一、你吃零食嗎？該不該吃零食？
主持人：小學生吃零食現象比較普遍，甚至有學生上課也吃，不但影響學校的環境衛生，增加家長的經濟負擔，而且影響我們學生的生長發育。更不利於學生安心學習，不利於艱苦樸素教育，不利於學生健康成長
二、吃零食有哪些危害？
1你最喜歡的零食是什麼？
（小組討論、代表發言）
2小組討論吃零食對小學生的危害：
全班交流
3介紹部分食品。
（1）果凍
（2）薯片
（3）餅乾
（4）膨化食品
營養尚可，但含有大量色素，多吃不利於健康。
三、小結
有關專家通過調查研究認為，多吃零食對中小學生的生理和心理發展都有著消極的影響，因此，我們學生要樹立正確的飲食觀念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦學習，將來為祖國做貢獻。
拒絕零食健康成長班會總結
主題班會總結 為切實保障我校廣大學生的飲食安全和健康成長，維護校園環境的整潔，我校開展了以 關愛健康 拒絕零食 保護環境 為主題的教育活動。現將活動情況總結如下。關愛健康 拒絕零食 保護環境 活動成為了我校常抓不懈的一項常規工作。面向全校同學提出了 關愛健康 拒絕零食 保護環境 的倡議後，各班更是積...
零食要怎麼吃才健康女人吃零食健康指南
零食，顧名思義，就是適合兩餐之間食用，數量可多可少，吃起來也挺方便的那些食品。對營養需求大胃容量又比較小的孩子來說，零食是三餐之餘的營養補充。對成年人來說，正餐數量不足時，或者為了預防用餐之前過度飢餓，或者在不能按時吃飯的時候，需要 墊墊飢 有時也要吃點零食，避免讓胃腸遭受折磨。所以說，零食吃好了，...
零食如何吃更健康
四 多選擇營養價值高的零食 營養價值高的零食，不僅可以給我們提供一定的能量，還能補充身體所需的維生素 礦物質 膳食纖維及生物活性物質等。如 酸奶 牛奶 奶製品 新鮮水果 水果幹鮮榨果汁 蔬菜 胡蘿蔔 黃瓜 西紅柿等 煮玉公尺 蒸煮的薯類 閉口的堅果 黑巧克力 燕麥片等。營養價值低的零食，或者說垃圾食...