漂亮女人每天必做的七件事張曼玉的美白秘方大公開

提到保養，很多人首先想到的就是去美容院，用高階護膚品。其實，只要多吃養顏美容的食物，平時注意和花花草草「親密接觸」，照樣能讓肌膚光彩照人，其效果不亞於其他方法。

已過不惑之年的影星張曼玉，不僅演技爐火純青，而且越來越有女人味，容顏和剛出道時一樣，絲毫不見歲月的痕跡。張曼玉的保養之道讓很多人羨慕，特別是她白滑幼嫩的肌膚，更是頗受廣告商喜愛。那麼，她的美白妙招又是什麼呢？

張曼玉，雖然天生**白淨，但再好的**也要細心呵護。她堅持將防曬、美白、保濕三大程序做好。「一般我不去美容院，護膚也只是自己動手。

我喜歡用水果護膚，像檸檬就可以讓**變得潔淨純白。在水果、蜂蜜、蛋清調製的**裡摻入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會更好！」

有些女性的肌膚暗沉蠟黃，如果想變白，除了多休息緩解肌膚疲勞外，可以用玫瑰、甜橙花、花梨木、茉莉混在一起煮水，放涼後用來洗臉。玫瑰、甜橙花、花梨木、茉莉可以活化肌膚，促進**的血液迴圈，讓肌膚紅潤，增強肌膚彈性。

如果是因為長期強烈的日曬使**變黑，則可以把新鮮的蘆薈清洗乾淨，去除表皮，塗抹在外露的肌膚上，可以有效**曬傷之後的**，慢慢的，肌膚就會變白。長期有規律地攝入維生素c，可以有效防止黑色素的產生，這是美容專家提倡的方法。但單純依靠維生素c是不行的，防曬工作也一定要做足。

上帝給女人一張臉，女人可以通過保養修飾給自己創造另一張。想讓肌膚白皙細膩，你就必須學會用天然的方法來美白。

桃花有活血潤膚、美白的功效；杏花有增白悅色、清解暑熱、寧心安神的功效。桃花、杏花都是在春天裡綻放，試想在春天的花園裡邊漫步邊採集足夠的花材，帶著愉悅的心情來製作美白護膚液，是一件多麼浪漫有趣的事啊。

製作方法：將桃花、杏花洗淨，浸泡於適量礦泉水中，一周後除去花瓣濾汁即成。將汁倒入瓶中儲存，以備使用。

用法：每晚倒出適量的液體，加熱至溫後用消毒紗布蘸汁洗臉。

做女人就要「水」噹噹，對女性來說，水是最好的養顏聖品。所以，《本草綱目》發出「藥補不如食補，食補不如水補」的感嘆。

女人是水做的，因為水的滋養，女人才能靈動有神、顧盼生輝。可是，環境汙染、氣候乾燥、年齡增長、**衰老、代謝減緩等因素都會令肌膚水分流失，使肌膚變得粗糙、暗啞、形成乾紋並引發諸多肌膚問題。肌膚一直處於這種缺水狀態，久而久之，就會進一步加速**的老化，增添皺

紋。所以，想擁有像嬰兒般細滑水嫩的肌膚，就要正確地為身體補水。

一般來說，人體一天需要八杯水每天起床後，先空腹喝一杯水，過十幾分鐘再吃早飯，這是第一杯水。中醫講究早鹹晚甜，如果你的早飯不是具有鹹味的食物，那麼建議你喝第一杯水時，適當放點鹽。