活動主題：溝通從心開始
活動時間：2023年10月14日
活動地點：南區田徑場旁的草地
主辦單位：希望之旅協會
物件導向：希望之旅全體會員
具體工作：（1）疊羅漢：組織組先請成員依序說出自己的名字（讓成員加深印象），再開始此活動;成員說出「我是***」，次序第二位成員重複第一位成員的名字，並說出自己的名字，第三位則說出前兩位成員的名字，然後再說出自己的名字，一次類推。
活動目的是讓每乙個會員記住所有會員的名字。
（2）信任跌倒：組織者邀請一位成員甲到團體**，其他成員圍著甲成員，調整外圍圈使力量均衡，甲閉上眼睛以舒適的方式倒下，圍圈成員很平穩的接住甲，再緩慢地把甲推回中間位置。成員論替。
（3）猜猜**變了：會員分成兩組，並各派一位隊長，由乙隊先觀察每位成員的外表（隊長除外）。觀察完後甲隊到外面運用創造力，每人（隊長除外）在外表做三項變動。由乙隊猜，交替進行。
（4）盲聾傳訊：將會員分成3組，先甲組成員依次排開，全部蒙上眼罩並規定不能出聲，由組織者告訴每一位成員編號（其他成員不知他人編號），並在場中將每位成員轉圈帶離原位至其他定點。限定時間內成員依序排好。
輪流進行。
（5）希望之旅影院：會員分3個組，每組有乙個隊長，提前準備好大家都熟知的3部電視劇集，然後讓每組的隊長抽籤，每組就抽到的內容進行15分鐘的準備，然後表演該電視劇集內容的一部分，可嘻哈、搞怪。
財務結算：活動中的各種用具: 20 元；
獎品： 10 元
總計： 30 元
活動總結：
2023年11月2日，希望之旅社員齊聚一堂，愉快地舉辦了「溝通從心開始」的心理素質拓展活動。歷時4小時的活動在社員們的歡笑中圓滿結束，留給我們的感觸良多。
首先，本次活動讓社員對於團體合作的重要性有了更深刻的了解。遠離家鄉的我們在加入希望之旅這個大家庭的同時又與社員建立了休戚相關、榮辱與共的密切聯絡。合作才能雙贏。
在信任跌倒的遊戲中得到了充分的證明。只有大家同心協力、相互信任才能順利將活動進行下去。活動於無形中讓社員明白：
團體的成功是我們最大的榮譽。通過本次活動，相信社員們將以更大的激情融入社團，希望之旅的凝聚力與向心力將會大大加強。
其次，活動進一步促進了社員之間的了解。以往的活動大都以小組的名義舉行，社員交流的物件也僅侷限與組內成員。本次活動一改常例，別出心裁地讓天意做主尋找「有緣人」。
通過幾輪活動，社員們了解到了更多的社友，並體驗到了與其合作的無窮樂趣。交友範圍的擴大滿足了社員交流的願望，讓我們再次體會到希望之旅的魅力。
再次，這次活動還考驗並提高了社員們的創造力與應變能力。話劇排練的時間很短，對組織領導、表演等能力都提出了很大的要求。但有些小組頗具創造性的演出讓人耳目一新，引起了大家的陣陣掌聲於歡呼。
通過演話劇的活動，在歡笑中我們各方面的能力得到不小的鍛鍊，同時也提高了社員的綜合素質。
最後，此次活動讓我們尤其是大一新生更好地適應大學生活。一直穿梭在活動中的歡聲笑語沖淡了來自學習、交友方面的煩惱，讓大一新生一更好的心態與風貌迎接大學生活。
雖然本次活動社員收穫很多，但仍有不足之處。隨機的分組導致了有些組男女人數不均，為有些活動的舉行帶來了不便之處。有些社員忙於其他事情，未能參加活動或中途退場，縮小了活動的覆蓋範圍。
素質拓展活動活動總結
首先就個人而言，我在活動中，聽從我隊長的安排，盡最大努力來完成這個活動。對於教官的命令我還是 的執行，只是有時在站隊的時候東看西看，可是我是在找教官，看是否有命令，不過教官叫我們別東張西望的，看來看這說話人聽這習慣的改改，而且還得學會教官的命令絕對服從，不讓下一次的軍訓會累很多。雖然這次活動沒能讓我...
素質拓展活動總結
團隊素質拓展 旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素質和科學素質，造就 有理想 有道德 有文化 有紀律 德智體美等全面發展的社會主義事業建設者和 人。心理健康部特策劃舉辦 團隊素質拓展 活動。現將具體內容向團委及學生會匯報 ...
素質拓展活動總結
過了一會兒大部隊也來到了，我們便把場地交給了大廚們來施展，我們就去了外面的洗手池接著清洗食材。等把所以準備工作做好，我們便到休息室去休息，聽他們唱歌，看他們打麻將 打牌等。順便休息一下，跟同學們聊聊天，時不時去廚房看下進展，時間很快就過去了，天氣也漸漸放晴，同學們也開始在室外活動起來，還去看了下場地...