分組：12組，每組兩人，一男一女。
比賽分三輪進行：第一輪12進6（淘汰賽），第二輪6進3（淘汰賽），第三輪分出冠、亞、季軍。
第一輪：夾球前進。玩法：
共12組，這輪比賽分4組進行，每批3支隊進行比賽。每組組員腰間夾乙個氣球前進，繞過前方的障礙（凳子）回到起點。規則：
1、在前進中若氣球掉在地上，則在掉下處撿起再繼續前進。2、若在途中氣球被擠爆，則換上新氣球繼續前進。3、在這輪比賽中用時最短的前6組勝出。
第二輪：智勇雙全。玩法：
共6組，這輪比賽分2批進行，每批3個小組進行比賽。每組組員中有一名組員會被蒙上眼睛，在另外一名組員的指引下前進，並踩爆設定在地上的氣球（用綁住的腳踩），通過這個障礙後繼續前進到前方的智力關，答對問題後回到起點。規則：
1、被蒙住的眼睛的人不得偷看，只能在組友的指引下前進。2、在智力關處回答問題，若回答不出可換另一題回答，直到答對問題方可前進。3、在這輪比賽中最快回到起點處的前3組勝出。
第三輪：銜水前進。玩法：
在這輪比賽中，每組隊員用嘴巴銜起準備好的水杯（裝有水），運到指定位置，並把水倒入容器，倒完後再次回到起點處運水，照上。規則：1、運水過程中不能用手觸碰杯子。
2、前進過程若杯子掉到地上，則要回到起點處重新銜水前進。3、這輪比賽中用時3分鐘，在規定時間內按運水的多少分出冠、亞、季軍。
規則如圖：
活動時間：4月18號，星期三，晚上7—8點
地點：圖書館正門前面的銅獅廣場
服裝：環保與搞怪為主題
桂花節「兩人三足跑」比賽方案
自家廚房 兩人三足跑 比賽方案 一 活動時間 10月1日 二 活動地點 歌樂山上天池度假村 三 活動目的 通過舉辦 兩人三足跑 比賽活動，使員工有更廣闊的交流空間，豐富生活，使員工在活動中互相了解 互相認識。同時鍛鍊員工們的協調配合 團結互助的能力,本著 友誼第一,比賽第二 的精神,提高員工的綜合素...
兩人三足和運氣球比賽策劃
營南小學 兩人三足跑 比賽規程 準備工作 事先畫好比賽範圍，起點線，終點線。準備綁腿的繩子 至少60cm 準備計時工具，找好計時工作人員站在終點，此活動計時工作人員至少兩名 將兩人三足跑距離定為40公尺。比賽流程 1 教練員請出參加比賽的小組，按照二名學生搭配為一組，2 每次6組參賽，班主任老師將兩...
部兩人三足比賽計畫書
一 活動引言 為豐富我校學生會同學的課外生活，活躍校園文化氣氛,體現大家朝氣蓬勃 團結奮進 積極向上的人生觀與關注生活 體驗生活的價值觀。同時也為同學們創造更多的交流機會,我係將舉行 大學生兩人三足跑比賽 活動。二 活動人員 計算機資訊系全體同學 三.活動時間 11月23日 四 活動地點 院籃球場 ...