體育部活動策劃

2022-04-25 21:30:30 字數 1686 閱讀 1683

學生會聯誼活動策劃書

活動主題:陽光體育人人參與

活動目的:培養學生會成員對體育活動的熱情,提高學生會兩身體素質,增強團隊合作,積極奮進的精神,完善團隊文化建設。

活動宗旨:友誼第一比賽第二精誠合作互信共贏

主辦方: 歷史與社會學院學生會體育部

活動地點:舊操場

活動內容:

活動一:

活動專案:10×25m托球往返跑

遊戲目標:掌握托球的基本技能,體會托球樂趣,提高手上控球能力。

遊戲器材:每組桌球拍10副,桌球20個。

遊戲方法:在平整場上,學生每組10人,一人手持桌球站於起點,本組其他成員分別手持球拍,排成一排站在持球者身旁。裁判員發令後,持球的隊員把球迅速放到第一名隊員手中球拍上,第一名隊員迅速向終點走或跑去,到達終點後把球拍上的球放置到指定地點,然後快速跑回和下一名隊員擊掌,下名隊員繼續。

如此依次迴圈,直到本組所有隊員全部完成,先完成的組為勝利。

遊戲規則:

1、在托球過程中,托球者不得用手去動球拍上的球,否則算作犯規,要重新回到起點重新開始。

2、在托球過程中,托球者如果掉球,立即原地拾起,繼續比賽,直至完成。

3、在跑道上會設若干障礙物,托球者不能碰到障礙物,否則回到起點重新開始。

4、每組設裁判一名。

5、共設一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名。

備註:桌球接力賽是在天氣情況允許的條件下舉辦,如果比賽當日天氣對比賽有影響,可將桌球改為其他球類。不用球拍託,而是用手托。其餘規則不變。

活動二:

一、活動名稱:障礙取球

二、活動器材:球類7個〔籃球,足球皆可〕、布條7條、礦泉水瓶若干。

三、活動規則:

1、共分為7個大組,一男一女為一小組,男生蒙著眼睛,由男生揹著女生,女生手拿著球,從起跑線出發,由女生指引著男生,繞著一字排開且有一定間距的礦泉水瓶,從中間呈s形穿過,到達指定地點取球,後又繞著礦泉水瓶回到起點,交由下一組,進行接力賽,整個比賽需計時,用時少者獲勝。

2、如果將礦泉水瓶碰倒,必須停下將礦泉水瓶放正才得繼續。

3、 如果未按s形走,視為無效。

注意事項:

1、如果有部分女孩不願意讓男生背的話,比賽方式改為男生矇眼,女生在一旁指揮前進。但相應加大比賽難度。

2、比賽時在選手兩邊安排專人陪同,如果發生摔倒時間,陪同人員可立即上去扶選手,提高安全性。

活動三:兩人三足

比賽規則:

1、 人數及分組:每組10人,可男女各半。共6組。可2個組進行比賽,其中三個組出線進入下一輪,再三組同時進行比賽決出第

一、二、三名。

2、 比賽距離:50m

3、 賽制:每組的優先者取勝。

4、 每隊10人一排同時前進,腿部由布條幫牢固 ,比賽中如遇布條脫落需重新綁好。,綁好後方可繼續前進。

5、 應以最後乙個人到達終點為通過.

6、 裁判2名

比賽技巧

1. 最好是選擇女生之間、混男生之間身高比較平均的,這樣跑起來腳步相差不是很大。

2. 男女併排 ,混合進行。肩搭肩前進。

3. 男女生之間的腳一定要綁緊,要不然跑起來會很痛。腳之間步調要一致,便於跑動。

4. 繩子一定要寬些、長些的、軟的。最好是長布條一類的。多幫幾轉,綁緊。

5. 走的時候可以喊口號(如121、121)便於協調。注意整體的速度,並要注意排面因為有快有慢容易摔跤。

必要器材,物品:藥品和充足的布條。;

體育部活動策劃

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