你會總結考試麼？你制定的學習計畫合理麼

你會總結考試麼？你制定的學習計畫合理麼？玉蔥蔥

你會總結考試麼？你制定的學習計畫合理麼？

考試要考試成功，需要：一、學好每門課程。二、提高速度、準確性和靈活性。三、掌握一些考試技巧。四、好的考試狀態。

如果你反應不夠迅速，考試時就可能做不完題目；如果你不夠靈活，可能會犯低階錯誤；如果考試狀態不好，例如，過於疲勞、大腦不清晰，你很可能會考的不好。因此，考試前多學習一會兒，往往還不如小睡、放鬆、體育鍛煉，這樣，大腦會清晰的多，心情更愉悅，考試時反應更快速準確靈活。

課程要學好某門課程，需要：一、好的學習狀態。二、好的學習方法。

有的人長期學習狀態很差，所以，無論多麼用功，總是學習不好。

學習狀態

學習狀態四大指標：一、每天有效學習時間。二、每次最長學習時間。三、學習強度。四、大腦清晰度。

學習狀態很差：整天身體疲軟、精神不振、大腦發木。

怎麼算是學習狀態好？即使你整天精神振奮、精力充沛，也不一定是學習狀態好。

對於大多數人，只有每天有效學習時間很長，每次最長學習時間很長，學習強度很大，而大腦始終很清晰，學習狀態才算好！

心態和身體

要想長期學習狀態好，就需要：一、提高心態。二、提高身體。

提高心態和身體的方法：產生自信心、提高「狠勁」、平靜自己、保持輕鬆愉悅振奮的心情、堅持體育鍛煉和高強運動、放鬆、嚴格作息等。

快速、準確、靈活

要做到考試時快速準確靈活，可以從幾個方面下手：一、心態。二、身體。三、學習方法。四、模擬考試。

「快練」、「狠練」、「狠背」、「精挑極練」、「精挑極背」、「形成知識體系」、「簡化知識體系」、「一題多解」等方法，都能直接提高速度、準確性和靈活性。

模擬考試的作用：一、訓練速度、準確性和靈活性。二、積累考試經驗和考試技巧。

總結考試和學習計畫

因此，你考試之後，不但要總結考試技巧，找出知識和解題技巧上的漏洞，還要總結心態、身體、學習狀態和學習方法，這樣，你才能制定出好的學習計畫。

但是，單憑總結考試，你仍不能制定出最合理的學習計畫。因為每個人情況很不同，你自己的學習計畫還受你自己心態、身體、學習狀態等所處階段制約。例如，你每天學習時間稍微長一點，大腦就不夠清晰，那麼，你每天就必須有

一、兩個小時做高強運動。但大腦清晰度不是

一、兩天就能提高上去的，這時，對於像《化學》這門對大腦清晰度要求很高的課程，你就暫時不要著急。

資訊源自《辛雷學習方法》