1、提前30分鐘到店，打卡簽到，更換工作服，之後由教練經理主持召開晨會（部署一日工作，每位教練敘述自己的本日工作安排，並上交《一日工作計畫表》）。
2、由教練經理協助值班教練負責開啟所有器械電源，並對器械執行狀態進行安全檢查，對前一晚的自由重量區器械的擺放情況進行檢查（查點啞鈴、槓鈴的數量，啞鈴按重量由小到大進行擺放，不能亂放，對啞鈴進行加固；器械架上的槓鈴要確保相同重量成對擺放；對經常使用的器械進行擦拭保養；對可移動器械座椅按規定位置擺放；通知保潔人員對場地衛生進行清潔；對器械進行月度安全檢查，對存在安全隱患的器械進行及時維修，每日檢查完畢後需填寫《器械安全檢查表》，如有問題及時向上級匯報解決）檢查場地照明、飲水設施能否正常執行，之後由當班教練對教練辦公室的衛生進行打掃（包括桌面擦拭、地面清潔及垃圾的傾倒）。
3、教練檢視今日需預約的會員情況，及時打**預約會員進行體測的時間，提前為會員做好體測前的準備工作及體測器械的除錯，體測完成後填寫《會員體適能測量表》，並交教練經理進行檢查後為會員建立私人檔案並將測量結果入檔，撰寫訓練計畫，必要時可對訓練計畫進行上會討論，並對在一段時間內身體資料變化不大的會員及時跟進並與會
分析協商，及時對計畫進行調整完善，積極鼓勵會員繼續鍛
煉。4、巡場教練需每10分鐘對場地及會員情況進行巡視，同時在巡場的過程中要及時對會員的錯誤動作進行糾正，遇到需要協助的會員主動向前予以幫助，並指出動作錯誤，對會員欲嘗試危險動作或重量的行為給予阻止，並向其說明原因，同時要維護好鍛鍊環境的衛生，及時對場地中的雜物進行清理。
5、會員進入會所鍛鍊時要笑臉相迎，主動上前打招呼，噓寒問暖，遇到由新會員進行諮詢，要主動送上茶水，初步了解會員鍛鍊的具體目的（減脂？增肌？健康？
），並為其做必要的體測檢查，根據檢查結果給出專業意見。
6、每逢鍛鍊的高峰期（早11：00-12:30、晚19:
30-22:30）時，要對啞鈴、槓鈴片及可移動座椅器械進行歸位擺放與擦拭，及時對鍛鍊場地的環境衛生進行清潔，巡場教練在高峰期做到每5分鐘進行一次巡場。
7、每日營業結束前，要對所有器械的數量及安全情況進行檢查，如有丟失由當班教練負責。
8、關閉好店內門窗、熱水器、跑步機、體測裝置、電燈開關，私教室器械由當日帶課私教負責清點檢查，如有遺失由帶課私教負責。整理完成後打卡下班。
9、回家之後仔細填寫《今日完成工作表》及《明日工作計畫表》，對授課過程中存在的問題進行進行記錄並同其他教
練協商解決。
教練巡場流程
有氧區跑臺： 1、檢查跑臺儲物盒內是否有雜物
2、接通電源執行聽有無異常聲音
3、觸控皮帶和跑板感覺是否有油
無氧區啞鈴槓鈴：是否歸位並按順序擺放
地膠墊：檢查是否緊密連線
組合器械：檢查螺絲是否鬆動，潤滑是否良好
單車房單車：檢查螺絲、坐椅、踏板、剎車是否完好
音響：檢查是否正常啟動使用
燈光：檢查是否正常啟動使用，並按規定開啟或關閉燈箱操房
音響：檢查是否正常啟動使用
燈光：檢查是否正常啟動使用，並按規定開啟或關閉燈箱踏板：是否擺放整齊，數量正確
操墊：是否擺放整齊，墊面是否完好
健身球：是否歸位
體測裝置
皮脂夾：檢查彈簧是否完好
皮脂儀：檢查電池電量是否完好
血壓計：檢查電池電量是否完好
皮尺：檢查是否完好
秒錶：檢查電量是否正常
小啞鈴：檢查數量是否正確
備註：每週一下午必須對所有器械統一打油、吸塵，整體檢查修理。
領班一日工作流程
一 上班 1 每日上班前提前20分鐘到辦公室，與上一班領班碰面，看值班記錄，注意主管 經理批示。當面進行物品清點 事項交接，並用心記錄上班末完成工作，保持跟進完成。2 看白板上培訓計畫與重點工作安排，學習上級部門下達的通知和規章制度。3 提前15分鐘聚合隊伍，開班前會。4 開班前會時，首先要求隊員整...
園長一日工作流程
工作專案 內容1.以飽滿熱情的精神狀態向老師 幼兒主動問候,並 晨檢接待 親切接待幼兒家長。2.監督各班教師和保健醫晨檢情況，關注每個幼兒的身體情況。1.班上生活管理 了解各班級常規，幼兒生活習慣的培養等。2.衛生保健管理 抓好衛生保健及膳食管理工作。巡視全園各項工作 3.活動 深入班級聽課 看課，...
巡場教練標準工作流程SOP
一 每日提前五分鐘更換工裝 整理儀表 1 工裝乾淨整齊 無異味 無褶皺，穿著運動裝 2 不得將領口過分得敞開，不得捋起衣袖和褲腿 3 頭髮應乾淨整齊 無異味。公司保留教練擁有個性化的髮型，但一定要符合俱樂部形象 4 最重要的是保持口腔無異味，因為您直接面對的是會員，要和他們用語言交流 5 對著鏡子練...