自我防衛的三種形態

2022-05-11 07:45:04 字數 509 閱讀 9477

人際互動時,有三種自我防衛的形態:

第一種是「討好型」,以「討好人」來保護自己。這種人總是笑嘻嘻的,保護自己的方式就是甜言蜜語,主動上前和人握手、打招呼,用「只要我乖,人就愛我」的內在誓言,希望天下所有的人都愛他。但若是一直採用同一種方式面對問題而沒有彈性時,就會出狀況。

每個人應該不斷成長,學習用更為成熟的心態與方法去解決問題。

第二種是「攻擊型」,在人還沒有指責他之前,先**的指責別人,與每個人保持距離。用這種方法可以隱藏自己的軟弱,不輕易被人刺傷,但付出的代價太大了,因為他內心其實很需要愛,卻用攻擊的態度拒人於千里之外。

第三種是「隔離型」,既不攻擊也不討好別人,只是把自己隱藏起來,保持遙遠距離,冷眼旁觀。有的人是「電腦型」,凡事用邏輯分析,過度運用理性,以隔離感情的方式保護自己,不和別人互動,也不把心事告訴別人,似乎離群索居,很難與人深交。有的人是「小丑型」,雖然表面上嘻皮笑臉,卻從不開放自己的內心世界,他可以把你逗得哈哈大笑,可是根本不分享心事。

如此一來,雖然達到保護自己的目的,但享受不到與人心靈相契的喜樂。

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