職業生涯規劃與管理
名詞解析
1. 職業
職業是人們為了謀生和發展而從事的相對穩定，有經濟收入，專門類別的社會活動。職業是指參與社會分工，利用專門的知識和技能，創造物質財富、精神財富，獲得合理報酬，滿足物質生活、精神生活的工作。
2. 職業生涯
是指個體職業發展的歷程，一般是指乙個人終生經歷的所有職業發展的整個歷程。
3. 職業生涯規劃
是指組織或者個人把個人發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關個人一生中在事業發展上的戰略設想與計畫安排。
4. 職業興趣
職業興趣是乙個人對待工作的態度，對工作的適應能力，表現為有從事相關工作的願望和興趣，擁有職業興趣將增加個人的工作滿意度、職業穩定性和職業成就感。
5. 職業理想
職業理想是人們在職業上依據社會要求和個人條件，借想象而確立的奮鬥目標，即個人渴望達到的職業境界。它是人們實現個人生活理想、道德理想和社會理想的手段，並受社會理想的制約。
6. 職業錨
又稱職業繫留點，是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心，是指當乙個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。職業錨實際上是人們在選擇發展自己職業時所圍繞的中心，它反映出了個人的職業價值觀和潛在的才能。
簡答題1. 職業理想的作用
（1）對個人
導向作用：理想是前進的方向，有了明確的、切合實際的職業理想，在經過努力奮鬥，人生發展目標必然會實現。
調節作用：當乙個人在工作中偏離了理想目標時，職業理想就會發揮糾偏作用，支撐人奮勇直前。
激勵作用：職業理想源於現實又高於現實，它比現實更美好。為了使美好的憧憬變成現實，人們會為之拼搏奮鬥。
是追求工作、事業發展的動力**：提供持久的動力，堅持不懈、永不放棄
（2）對社會
有明確職業理想的高素質勞動者是社會發展的動力
職業理想是實現社會理想的基礎
個人追求的目標越高，他的才力就發展的越快，對社會越有益。
2. 在校大學生如何才能提高自己的社會能力？
（1）勇於開拓創新，提公升終身學習能力
緊跟改革潮流，勇於開拓創新，對大學生而言，具有開拓精神、創新能力非常重要，只有敢於和善於不斷開拓創新的人，才有可能成為社會變革的推動者。
（2）加強人際交往，提公升人際溝通能力
當代大學生要在社會實踐中提公升人際交往溝通能力，學會與人溝通，學會客觀真實地評價他人，學會與組織溝通，增強自己對組織的認同感，提高組織對自己的認可度。同時，要學會與社會進行溝通，在社會實踐中科學地認知社會，有效地參與社會，積極地影響社會。
（3）加強實踐鍛鍊，提公升團結協作能力
乙個人要取得大的成就一般離不開別人的幫助。要做到這一點，你就得品行端正，在建立良好的人際關係的前提下，善於與人合作，會與別人交談，這樣做就為發揮自己的組織協調能力奠定了基礎。在實踐鍛鍊中，還要虛心向有經驗的同事學習，充分利用自己的理論知識，盡量多地與工作實際相結合，善於總結，做工作的有心人。
（4）參加社會實踐，提公升職業認知能力
在社會實踐中，大學生可以更好地了解自己的職業興趣、愛好、優勢、特長等個性特點，可以更好地確定自己將來的職業選擇方向和目標。社會實踐是大學生提公升自我認知能力和就業能力的有效途徑，也是大學生了解社會職業資訊的有效途徑。大學生通過參加豐富多彩的社會實踐活動，對自身進行客觀評價，同時也對不同職業的發展前景、工作內容和任職資格有了一定的了解，這對將來順利擇業、成功就業十分重要。
3.作為馬上求職的大學生，如何做好求職準備，在求職中如何推銷自己？
做好求職準備
（1） 培養良好素質
