帶嶺區第一小學冬季大課間長跑活動方案

2022-05-06 04:51:05 字數 941 閱讀 7782

2014——2015學年度

冬季是開展群眾性體育運動,鍛鍊身體的大好季節。開展冬季長跑鍛鍊既能增強學生的體質,又能磨鍊學生的意志,增強抗寒能力,是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。

為此我校將開展冬季長跑活動。特制訂如下活動方案:

一、指導思想

以伊春市教育局的檔案精神為指導,全力開展冬季大課間跑步活動,力爭通過冬季長跑運動,磨練我校學生的意志品質,培養學生良好的鍛鍊習慣,提高學生的身體素質,把我校學生陽光體育運動引向深入。

二、活動主題:陽光體育與祖國同行,青春活力與我同在

三、參加物件:全校師生

四、活動安排

1、跑步**以伊春市教育局規定的**為準,高段領跑教師王巖冰,逆時針進行,低段領跑教師戚娜,順時針進行。回歸路線由領跑教師掌握。每天上、下午各進行一次。

每次以班級為單位組織學生在校內完成跑步里程,班主任老師及看護教師每天必須跟班。

2、冬季長跑活動從2023年11月開始到2023年3月末結束,我校依據自有條件,利用課間操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四路縱隊作為乙個方陣,各班班主任組織跟隨。

3、組織學生利用課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。

4、積極開展好我校冬季長跑比賽活動,讓學生以飽滿的激情,良好的體育鍛煉習慣,投身到「全國億萬學生陽光體育運動」中來,使這項利在當代,功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

五、注意事項

1、跑步前,要做好準備活動,班主任強調安全,尤其強調繫好鞋帶,做好保暖措施。

2、各班主任在前面帶跑,看護教師跟後跑,盡量防止安全事故的發生。

3、運動量要做到由小逐步加大,因**傷不適合跑步的學生一定要立即停止,以免病情加重。不能參加跑步的學生必須提供有效的診斷及家長簽字的請假條。

帶嶺區第一小學

2014.9

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