專業名稱：營銷與策劃
指導老師：肖遙
姓名：李尚靜
班級：09營銷301
學號：20095023127
實習時間：2023年6月13日-17日
為期一周的禮儀實訓結束了，在這一周中我們在指導教師肖瑤肖老師的指導下完成了，在這期間我們練習了各種社交禮儀，我相信今天的學習會給我們以後的工作學習帶來很大的幫助。經過這一段時間的社交禮儀的學習,我學到了很多有關社交上的禮儀知識,對我個人素質的提高有很大的作用社交禮儀做為個人素質的重要體現，應從個人形象與行為要求，社交人員的個人形象很重要，因為社交人員的個人形象，代表企業形象、產品形象、服務形象，在跨地區跨文化交往中代表民族形象、地方形象和國家形象。
一、實習目的
通過學習社交禮儀，增強自身的素質修養，使其與社會接軌，了解生活中禮儀的重要性和必要性。明確社交禮儀在現實中的運用。使自己掌握並熟練運用現代社交禮儀提高職業素養，懂得塑造與個人風格相適應的專業形象。
二、實習內容
時間：2011-6-13
指導老師要求學生在寢室認真分析應聘的崗位，充分的挖掘其潛在的需求，有針對性地撰寫個人簡歷。使我明確的學習到了撰寫簡歷的基本要求和內容。還有更重要的是對撰寫個人簡歷的格式。
時間：2011-6-14
針對商務禮儀的訓練，具體有以下禮儀。
1、坐立行走禮儀：（1）優雅的坐姿，男士和女士都是坐在凳子的3/2的位置，腰和背要挺直，坐下和起來時要整理自己的著裝，（2）優雅的站姿，老師教會了我們三中站姿，一種是手放在褲逢之間，腳尖分開45度，其次一種是腳和肩同寬，兩手放在背後，最後一種是腳跟肩同寬，手放在前面，右手放在左手上。（3）優雅的行姿，老師教會了我們行走時要抬頭挺胸，要對自己有信心。
（4）優雅的蹲姿，男士下蹲就是兩腿上下，而女士就不同，應該捂住胸口，穿裙子的先把裙子往下拉平。
2、會見禮儀：（1）遞送名片，首先給人遞名片要莊重。因為這是在「自我介紹」，也等於自己在對方面前「亮相」。
較好的做法是用雙手遞上。其次，要準備好適量的名片，其三，收到別人名片時態度也要莊重，而且還應該做到尊稱對方的名片。合乎禮儀做法，是雙手接過對方名片，然後盡可能仔細看一邊，並小心收藏好，穿西裝的最好放在衣服內兜裡。
（2）握手，握手時距對方一步遠，上身稍向前傾，兩足立正，伸出右手，四指併攏，虎口相交，指拇張開下滑，向受禮者握手。掌心向下握住對方的手，顯示著一兒歌人強烈的支配欲，無聲的告訴別人，他此時處於高人一等的地位。應盡量避免這種傲慢無禮的握手方式。
戴著手套握手是失禮行為，男士在握手前先脫下手套，摘下帽子。女士可以例外，而時間過久，特別是拉住異性或初次見面者的手長久不放，顯得有些虛情假義，甚至會被別人懷疑為「想佔便宜」長輩和晚輩握手，是長輩先伸手，而晚輩後伸手，男女之間，女士先出手，男士後出手，如果需要和多人握手，握手時要講究先後次序，由尊而卑，即先年長者後年幼者，先長輩後晚輩，先老師後學生，先已婚後未婚，先上級後下級，交際時如果人數較多，可以跟向近的的幾個握手，向其他人點頭示意。
（3）擁抱，左腳向前，右腳在後，右手在上，左手在下。擁抱時最好離對方半步的樣子。
3、用餐禮儀，在用餐中也有很多禮儀，裡面包括吃牛排有牛排叉，吃魚類有魚叉，吃沙拉有殺拉叉，喝酒有四種杯子，有開水杯，有紅酒杯，白酒杯，有香檳杯。這些在吃西餐中都不能弄錯。餐巾是用來放在腿上的，中途上廁所或有事刀叉是放在三點鐘方向或者放在五點鐘方向。
時間：2011-6月15日-16日
我們做了現場面試，兩人一組，一人做考官，一人做面試者，在班級進行面試，首先考官作自我介紹，在說明公司和招聘的職位，和職位要求，再有面試者做簡短的自我介紹，介紹完畢，考官在問一些相關的問題，就這樣我們做了乙個**似的模擬面試，這次活動使我們提前感受到了畢業後面臨的乙個大的挑戰，為以後做了充分的準備。
實習總結
通過一周的社交禮儀實習，使我明白了很多人與人之間交流處世的方法，雖然我們在大學學習的主要是書本知識，但社交禮儀卻對我們將來對社會中有中要的自身價值的實現作用。禮儀是人們生活中和社會交往中約定俗成的，人們可以根據各式各樣的禮儀規範，正確的把握與外界的人際交往尺度，會理的處理好人與人之間的關係，如果沒有這些禮儀規範，往往會使人們在交往中感到手足無措，乃至失利於人，鬧出笑話，所以熟悉和掌握禮儀，就可以做到觸類旁通，待人接物恰到好處。禮儀是塑造形象的重要手段。
在社會活動中。交談講究禮儀；可以變的文明；舉止講究禮儀；可以變的高雅，穿著講究禮儀，可以變得大方，行為講究禮儀，可以變得美好……只要講究禮儀，事情都做到恰到好處。總之乙個人講究禮儀，就可以變得充滿魅力。
社交禮儀大全
社交禮儀是指在人際交往 社會交往和國際交往活動中，用於表示尊重 親善和友好的首選行為規範和慣用形式。這一定義包含了以下幾層意思 第一，社交禮儀是一種道德行為規範。規範就是規矩 章法 條條框框，也就是說社交禮儀是對人的行為進行約束的條條框框，告訴你要怎麼做，不要怎麼做。如你到老師辦公室辦事，進門前要先...
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沒有人願意和畏畏縮縮 不自信的人交往。如果不懂怎樣和人交往，必將是孤立的。可以說，人際關係的好壞是決定人生成敗的重要因素。所以，我們必須注重日常禮儀，隨時隨地都給別人留下良好印象 說話有尺度，交往講分寸，辦事重策略，行為有節制，別人就很容易接納你，幫助你，尊重你，滿足你的願望。交往禮儀中有乙個重要的...
禮儀與社交
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