適合小孩的十五種美味麵食烹調方法

2022-05-23 16:12:05 字數 4910 閱讀 7466

**: 育兒網

1、水煎包

【主料】

麵粉,豬肉,淨菜,面肥。

【輔料】

香油,植物油,醬油,精鹽,味精,蔥末,薑末,鹼麵。

【制法】

①將豬肉剁成肉泥,放入盆內,加入醬油、蔥薑末、精鹽、味精拌勻,加少許水拌成糊狀,最後加入香油、擠淨水分的菜餡,拌勻。②將麵粉放入盆內,加入面肥倒入溫水,和成麵糰,待酵面肥發起,加入鹼液揉勻。③將發麵糰搓成長條,揪成劑子,將劑按扁,擀成中間稍厚,周圍較薄的圓皮。

左手托皮,右手將餡打入皮子中心,然後捏褶,收緊劑口即成生坯。④將餅鐺燒熱,稍抹上一層油,將生坯碼入餅鐺,加入適量涼水(水內稍加麵粉),蓋上鍋蓋,待水烤乾後,再灑一遍水,蓋上鍋蓋,視包子底部出現一層薄鍋巴時,再淋少許熟油,用鏟子鏟出,碼入盤內即成。

【特點】

味香,包子底焦黃而不硬,包子暄軟。

【製作關鍵】

煎包子時,生坯要從周邊碼起,圍圈碼入中間,防止生熟不均現象。灑水時,要注意待煎製品快熟時灑;水灑在餅鐺最熱部位,可產生較多的蒸氣;灑水後要立刻蓋蓋,防止蒸氣跑掉。

2、開花饅頭

【主料】

富強粉、鮮酵母無酵母(用發酵粉也行)、白糖適量。

【制法】

①將鮮酵母放入碗中用溫水化開。麵粉放入盆中,用酵母水和麵,不夠時再加入溫水,面要和勻稍軟些。放在較暖的地方,夏季1小時、冬季2~3小時使麵發酵。

待麵糰明顯增大,用筷子翻一下,看到有明顯的蜂窩狀即是發酵了。②將發酵麵糰放到面板上,把白糖揉入,糖要揉勻,面板上要多放一點乾麵,因為糖要溶化,發粘。待白糖揉勻後,即可做開花饅頭。

③鍋裡加冷水,將饅頭擺到蒸籠上,把蒸籠放到鍋上,大火燒鍋。鍋上氣後再蒸20分鐘,開花饅頭就可出鍋。

【特點】

開花饅頭,暄軟香甜,可做主食或早點食用。

注意發面時用鮮酵母、發酵粉等就要冷水上鍋。若用面肥和鹼發面的。就應當水開後上蒸籠蒸。否則麵食不會暄軟。

3、奶油燒餅

【主料】

麵粉、發酵劑、青紅絲少許、奶油、白糖各適量,芝麻、花生油各少許。

【制法】

①將麵粉分為4份,把其中2份發成發面,其中1份用熱水燙好成燙麵,另1份用忌廉炒成油炒麵、備用。②取油炒麵中1~2湯勺的面與白糖、青紅絲拌和均勻,留作餡。③將燙麵與發面揉到一起,擀成1~2分厚的大麵餅,將忌廉炒麵攤到大麵片上均勻攤一層。

然後從一邊卷起來成為乙個麵捲。④將麵捲切成大小合適的面劑,面劑應略成長方形。把面劑壓平,兩端折回壓平,擀成小圓餅片。

⑤在小圓餅片內包上白糖、青紅絲的餡捏緊口,防止烙時流糖。略略擀平成4分左右厚的小燒餅,將餅上面刷層水,沾上芝麻,用手壓實,防止脫落。⑥將粘好芝麻的生燒餅入烤箱中烤或放平鍋上烙,要掌握火候,烙熟。

【特點】

奶油燒餅,皮酥餡甜,奶香醇厚,營養豐富,涼熱可食,主食加餐都可食用。

4、豆餡燒餅

【主料】

麵粉750克,面肥100克,豆沙餡500克。

【輔料】

芝麻75克,鹼麵4.5克。

【制法】

①將麵粉放入盆內,加入面肥、溫水375克,和成麵糰,待酵面發起,加入鹼液揉勻,稍餳。②將麵糰搓成直徑3厘公尺粗細的長條,揪成50克1個的面劑,將劑按成中間稍厚、邊緣稍薄的圓皮;包入豆沙餡,收嚴劑口呈饅頭狀,再擀成直徑8厘公尺的圓餅。③用少許麵粉加水,和成稀糊,將圓餅蘸上一層稀糊,再滾上一層芝麻即成生坯。

