在進行籃球課教學的同時,進行抗壓訓練、自我認識、自我調節能力、自信心、健身意識等心理素質方面的培養。實驗結果表明籃球課對心理健康培養確實起到了比較明顯的效果。由於籃球運動的魅力和特點,在學校體育中發揮了獨特的作用,無論從籃球運動的競技性、健身性、娛樂性、競爭性,還是從全面發展身體素質等方面,都可以作為素質教育的重要內容和手段,對促進自我素質教育具有重要的作用,對培養全面發展,適應現代社會需求的優秀人才具有積極的促進作用。
素質教育是當今中國乃至世界教育改革與發展的主流。素質教育其根本目的在於大力提高全民族的綜合素質為宗旨的教育。籃球運動作為普通高校體育教學內容的主要手段之一和籃球運動本身的特點的多功能性,將對學生的素質教育起著積極的促進作用。
6.進攻全場區域緊逼防守的基本要求：
在全場區域緊逼防守的具體運用中，有下列需要注意的基本要求：第
一、在由攻轉守的時候，按照分工要求，全隊要及時落位，在自己的區域內實施有針對性的防守。第
二、盡量延誤對方的一傳，爭取落位的時間。第
三、在防有球隊員時，當他沒有運球的時候，不要輕易上逼，否則有可能會被對手突破，不讓他傳球，讓他運球，當他開始運球的時候，就要實施「堵中放邊」的防守原則，逼迫他向邊線及夾擊區運球。無球隊員的防守時，如果在自己的區域內要採用盯人防守，如果區域內有多名進攻隊員，則要阻截其接球路線。第
四、在夾擊時，全隊的輪轉換位要順暢及時，主防附近的進攻隊員，放棄遠角的隊員。第
五、全隊在思想上要統一，行動上保持一致，互相呼應，及時溝通交流，彌補防守的漏洞。
進攻全場緊逼人盯人防守的基本要求：
1)防守時應以人(各自防守的對手)為主，人球兼顧，時刻注意人、球、對手、籃圈等的方位，隨時調整自己的防守位置，並注意協助同伴防守，干擾和破壞自己附近的球和進攻隊員。
(2)全隊要有良好的配合意識，思想統一，配合默契，前後呼應，行動迅速，積極搶占有利位置，爭取在氣勢上佔據主動。
(3)防守無球隊員時，以防止或減少對手接球為主，特別要防止對手在有威脅的區域內接球，人球兼顧，及時準備補防和斷球。
(4)防守持球隊員時，首先要防止對手的投籃和突破，干擾其傳球。對手運球時，要迫使其向邊、角方向移動並使其停球。對手停球後，要立即貼近進行緊逼防守，封堵傳球。
在整個防守有球隊員的過程中，要積極利用搶、打、封、抹、蓋等技術和各種假動作，破壞和奪取對方的控球權
2) (1)思想上要有所準備，沉著冷靜。
(2)隊員在場上要保持一定距離或分散隊形，拉大防區以便於各個擊破。
(3)根據雙方情況，揚長避短，發揮自己優勢，有所側重地組織進攻。
(4)控球隊員不要急於處理球，特別應注意不要在邊、角處停球，應積極組織隊友運用傳切、突分、掩護和策應等配合，爭取區域性突破，打亂其防守陣型，尋找戰機。
7：全場緊逼人盯人防守的基本要求：
一、由攻轉入守時，全隊思想、行動要一致，要以壓倒的聲勢，要迅速找人，緊逼各自的對手在全場範圍積極展開防守；
每個隊員要搶占有力的位置，緊逼自己的對手，人球兼顧，積極阻撓對手移動，接球、運球、投籃等進攻行動，嚴密控制，使對手被動或造成失誤、違例。
全隊要相互呼應，前後、左右照應，充分利用堵截、夾擊、換防、補防等配合，及時破壞對方的進攻配合，要近球緊逼，遠球稍鬆。
二、統一思想統一行動，積極主動加強協作。
由攻轉守，要迅速就近找人搶占有利的防守位置，緊逼自己的對手，同時注意場上情況，及時協隊。
