十種天然美白方法
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘公尺長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，乾後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1——2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉（當然眼及嘴不可敷），待乾後再清水洗淨即可。一星期1——2次（不要太多次，**會受不了），可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，**變白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
9種家庭自製美白**
1．牛奶**
將大約30ｍｌ鮮奶放入容器，浸泡**紙。把浸透牛奶的**紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然後揭下**紙，用清水將臉洗淨。
作用是美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。
2．紅酒**
紅酒20ｍｌ、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鐘後用溫水洗淨。
作用美白。
4．苦瓜**將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片，貼於臉上。15分鐘後清洗乾淨。作用美白、保濕。
5．紅茶**
紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37～40度。加入麵粉調勻，塗於臉上，15分鐘後洗淨。 作用使**白皙、滋潤。
8．絲瓜**
新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加一匙麵粉，塗於面部15分鐘～20分鐘，然後用溫水清洗乾淨。 作用保持肌膚細嫩，美白。
9．西瓜**
將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗勻整個面部，20分鐘後洗淨，每週1次～2次。
作用可使較黑的**變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的**效果較好。
3款美白養顏的食療方
●針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
做法：把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
●針對面容黑黯：栗子白菜煲
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
●針對**粗糙：筍燒海參煲
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
十種常見蔬菜輕鬆白膚
豌豆： 白蘿蔔：胡蘿蔔：蘆筍：甘薯：蘑菇：豆芽：絲瓜：黃瓜： 冬瓜：
按摩美白方法
1.兩側 :用小頭由下巴正中，沿著下頜骨相臉部右側拉抹，滑到耳後，再向下拉致肩胛，重複6次後再做左臉。
2.嘴周: 用小頭從人中處開始，沿著鬍子走向梳理法令紋致迎香穴，並順勢點壓迎香穴，重複3次。
3臉頰 :大頭由外而內打圈的方法再臉頰分三條線（承漿到翳風、地倉到耳門、迎香到太陽）拉抹，重複3次。
4鼻子 :用大頭先從鼻頭正面刮向鼻根，然後以同樣的手法刮抹鼻翼兩側。重複3次
5.眼周:用小頭由內眼角開始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾時挑出，兩眼各6次。
6.額頭 :用小頭再二頭寫「井」字的手法，橫豎交替疏通額部經絡。
tips
1.按摩前後，用手大面積輕輕打圈，安撫肌膚，並點按臉部穴位。按摩前可塗抹通經開穴的產品輔助。
2.按摩前，需深層清潔面部，在去除臉上老化角質；按摩後要敷**和潤膚，效果更佳明顯。
正確洗臉7步驟
1、先用香皂把手洗乾淨
不乾淨的手會影響潔面品的起泡程度，而且也會使清潔力度下降。
2、用溫水濕潤臉部
正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使**的天然保濕油分過分丟失。
3、潔面乳充分起泡
無論用什麼樣的潔面產品(以潔面乳為例)，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
泡沫當然是越多越好，可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具如海綿。
4、輕輕打圈按摩
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。
重點區域：t字部位：皮脂分泌最密集的地方，是臉部最油膩的地方，要多清洗幾下。
眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易乾燥，一天清洗一次就足夠了。
鼻翼兩側：容易堆積油脂，要認真清洗。
人中四周：藏汙納垢的地方，要反覆揉搓。
下巴：油脂很多，不好好清洗的話，痘痘不知哪天就會突如其來。
5、清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。別用毛巾用力地擦洗，這樣做會因摩擦損傷肌膚。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害**。