④待烤爐燒熱,將生坯碼入烤盤,烤約4分鐘,見餅呈金黃色即熟。

【特點】

香甜適口。

【製作關鍵】

發麵糰的軟硬應與豆沙餡一致,否則,面硬、餡軟,擀時容易破。

5、芙蓉糕

【主料】

麵粉400克,雞蛋5個,白糖800克。

【輔料】

飴糖200克,植物油2公斤(實耗160克)。

【制法】

①將麵粉放入盆內,加入雞蛋和少許水和成麵糰,揉勻,稍餳。②把麵糰擀成薄片,再切成長6厘公尺的小麵條,用七成熱的油炸成金黃色,撈出瀝油。③炒鍋內放入白糖400克和水200克,加火熬製,稍熬一會加入飴糖,見糖漿拔絲時,把炸好的麵條倒入鍋內,迅速攪拌。

④把已掛上糖漿的麵條放入事先備好的30厘公尺見方的木框內攤平,用木板或鏟子壓平,將剩餘的白糖鋪在麵條上,稍壓後取出,切成小方塊即成。

【特點】

酥脆香甜。

【製作關鍵】

因是幼兒食用,和麵時盡量用雞蛋和,少加水,或不加水,這樣製成的點心鬆軟不硬。熬好糖後,應迅速將鍋端離火口,以免麵條下鍋後製成的成品色澤不勻,或糖有苦味。

6、麻醬燒餅

【主料】

麵粉750克,面肥100克,麻醬75克,芝麻150克。

【輔料】

花椒麵5克,精鹽10克,香油適量,鹼麵5克。

【制法】

①將麵粉放入盆內,加入面肥、溫水375克,和成麵糰待酵面發起,加入鹼液,揉勻,稍餳。②將芝麻去掉雜質,洗淨,放入勺內,用慢火炒製,見芝麻跳起時即熟,倒入盤內。③將芝麻稍加花椒麵、精鹽,攪勻,待用。

④將麵糰擀成1.5厘公尺厚的長方形麵片,將麻醬(如芝麻醬較幹,可加少許香油調勻)均勻地抹在上面,從上向下捲起,呈筒狀,揪成50克1個的面劑,再將面劑按成中間稍厚、邊緣稍薄的麵皮。然後左手托皮,右手取1個麵球蘸上麻醬,包入皮內,收嚴劑口呈饅頭狀,用手按扁,刷一層水,撒上芝麻,擀成直徑6厘公尺的圓餅。

⑤待烤爐燒熱時,將圓餅碼入烤盤,放入烤爐,烤約5分鐘,見餅呈金黃色即熟。

【特點】

焦酥,鹹香適口。

【製作關鍵】

面發得要嫩些。撒芝麻前,要先把麵餅蘸一點水,這樣芝麻才掛得住。

7、蜜排叉

【主料】

富強粉750克,白糖750克,飴糖250克,油35克,雞蛋2個。

【輔料】

桂花20克,青紅絲少許,植物油2公斤(實耗250克),水250克。

【制法】

①將雞蛋磕入盆內,加入油、水攪勻,放入麵粉和成麵糰,餳30分鐘,擀成薄厚均勻的麵片。②將麵片切成長10厘公尺、寬4厘公尺的片,把兩個單片摞在一起,中間順切3刀,套翻一下,用熱油炸成金黃色瀝油。③將350克清水倒入鍋內,加入白糖,熬至溶化,加入飴糖、桂花,用微火熬至拉粘即成蜜汁。

④將炸好的排叉放入蜜汁內滾勻,取出晾涼,上面撒少許青紅末即成。

【特點】

香甜,酥脆。

【製作關鍵】

主要是掌握熬糖的火候。熬糖時用微火,熬至拉粘即成蜜汁,可倒入炸好的排叉過蜜。

8、餡餅

【主料】

麵粉,淨菜,肉餡。

【輔料】

香油,醬油,黃醬,精鹽,味精,蔥花,薑末。

【制法】

①將肉餡放入盆內,加入蔥薑末、醬油、黃醬、精鹽、味精、水少許,攪拌均勻,最後加入香油和剁碎擠淨水分的菜餡,拌勻成餡。②將麵粉放入盆內,加入水,和成軟麵糰,稍餳。③將麵糰揪成劑子,擀成中間稍厚、邊緣較薄的麵皮,包餡收口,按成圓餅。