思想道德素質、科學文化素質、身體素質、審美素質、勞動素質、良好的心理素質
（2） 做好自我定位
弄清楚想做什麼（工作）？能做什麼（工作）？分析就業形勢，找準職業目標的切入點。
行業的選擇，應結合所學專業來考慮，以選擇本專業為宜，若在專業以外還有其他突出專長的，也可以跨專業選擇，但跨度不宜太大。
職位的選擇方面，不妨一低姿態進入工作中，高標準、高起點和高姿態在畢業生供大於求的買方市場環境中很難實現。
（3） 準備個人資料
個人簡歷和相關證明材料
（4） 蒐集招聘資訊
招聘資訊可以從學校畢業生就業指導中心、各地為畢業生安排的專場供需見面會、知名企業的校園招聘會、報刊、廣播、電視、網路、簡訊以及親朋好友處獲得。其中，來自學校畢辦的資訊可信度最高。注意資訊的甄別。
（5） 做好心理準備
求職路並不是一條坦途，途中的磕碰在所難免。請記住，生命中所有的困難最終的目的不是為了擊敗你而是為了鍛鍊你、提高你，抓住機會錘煉自己。
（6） 學習一些實用的面試技巧
推銷自己
（1） 樹立正確的推銷指導思想
以誠摯、實事求是的態度推銷自己。
全面地客觀地介紹自己過去的表現及今後的打算、抱負。
要及時、主動、有針、性地推銷自己。
要層次分明地推銷自己。有些內容用書面形式介紹，就不必在面談時再重複，要有邏輯層次
（2） 全面、交替使用推銷方式方法。
文字求職書。在求職面談前，可先寫乙個亨字材料送（寄）至應聘單位。
面談。就是主動登門、向求職單位的接待人員、負責人陳述自己的學習、工作簡歷、知識結構、業務能力、成績等。
通過專門的職業介紹部門、介紹人和親朋好友介紹。
通過錄音帶、錄影帶介紹自己。如在異地或雖在同一居住地，為了使求職單位能在正式進行求職談話前，對擇業者有乙個較為全面的了解，可利用現代技術錄下自已的介紹錄音、自己和演講姿態、形象等。
4.怎樣提高你的職業形象？
職業形象不僅包括外在形象還應包括內在形象，在職場中，我們可以通過以下方法提高自己的職業形象：
（1） 個人儀容
個人主要是指我們工作時的髮型、服裝和配飾方面的形象。
首先說說髮型，對於髮型的要求很簡單，不能過短也不能過長，不能做怪異的髮型，最好不要染髮。中短、乾淨清爽的髮型是最受歡迎的，既給人幹練、成熟的感覺，又有親和力。
然後是服裝，要根據不同的企業文化，不同的工作環境及私人生選擇不同的服裝，比如：在職業環境場合要穿職場服裝；因應工餘約會選擇的個人風格服裝；參加社交活動的隆重禮服；輕鬆、購物或娛樂活動而選擇的休閒服；野外郊遊、戶外活動的服裝；家居便服。並且要認識或添置合適工作或其他場合的顏色選擇、用意，注意有些場合禁忌的顏色，比如葬禮時以黑白色調為主，不能穿著太過鮮豔的服裝。
還要結合自身的經濟實力選擇不同的品牌和價位的服裝，不能打腫臉充胖子。
最後是配飾方面，根據不同的服裝選擇不同的配飾來搭配自己，為自己增光添彩。
（2） 形體禮儀
形體禮儀主要是指站姿、坐姿、行姿。
職場中的需要掌握「行得穩，站得正，坐得直」的形體禮儀，這點也講究體能，所以平時要多加練習，才會日復日地做得自然而不覺辛苦。切忌在辦公室打打鬧鬧，即使你的工作再出色，在形象方面也會大打折扣。
（3） 內在修養
職場形象除了以上這些看得到的形象，還有內在看不到形象，也就是我們所說的內在修養。古語說得好：腹有詩書氣自華。
內在修養的提煉是提高職業形象的最根本的源泉。工作時注意自己的儀態，不僅是自我尊重和尊重他人的表現，也能反映出員工的工作態度和精神風貌。
職場形象由不明到明，由不做到做，由做到做好，最後持之以恆的做好職場形象，你的工作必將事半功倍。
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