防守無球隊員時，以控制對手接球為主，要及時搶占有利的防守位置和距離迫使對手向遠離球的方向移動當同伴被突破肘要果斷地進行堵截和補防。
防守運球的隊員，首先不讓對方突破，若被對方突破，也要盡量做到塔中放邊，迫使對手沿邊線運球並在邊角伸球製造夾擊機會。防掩護配白時，力爭搶過和穿過防守儘量減少交換防守。
要設法誘使對手長傳或高吊城製造搶斷球機會。
8：依據：（1）球已帶到前場；
（2）球從前場到了後場，且與後場地面接觸。
（3）球回到後場而且最後觸及球的人是進攻方球員，若這時再由進攻球員碰球，進攻方就會發生回場違例。
注意的3個方面：第乙個環節，預判。如果沒有很好的預判，即使頂人、彈跳再好，也不可能搶得進攻籃板。
你可以看看這個賽季季後賽快船隊埃文斯的**，他對籃球的落點真的判斷得很好。另外你也可以看看隆多、基德這些搶進攻籃板的高手，他們的預判都很好。
第二個環節，卡位。判斷到球的落點後，下一步就是卡位。如果沒有很好的卡位，即使你預判到了也是白搭，因為別人很可能跑到位置把球搶走。
第三，頂人。卡好位以後，一定要注意頂人，也就是保護好你的籃板球位置，不讓別人來侵占你的籃板球位置。
第四，起跳搶板。這個沒有什麼可說的。
第五，保護好球。搶到進攻籃板後，一定要注意保護好球。否則對方很可能把你的球切掉。
最後，也是最重要的，凌駕於所有上面的環節，就是態度。沒有積極拼搶進攻籃板的態度，以上都是空談。所以這也可以放在第一位。
9：處理方法：（ 1）對急性損傷者，早期處理是區域性冷敷，用厚棉花墊於膝部做加壓包紮固定和抬高傷肢。
（ 2） 24小時後，若出血停止，則可進行熱敷、理療、按摩等，或外敷消腫、散淤的中藥。
（ 3）若關節腫脹劇烈（尤其是關節積血），應及早去醫院做關節穿刺，抽取積血和積液。
（ 4）如確診有半月板撕裂，尤其是經常發生關節交鎖現象的患者還是以手術切除為好。
10： 1 ．籃球競賽的全稱。
2 ．競賽的目的與任務。
3 ．主辦單位和承辦單位。
4 ．競賽日期和地點。
5 ．參加競賽的單位。
6 ．各參賽隊參加人數。
7 ．參賽運動員的資格。
8 ．明確報名及報到日期。
9 ．採用何種競賽辦法和競賽規則。
10 ．錄取名次和獎勵辦法。
11 ．抽籤日期和地點。
12 ．交通、住宿和經費開支等有關規定。
生態系統的自我調節能力
請學生比較草原 北極苔原 森林生態系統，抵抗力穩定性誰強誰弱？恢復力穩定性誰高誰低？引導學生認識 一方面，不同的生態系統表現出的穩定性是不一樣的 另一方面，生態系統的穩定性也取決於外界因素的影響程度。進行 提高生態系統的穩定性 的教學時，主要明確以下觀點 1 自然生態系統是人類生存的基本環境 2 人...
分手後自我調節,對挽回有什麼好處
很多人在分手之後，總是有各種負面情緒紛至而來，後悔，痛苦，孤獨，還有不停不停地回憶過去等等等等，這對你想要挽回對方完全沒有任何作用。與其在一邊自怨自憐，還不如認真想一想，你給予他信任了嗎？你可以接受他的任何乙個決定嗎？你對他為你所做的感激過嗎？讚美認可過嗎？他挫敗的時候你有認真的去鼓勵過嗎？可能你覺...
培養低年級學生數學自我調節能力
二小學生在學習自我調節能力中所存在的問題 第一，自我調節能力欠缺。由於小學生年齡比較小，存在著明顯的依賴心理，在自我意識方面的認識也不高。因此，在學習的過程中，特別是那些成績不好的學生其自控能力相當差。這個年齡階段的學生雖然比幼兒階段的學生有了一定的自控能力，但是還沒有發育完全，對外界的影響與暗示完...