6、檢查是否有沒沖洗乾淨的地方
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍和臉部邊緣是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
7、冷水撩洗20次左右
用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用沾了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。
黃瓜**有成效，抑制癌症獼猴桃。番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒，菜花常吃癌症少。冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。
木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞
我迷茫的雙眼
彌望的全是眷戀
曾經，洛洛是擁有幸福的，只是，乙個錯誤的選擇，她和幸福走失了
來生，若為女子
梔子開了，香了整個夏天
如果，那一秒沒有遇見
我不會相信「宿命」
後來，我才知道這世間有些人注定是要遇見
如同我們生下來，便會死一樣
遇見，於其說是偶然，不如歸於必然
如果，那一秒沒有遇見
我不會知道這世上還有這樣一種情感
超越時間與空間的束縛
超越愛情與友情的框條
到達情感的峰巔
那一盞可以飲用的溫情
必將浸潤心靈，一生
如果，那一秒沒有遇見
天涯兩端的我們，那些孤獨會不會肆意流淌
只是，這世間沒有如果
也好在，這世間沒有如果
這樣就夠了，在最深的紅塵中遇見，然後相知相惜，這樣就夠了
：如果，那一秒沒有遇見，我怎麼會是現在的我；如果，那一秒沒有遇見，我怎會知道人生因為相遇而美好；如果，那一秒沒有遇見，我怎麼會知道人生也因遺憾而永恆……
我就是我，顏色不一樣的煙火
望著天空許下承諾：一世安好，永不相負
誰曾經是誰青春劇場裡的男女主角，誰曾經出現在誰的日記扉頁
如果有那麼一天，我在你的世界中下落不明，請相信，我依然會守護著我們的愛情直到永遠
左手與右手的距離
雁字回首，早過。忘川。撫琴之人淚滿衫
很多事情，驀然回首，卻已化為一縷青煙，飄向遠方，不著痕跡。你以為會念念不忘的，早在碎碎的介懷中，被時光的刀無情地雕刻成泛黃的老**，連背影都是模糊的了。
1、薑用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足；
2、把姜糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水沖開，切勿用高溫熱水，或者放鍋裡熬，高溫會破壞活性；
3、薑湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。很多mm做蜂蜜薑湯的方法是不對的，所以效果不好。
1、早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝；
2、晚上吃蜂蜜薑湯+**晚餐，30分鐘後再吃飯，或者各種水果。
營養師認為，這種食療辦法，能快速的調節細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，變成易瘦體質。
當她們展顏歡笑的時候，芬芳的不僅僅是空氣
（一）十里煙雨濛濛，菸絲醉軟
人人盡說江南好，遊人只合江南老。春水碧於天，畫船聽雨眠。
壚邊人似月，皓腕凝霜雪。未老莫還鄉，還鄉須斷腸。
——韋莊《菩薩蠻》
喜歡「畫船聽雨眠」的意境。試想著，於瀟瀟煙雨中，船行水面，天色萌暗。本是壓抑沉吟的江南暮雨時節，因這一「臥」，一「聽」，便將所有煩惱憂傷斂去，剩下的是無盡的閒適與快意。
於畫船歌舫之上，一襯簾籠雨霧織就的江南，聽絲竹隱隱，觀春雨綿綿，該是何等愜意啊！
江南好，好在那一蓑煙雨，氤氳著水鄉鍾靈毓秀、清潔麗質又不失旖旎悱惻，令人難以忘懷。「煙籠寒水月籠沙」的詩情，指引著多少文人墨客為之駐足留戀，以致詞人韋莊發出「未老莫還鄉，還鄉須斷腸」的感慨！
十里煙雨霏霏，醉倒多少文人墨客？
（二）多少紅塵舊夢，似夢非夢
夢入江南煙水路，行盡江南，不與離人遇。睡裡消魂無說處，覺來惆悵消魂誤。
2019美白方法 最簡單的美白方法
我可以給大家分享一下我的美白經驗。美白一直是咱們女性朋友討論熱門話題，美白方法也是人與亦雲，層出不窮。1.正確的防曬方式 很多人認為只有太陽大，陽光強烈的時候才是應該防曬的，有這樣想法的都錯了，防曬應該是無時無刻的，因為造成我們變黑的是，太陽光中的紫外線，它可以穿透過玻璃，薄衫使你變黑，為避免這種情...
快速美白方法
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了.2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清.每2 3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩 4.最簡單最便宜最方便但是十分十...
夏季如何美白,夏季美白方法
美白是女人最熱愛的話題之一，在亞洲人的眼裡，白皙代表著貴族般的氣息。可是你卻不知道吧，美白是乙個很大的概念，每個人的美白訴求其實有很大區別。在亞洲，很多人想美白，並不是因為 黑 而是因為 黃 黃會讓人感覺不清透 不精神。實際上，黃和色素關係不大，好像也沒有人來研究 黃色素 我們比較習慣用 黃氣籠罩 ...