④餅鐺燒熱,碼放生坯,烙至兩面呈淺黃色,刷油,灑點水,再加蓋烙一下即成。

【特點】

外略脆,裡軟嫩,鮮香可口。

【製作關鍵】

面、餡均需調軟一點。兩面烙至呈淺黃色時,刷少許油,加點水蓋蓋燜烙一下,這樣烙出的小餡餅柔軟,適宜孩子食用。

9、三味彩餃

【主料】

富強粉400克,三鮮餡160克,豆沙餡160克,棗泥餡160克。

【輔料】

豬油60克,番茄醬、菠菜汁各適量,植物油2公斤(實耗80克)。

【制法】

①將麵粉、豬油分成3等份,用番茄醬、菠菜汁和成3塊紅、綠、白不同顏色的麵糰,按每50克5個揪劑、擀皮。②將3種顏色的皮各包入一種餡心,捏成餃子狀。再取每種餃子各乙個,把它們的邊緣捏在一起,鎖上花邊即成生坯。

③將油倒入鍋內,燒至六成熱時,將生坯下鍋炸製,見彩餃鼓起,並浮上油麵即熟。

【特點】

包澤鮮豔,酥焦脆,滋味各異。

【製作關鍵】

此點必須做出3種不同顏色,3種口味的餡心。包時邊要捏嚴,防止露餡。

10、油酥肉火燒

【主料】

麵粉,豬油,豬肉。

【輔料】

香油,醬油,精鹽,味精,蔥末,薑末各適量。

【制法】

①將麵粉加入豬油和成酥麵,再把另一半麵粉加豬油及適量水和成水油麵(兩塊面軟硬相同)。②將豬肉剁成碎末,加入蔥薑末、醬油、精鹽、味精、香油及少許,拌勻成肉餡。③將水油麵擀成厚片,包入油酥面,再擀成長方片,捲起成條,揪成劑子,按扁,包入餡心,收緊口,劑口朝下,擀成小圓餅形,先放入餅鐺,兩面略烙成黃色,再入烤爐內烤,烤至內外呈金黃色即成。

【特點】

外酥裡軟,味道鮮美,香而不膩。

【製作關鍵】

要掌握好油酥面、水油麵的和面用料比例,油酥面、水油麵、肉餡這三種原料軟硬要一致,不然皮太硬、餡料軟,容易露餡,既影響美觀,又影響味道。此點心除鹹味外,還可以做甜餡,也可像油酥火燒那樣,用酵面作皮、油酥面作心的方法製作。

11、五仁包

【主料】

麵粉、核桃仁、花生仁、瓜子仁、榛子仁、芝麻、白糖、生豬板油、香油、發酵劑、熟麵粉或餅乾渣。

【制法】

①芝麻、核桃仁、花生仁、瓜子仁、榛子仁等洗淨、炒熟,搗成碎爛。備用。②將搗好的五仁和白糖,放入碗中,加入少量熟白面或餅乾渣,淋上香油拌勻。

然後將生豬板油油皮撕去扔掉。用生豬板油,揉搓拌好的糖和五仁碎末。直到使五仁碎末和板油揉合成一體。

再將油和成的五仁末,搓成乙個個圓丸子作為包子餡。③發面與擀面劑方法與上相同。④在擀好的麵皮裡包上乙個五仁圓丸子,口要捏緊,捏口可朝上成乙個挑尖,使五仁包似桃型也可包成麥穗餃。

⑤將包好的五仁生包,上蒸籠蒸15分鐘左右。

【特點】

五仁包,色白,形狀如桃,餡甜香,營養豐富,適作早點、主食、加餐點心等用。

12、魚肉水餃

【主料】

香油,醬油,精鹽,味精,熟花生油,料酒。

【制法】

①將魚去鱗、鰭、鰓,開膛去內臟洗淨,剔除出魚肉,連同肥肉一同切碎,剁成茸狀,加雞湯攪成糊狀,再加入精鹽、醬油、味精,繼續攪拌成稠糊狀時,加入韭菜(洗淨切碎)、香油、料酒,拌勻成餡。②麵粉加花生油、溫水和勻,揉成麵糰,揪成每50克(乾麵)10個的面劑,擀成小圓皮,加入餡包成小餃子待用。③將水倒入鍋內,開後下水餃,邊下邊用勺在鍋內慢慢推轉,待水餃浮起後,見餡與皮鼓起,撈出即成。

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