上海菜 素菜包做法菜譜製作方法

2022-07-08 10:42:06 字數 627 閱讀 7659

上海菜:素菜包做法|菜譜|製作方法素菜包(su cai bao)菜系及功效:滬菜精品主食營養不良食譜貧血食譜口味:

清香味工藝:蒸素菜包的製作材料:主料:

菠菜1250克,黃花菜50克,香菇(鮮)25克,冬筍15克,小麥麵粉1000克

調料:鹽10克,味精3克,白砂糖3克,姜1克,花生油150克,酵母5克,香油10克素菜包的特色:皮質鬆軟,餡心清香爽口,是夏令佳點。

教您素菜包怎麼做,如何做素菜包1.將青菜洗淨,下沸水鍋中燙,下後撈出,放入冷水中浸涼,擠乾水分,斬成細末,再裝在布袋裡壓乾水分,放在大碗裡。金針菜(黃花菜),冬筍,冬菇用溫水浸發洗淨,斬成細末。

2.炒鍋燒熱放生油,燒至七成熱時,放金針菜,筍,冬菇末,加細鹽,白糖,味精和鮮湯少量煸炒,待炒熟後盛起冷卻,再加青菜末,薑末拌和,澆上少許麻油,即成素菜餡心。3.

麵粉放在案台上,鮮酵母加溫水攪溶,調成糊狀,倒進麵粉中,再加溫水500克拌和,搓勻揉透,至麵糰光滑,不粘台板,不粘手。然後用布蓋好,靜置約2小時後,取小塊麵糰,用刀切開,見麵糰漲發,鬆軟並起小空洞時即可。4.

將麵糰搓揉成條,摘成75克乙隻的坯子。再將坯子撳成中間厚,周圍薄,直徑8厘公尺左右的圓皮,中間放餡心25克,捏攏收口,即成素菜包子生坯,將生坯放到蒸籠裡,靜置1至2分鐘再放到沸水鍋上用旺火蒸10分鐘便成。

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