忻州低碳行動自行車騎行活動方案

2021-12-23 08:04:52 字數 1205 閱讀 3861

一、 組織單位

忻州市低碳協會自行車騎行服務部。

二、 騎行隊員

必須是忻州市低碳協會的單位會員和個人會員的企業家、公務員幹部等。

三、 活動內容

1. 時間:利用節假日

2. 集合地點及線路:

市低碳協會辦公室樓前為集合地(出發地)

線路、(1)出發地-原平、天涯山

(2)出發地-定襄、鳳凰山

(3)出發地-代縣、雁門關

(4)出發地-寧武、汾河源頭

(5)出發地-五颱、五台山

4.標識:「低碳行動自行車騎行活動」。旗幟1面,活動口號旗幟每車配1面,低碳騎行胸牌每隊員1枚.

5.著裝:

統一著騎行服裝、運動鞋。佩戴騎行頭盔、紀念胸牌、騎行手套、行李包等。

6.佇列:

騎行隊長前面領隊,懸掛「低碳行動自行車騎行活動」旗幟。後面為騎行隊員。按編號單列行駛。隊尾為活動用車和應急工作人員。

7.程式

活動日前兩天。由騎行服務部與騎行隊長協商定好目的地後通知騎行隊員做好一切出發準備(集中地、出發時間、目的地等)。各隊員必須按時到達集合地集中,領取行動必需品。

宣讀注意事項後出發。

四、 工作分配

1. 騎行服務部負責計畫安排,按商定好目的地通知騎行隊員。路線確認、人員登記、車輛安排、制定安全措施以及後勤保障工作。

2. 各隊長與隊員協商溝通,統一購置裝備、裝具後,由騎行服務部網上查詢統一購買。

五、 經費**與支出

1. **:協會支援騎行服務部工作,先墊支啟動資金2萬元。

騎行隊員預交活動費用5000元起,多者不限。收回的費用,70%用於隊員個人活動經費,20%用於騎行服務、組織費用,10%用於慈善活動費用。設立個人專戶,每次活動扣除活動費用,結餘部分轉入下次活動備用,以此類推。

2. 經費的使用:主要是用於日常活動經費(吃飯、住宿、藥品、宣傳、修理、服務車輛等)。實行專款、專戶、專人管理。

3. 對活動經費專案要公開,定期公布賬目,使各位隊員心中有數,是否開支合理,便於隊員監督。

六、 注意事項

1. 參加活動所有隊員要遵守組織紀律,服從統一安排。

2. 各隊員騎行過程中均速行駛,不得在行進中追逐、比賽。領頭隊員隨時觀察隊員行駛速度並作出調整,保持佇列整齊。

3. 通過路口時,領頭隊員要觀察變燈時間,保證佇列一次通過。

4. 隊員在活動過程中如有車輛或人員不適,請及時與隊尾服務車輛、服務人員聯絡進行處理。

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