為了讓同學們了解吸菸喝酒的危害性，知道青少年正處在長知識，長身體的重要人生階段。應該遠離一切不適於這一階段的各種不良嗜好，遠離香菸，適度飲酒讓青春無怨。為此我班在5月16日召開了「遠離菸酒珍愛生命」的主題班會。
此次班會共分為三個環節：
1、 通過資料讓每位同學了解菸酒對人體的危害。
2、 讓同學們自述對菸酒的了解。
3、 發起班級拒絕菸酒倡議書。
4、 班會結束。
班會內容：
一、 吸菸的危害
捲菸燃燒時所產生的煙霧中，可分離出很多有害的成分，主要的有尼古丁、煙焦油、一氧化碳、氯氰酸等。吸菸對人的危害極大，尤其是對青少年的危害更大。
1、尼古丁的危害是使小血管產生收縮，從而可引起心血管病變。此外，還可以直接削弱心臟的收縮力和損害腦細胞，導致記憶減退、頭痛、失眠等
2、一氧化碳是一種無色無味的氣體，冬天使人發生「煤氣中毒「的就是它。經常抽菸，就會降低血液的帶氧能力，造成組織缺氧，從而影響青少年大腦的活動能力。
3、氯氰酸是致癌物質，長期抽菸使肺癌的發病率提高。青少年吸菸對身體的危害更為明顯，這是因為他們正處於迅速生長發育階段，身體各器官系統尚未成熟，比較嬌嫩，抵抗力不強，對各種有毒物質比**更容易吸收，所受毒害也就更深。吸菸的青少年患咳嗽、肺部感染的比例明顯高於不吸菸者。
青少年吸菸還可導致早衰和早亡及影響下一代的發育。
二、 酗酒的危害
酒有解除疲勞，增進食慾，幫助消化的作用，但是過量飲酒，則對身體有害。
1、酒中含有酒精，人體首先接觸和吸收酒精的是消化系統。酒精刺激胃腸粘膜，可產生胃酸過多、胃出血、腹瀉、便秘等病症。酒精對肝臟的危害也極大，酒精中毒可造成急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。
2、酒精對神經系統也有毒害作用，經常酗酒會導致酒精成癮。
3、青少年正處於生長發育時期，除了以上危害外，還會使肌肉無力，性發育受到影響。有些青少年為了表現自己的「瀟灑「，喜歡邊飲酒連吸菸，這樣對身體的危害更大。
三、 很多人不是喜歡菸草的味道，而是習慣於吸菸的感覺。喜歡吸菸，是習慣於它燃燒時那種煙霧繚繞的朦朧；是習慣於叼起香菸時那種酷酷的姿態；喜歡吸菸所帶來的那種所謂的成熟感、新潮感，這往往是青少年吸菸的原因。
酒自古以來就為人所青睞。回首歷史，有多少詩人因酒而名，以酒助興，揮灑出了古流芳的詩篇；又有多少重大場合沒有酒的渲染，這難道就可以成為青少年嗜酒的原因了嗎？絕對不是！
飲酒傳承的是一種文化。也許會有人說，在當今霓虹閃爍，燈火斑斕的現代生活中，無論是官場還是娛樂場都離不開酒。不錯，我們不能否認酒的廣泛性，的我們要提倡的是適量飲酒，科學飲酒。
通過本次班會每位同學明白了：菸酒是人生的兩大毒藥，要珍愛生命就要遠離菸酒。
拒絕菸酒倡議書
作為當代的大學生，我們不只是屬於家庭，更是屬於這個社會、國家，我們承載著時代的步伐，承載著祖國的希望，而菸酒危害著我們的健康，給我們晴朗的天空帶來了一片烏雲。所以，讓我們行動起來，從自身做起，從今天做起，加入到「拒絕菸酒文明修身」的行列，共同努力壘築一道拒菸拒酒的屏障，讓菸酒失去成活的土壤，做一名陽光健康的新一代青年！
為此我班級特發起此倡議讓我們遠離菸酒。
簽字：高中鐵工1216班
珍愛生命,遠離菸酒
為提公升在校大學生身體素質，幫助其樹立正確健康的生活理念，營造校園和諧向上氛圍，為創造文明 潔淨 優美的校園環境，四月中旬以來，傳媒與設計學院涉外文秘10 1班圍繞 珍愛生命，遠離菸酒 的核心目標開展了主題明確 形勢新穎的禁菸禁酒宣和禁宗教自由宣傳教育活動。院學生會結合班級具體情況制定了以下活動專案...
珍愛生命,遠離毒品主題班會
1986年，我就開始做服裝生意，幾年下來，手上已有三四十萬元的積蓄。1993年我和朋友合夥開了一家飯館，生意相當紅火。然而，一位吸毒的哥們兒改變了我的一生，開始我從那位哥們兒手中要了幾支摻有 的煙抽了幾次，沒過幾天我就上癮了。在父母眼中，我變得越來越怪，飯店生意不打理了，白天縮在家裡睡覺，晚上電視開...
珍愛生命,遠離毒品。主題班會活動總結
珍愛生命，遠離毒品 主題班會活動總結 為把毒品預防教育作為我校安全工作 學校德育和法制教育工作的一項重要內容，持之以恆地納入日常教育教學工作中，真正把禁毒工作擺在突出位置抓好。圍繞 遠離毒品珍愛生命 的宣傳教育主題，以建立 毒品預防教育示範校 為目標，全面深入地開展工作，以提高學生禁毒意識和抵制毒品...