面試心理平衡術

2022-01-22 05:45:32 字數 1500 閱讀 7841

古語有云:「知己知彼,百戰不殆。」在面對村官面試的時候,正確的心態是成功通過面試的第一步。

一、要自信

自信是成功的關鍵,但是在考試開始之前,很多考生的不自信就已經把自己拖垮了。面試對於考生來講太重要了,經過艱難的筆試,在幾十比一的激烈競爭中脫穎而出,在這已經成功了一半的時候,最終的結果卻可能被你面試的成績左右。所以考生們會無限的誇大面試的每乙個細節,導致還沒有開始就已經敗了五成。

比如他們會把考官想象成盛氣凌人,嚴厲苛刻的人,考生必須去接受他們的「折磨」;會把自己的競爭者都想成相貌堂堂、服裝整齊、氣質不凡、妙語連珠的人;會把自己想成容易緊張、運氣也差、衣服也難看、語言表達也不行的人……好像只有自己是弱者,其他所有的人都凌駕在自己之上。面試前在心理上對各種因素過分誇大,會讓他們無法自如地展現自己。一旦在心理上接受某個假設,他將一步一步地踏入自我設定的陷阱中,從而嚴重地影響到他的理性判斷力,而這正是面試中至關重要的方面。

面試者可以把面試官想象為你的上級,把競爭者設想為你的同事。這時,面試的場景將化為一種互動的人際情境,面試者就能夠在一種輕鬆的心理狀態下從容應對。

大家應該做的是:去發現自己、他人和世界的光明面,從而使自己保持一種積極、樂觀進取的精神狀態。一旦擁有了這種態度,面試者不必勞神費力地去討好主考官,壓制別人,他將能坦然自若地表現自己的所有優勢,他將能理性地繞過自己和主考官有意無意設下的陷阱。

二、 不做完美主義者

完美主義者最大的缺點就是自我否定,大家平時可能不是完美主義者,但是會因為對考試的過分看重,而變成乙個「臨時的完美主義者」。所以,會在面試的準備和面試過程中感覺自己總是達不到他為自己所定的目標,強迫自己在每乙個細節上做著過分的不必要的停留。

其實哪有沒有缺點的人呢?身高、身材、聲音、容易緊張等等,每個人都會有這樣那樣的缺點,但是記住一點,瑕不掩瑜,考官不是想要找乙個完人,他們是要找乙個合適於公務員崗位的人。面試的最根本目的是全面而準確地展現自己的風采,所以,面試時不必自怨自艾,不必妄自菲薄,多想想自己的優點和長處,也不必怕在面試官嚴厲的目光下暴露自己的缺點而動搖信心,成了乙個蹩腳的完美主義者。

考生們應該把自己在能夠勝任公職崗位的優勢展現出來,些許的缺點,不會成為你成功的障礙。

三、正確對待緊張情緒

還有就是考生們總是覺得自己焦慮,緊張,這樣是不行的。但是事實上,在這樣的重要關頭,人人都會緊張,連被稱為「歌神」的張學友,在上台演唱之前都要反覆的調整呼吸,以緩解緊張的情緒。緊張主要是生理層面的內容,它要來便來,絕不會因你想擺脫它而消失。

而且,你愈想擺脫它,你在它身上就加上了越多的注意力。其實也就是你越想擺脫焦慮,你就會越焦慮,而你越焦慮,你便越想擺脫它,結果便形成了乙個惡性迴圈。所以倒不如由他去吧,緊張點也沒什麼的,不是自己一定要做到完美。

而事實證明,當考生這樣去對待緊張情緒的時候,緊張情緒反而緩解的。

其實有些事情,你越去糾結,它就纏你纏的越緊。不去做乙個完美主義者,不去苛求每個細節,反而會有意想不到的效果。

村官網提醒:對於考試來講,心態非常重要,所以調整好自己的心態,會對考生們的面試準備起到事半功倍的效果。調整好心態,讓自己在面試中表現的不卑不亢,表現的自信滿滿,考官才會被你的表現所吸引,才能一舉成功。

面試心理平衡術

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