為認真貫徹落實林教體發[2012]2號檔案精神，大力推進校園陽光體育運動，確保每天一小時體育鍛煉，結合我校實際情況，大力發展跳繩活動，讓學生在跳繩活動中鍛鍊身體，特制定實施方案如下：
一、指導思想
樹立「健康第一」的指導思想，以增進學生身心健康，增強學生體質為目標。使學生在校期間能掌握相關的體育基本知識，提高學生體育活動的能力和養成終身體育的習慣。培養學生積極向上，勇敢頑強的進取精神，使跳繩運動成為本校陽光體育運動活動的重要組成部分。
二、組織機構
學校成立由主管校長、政教、團隊、體育教師、班主任及任課教師協同配合，共同組織實施。
組長：江春海
副組長：杜曉宇杜凌燕
成員：陸懷章張穎及各班班主任
三、具體實施計畫
從2023年4月--------2023年9月，分成三個階段，各階段如下：
第一階段：普及（2023年4月-----7月）
通過對全校廣大師生的培訓，從思想上要有明確的認識，在實踐技能的操作上入手，聘請有經驗的教師授課，特別對跳繩的基本動作、基本技能、基本常識。要求廣大師生掌握跳繩的正確技術動作，充分利用早操、間操課、體育活動進行20----30分鐘的跳繩活動，推動我校的跳繩活動得到全面發展。
活動內容：1、30秒單人單搖跳2、2分鐘耐力單腳跳繩3、5分鐘10—12人8字搖繩跳。
第二階段：提高（2023年9月----2023年1月）
通過第一階段的活動開展，在普及的基礎上，體育教師的授課，使全校學生的跳繩活動形成了良好的氛圍，建立男女各10人的一支跳繩隊，大部分學生每分鐘能跳110次以上，學生們也有著一定的基礎，因此在教師的指導和監督下學生進行雙搖大繩及簡單花樣的學習。
活動內容：1、30秒單搖跳2、50秒雙搖跳3、30秒雙人組合跳。
第三階段：發展（2023年3月---7月）
要求此階段是開展跳繩的關鍵階段，通過前兩個階段的活動基礎，讓學生對跳長短繩有了學習興趣，每個學生能夠人手一根繩，使跳繩成為學生課餘生活的不可缺少的活動專案，使每個學生能夠較好的掌握簡單跳繩花樣，大部分學生能夠每分鐘跳出130次，大部分學生能夠掌握雙搖跳，在此基礎上由體育教師要簡述並示範動作，讓學生掌握一些技巧動作。
活動內容 ：1、單搖2、雙搖3、花樣4、跳繩遊戲比賽
四、具體措施
1、加強宣傳，做到人人重視、人人參與、群策群力，抓好學校跳繩活動的普及開展。
2、做好學生主動參與跳繩活動的動員，激發學生跳繩活動興趣，促進學生自覺積極地進行跳繩運動。
3、充分利用體育課、早操、間操課、活動時間開展跳繩運動，每人每天不少於30分鐘。
4、檢查並舉辦多種跳繩競賽活動，以賽促練，並將跳繩納入學校傳統專案，不斷提高跳繩技能。
2023年4月1日
大井寄宿制小學陽光體育活動方案
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市級標準化寄宿制學校建立實施方案
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豐樂寄宿制小學經典誦讀實施方案
中華經典誦讀活動總結 中華經典誦讀對豐富人的內涵 開闊人的胸襟 淨化人的靈魂，啟迪人的智慧型有著極其重要的作用。我校積極組織開展 中華經典誦讀 活動，營造積極向上 清新高雅 文化氛圍，激發學生閱讀經典的興趣。讓學生喜愛吟誦古代經典，有利於提高學 生的綜合素質，豐厚學生的精神底蘊。一 思想上高度重視，...