大學晨練策劃書

2022-06-22 04:12:06 字數 960 閱讀 5961

一、 活動主題:

「晨跑拉練」

二、 活動介紹及宗旨:

本次活動是為了豐富我院團總支工作,提高團總支學生幹部的綜合素質,增進同學們之間的友誼而開展的一項有益於身心健康的活動。

大學生晨練的意義不在於僅僅鍛鍊身體,更多是鍛鍊自我控制意識,更好地去適應即將踏入的複雜的社會。晨練是沒人監督的,不睡懶覺,起來晨練,就是培養自我管理,學會適應規則。

三、 活動組織機構:

主辦單位:時裝藝術學院團總支

四、 活動物件:

時裝藝術學院團總支所有成員

五、 活動時間、地點

時間:2023年4月16日

地點: 學院足球場及籃球場

六、 活動流程

(1) 前期準備

a. 早六點北校區門口點名

b. 調節情緒,配合默契

(2) 活動的主要內容及具體安排

a. 人齊後圍繞足球場跑兩圈熱身

b. 所有成員一起玩遊戲

c. 大約晨訓持續四十分鐘後解散。

七、 活動意義

1、增進了彼此的友誼,活躍了氛圍。鍛鍊了身體,更好的激發了我們對學習與工作的熱情

2、提高自我管理能力,掌握完成目標的正確方法,克服心理

惰性,鍛鍊戰勝困難的毅力與恆心。

3、提高溝通合作能力,情感溝通和表達能力的增強。

4、塑造團隊精神,增強團隊凝聚力。

八、活動要求及注意事項

1、本次晨訓負責人必須注意好所有成員的安全。

2、負責人強調本次晨訓的紀律性,對多次遲到或缺席者予以相應的通報批評。在晨練開始前請假者視為缺席。

3、在活動中提醒所有同學注意安全。

4、活動過程中,出現成員受傷或其他原因不能堅持的,可將情況如實報告給本次晨練負責人,在體育場周圍休息,以保證本次晨訓的正常進行。

5、晨訓後,負責人將活動缺席名單交於團總支秘書長處彙總。

策劃人:王銘存

2023年4月16日

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