在乙個陽光明媚的好日子裡，我和雅帝的同仁們，懷著無比期待、激動的心情來到了七彩光戶外拓展訓練營地。換好裝備開始我們今天的精彩之旅。
從高空抓單槓到信任背摔再到共同進退最後到畢業牆，都讓我留下了深刻的印象，在寫這篇總結的時候，那些感動瞬間在腦海裡就像放電影一樣，讓我回味無窮。在此也將自己的心得用文字描述出來，雖然那感覺無法言表。
做為開拓隊的女隊隊員，對於（9公尺高）高空抓單槓（2公尺遠）的專案中，我是第乙個敢於吃螃蟹的人。穿好安全裝備，我沿著梯子一步一步攀上去，我的腳在抖動，我的手在顫動，我的心在狂熱跳動……近了近了，我終於爬上了那個9公尺高台，我好怕啊，高台在晃動，我的心也跟著七上八下的，我怕我就這樣掉下去，我一直抓住那個安全繩，怎麼也不敢放開，聽到下面隊員的鼓勵加油聲：放開繩子，跳啊，跳啊……我就是不敢跳出去，下面的人急啊，我也急。
那時候我真的想哭了，好害怕啊！看到同行的帝王隊隊員聰姐跳出去了並且成功的抓住了單槓，心裡頓時充滿了勇氣，心裡只有乙個聲音跳出去，不管成功與否。終於我放開繩子跳出去了，我抓到單槓了，當我雙腳接觸到地面時，我真的是很開心很激動，因為我成功了。
我克服了自己的心理恐懼，我戰勝了自己。如果不是我的隊友做我堅強的後盾，如果不是我的隊友一直在後面鼓勵我……我想我真的跳不出去。所以感謝他們！
誠然，團隊的力量是巨大的，因為信任團隊會為你撐開保護傘。而當你在危及時刻，自身的潛能會激發出來，就連你自己也想不到你會成功。我想在以後的人生中，我會更加勇敢，只要我有信心，只要我敢於克服自己的缺點，最後成功一定會屬於我自己。
接著就進行了信任背摔、共同進退和畢業牆等專案。活動中我們感受到了樂趣，而活動後更是讓自己受益匪淺。公司是乙個團體，只要大家團結一致，眾志成城，任何困難都會迎刃而解。
公司的制度都是經過歲月的洗禮必有其可行之處，做為公司的一員，我們有義務必須去遵守，這樣乙個公司才能正常運作起來，大家都是有乙個執行標準，朝著同乙個方向和目標去實現自己的夢想。當我們有更好處理問題的方法或者經驗時，我們可以勇敢的說出來，不管你的方法是可行或不可行，說出來了才知道是不是可行的，這樣提高自己處理問題的主動性，才會成長進步。一定要學會站在別人的立場上去想問題，面對問題要先找到處理問題的方法，而不是先埋怨別人做錯了事情。
其實，這些為人處事的道理，做為成年人的我們都懂得的，但是能不能做到又是另外一回事。習慣成自然，重複重複的去做，我們一定會有自己積極向上和行之有效的為人處事風格。
以上是這次活動的總結，心裡想的就是這些。也是一段值得珍藏的故事。
戶外拓展訓練活動方案
拓展訓練活動方案 一 活動主題 團結 互助 合作 二 活動宗旨 塑造創新的企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流，更好的建設學院明天。三 活動物件 公司全體員工。四 活動時間 2011年8月22 23日 六 活動簡介 推進公司向縱深方向發展，營造活躍 氛圍 提高員工的學以致用和創新能力，更好的為公司...
戶外拓展活動總結
為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動，在洋溢著豐收的笑容裡，落下了帷幕。這次拓展主要讓參加活動的員工通過全程的活動專案，深刻的體驗信任 堅持 互助 合作，鍛鍊大家勇於面對困難 增強彼此間溝通的能力，讓員工真正的敞開心扉 分享快樂，體驗徹底的身心放鬆帶來的快感，達到了預期的效果。經過了四個小時的車程，...
戶外拓展活動總結
10月21日我班在團支書姚楠的帶領下一起組織了一次戶外拓展活動。這次活動的目的開展了此次戶外實踐活動是為了豐富學生的課餘生活，培養班級同學之間的友誼和團隊精神及增強學生的活力和凝聚力。而活動的意義就在於通過開展此次活動培養學生之間的默契和團隊精神 增強彼此間的活力和凝聚力，促進成員間的溝通與交流，豐...