步驟1，紅寶書list的第一頁，共有9個單詞，用不到5分鐘來背第一篇；
步驟2，此時5分鐘的記憶週期已到，請先不要看第二頁，立即迅速的複習第一頁，複習的標準為「試圖回憶起單詞的意思」；
步驟3，如圖2和圖3，分別是紅寶書的第2/3頁和4/5頁，對於這四頁的內容，每背一頁都要重複剛才的步驟1和2；即：每一頁都花大約5分鐘來背，然後在背下一頁單詞前立即回到該頁的第乙個單詞來複習，然後在背下一頁的單詞。
步驟4，圖4是list1的第6/7兩頁；圖5是圖4**左上角的放大，從中清晰可見第6頁的頁碼，對於第6頁單詞，仍然重複步驟1和步驟2，不同的是，在該頁單詞背完之後，請先不要不背第7頁，而是立即進行步驟5；
步驟5，由於距記憶第乙個單詞的實踐已經到30分鐘，所以立即回到第一頁，迅速的把1-6頁複習一遍；
步驟6，對於剩下的半個list（7-12頁），仍然在半個小時以內，重複步驟1到步驟5，整個的list共用時乙個小時左右。
一天花3個小時背下3個新的list。早上背最好，晚上，即在背過單詞12小時以後，到了第三個記憶週期，一定要複習今天背過的單詞。
晚上的複習一般只需要第一遍背單詞的不到1/3時間，即每個list小於或等於20分鐘，3個list在5—60分鐘之間。注意，晚上覆習的順序與早上初背單詞的順序做乙個調換，如早上的順序是list1、list2、list3，則晚上覆習的順序調整為list2、list3、list1，其目的在於根本克服前攝抑制和後攝抑制的問題。在以後的複習中，讀者可以根據自己的情況靈活的調整複習的順序，把以前記得最不清楚的部分放到自己記得最牢的位置。
複習點：5分鐘後，30分鐘後，12個小時後，1天後，2天後，4天後，7天後，15天後複習一遍，在這8個複習點複習。
nb：1.複習要比背新詞重要。寧可不背新詞，也一定要完成複習的任務。
2.背新單詞最好安排在早晨或最遲在中午，以便在12個小時後的晚上做複習。在兩天以上的複習週期中，不必拘泥於複習單詞的時間到底是在早晨還是晚上。
3.背單詞的過程中，要發揮主觀能動性，勤於思考，勤於比較，勤於聯想，多多使用，努力增加對單詞的思維過程，以此來給單詞賦予更多的意義。避免機械記憶，背詞之時，不管是眼中所見、耳中所聞、還是心中所想，都習慣性的去想有沒有相應的單詞，其同義詞、反義詞是什麼，這在很大程度上增加了對單詞的記憶時間以及記憶程度。
an old saying goes, 」use it three times and it』s yours.」
4.任何人背單詞，肯定都存在一定比例的單詞難以記住的，背詞者對於這些單詞重複的遍數一定要超過其他單詞。如果到了第5遍以上（隔4天的週期）還記不住的單詞，找個小本記錄下來放在兜裡，一有空就拿出來背一背。
還有就是在書上背不下來的單詞左邊做個星號，每次複習的時候加以重點記憶，別的單詞背一遍，它背兩遍，做重點複習。而隨著複習遍數的增多，有一些單詞旁邊的星號會比較多，三星以上的單詞就一定是對於你講特別難背的單詞了，更要收集起來反覆的背。
5.17天之後就可以開始做題了，背單詞最好的方法就是與做題結合起來，通過在實戰中反覆遇到這些單詞，可以大大加快學習者對於單詞的反應速度和理解深度。
6.對所有的單詞完成了15天的複習週期之後，千萬不可以認為既然大功告成就可以不再複習了。但此一天不背就會忘，乙個月不背就會前功盡棄。
堅持每天花45分鐘左右的時間複習三個list，可保無憂。這是學習者應該開始把注意力集中到看這些單詞的英文解釋和例句了。
7.每次複習的方法都應該是只看英文單詞，遮住中文解釋，想這個單詞的意思。如果想不出來或者想醋了就意味著這個單詞沒有記住，需要重點記憶。
複習的遍數越多，記不住的單詞就越少，複習的速度也會越來越快。每次複習當中，切切不可放任自己偷懶。
8.進行到中間階段的時候，是最為關鍵也是最為痛苦的時候，極其容易半途而廢，一定要咬牙堅持過去。「如果放棄，前面的單詞就全都白背了。」
逆水行舟，不進則退。一日曝之，十日寒之。
一定要在這個階段全身心地投入，破釜沉舟，百折不撓，把生活的中心完全放到背單詞上。
單詞記憶方法
一 複習點的確定 根據艾賓浩斯記憶曲線制定 1 第乙個記憶週期 5分鐘 2 第二個記憶週期 30分鐘 3 第三個記憶週期 12小時 4 第四個記憶週期 1天 5 第五個記憶週期 2天 6 第六個記憶週期 4天 7 第七個記憶週期 7天 8 第八個記憶週期 15天 二 背誦方法 1 初記單詞時需要記憶...
單詞記憶方法總結
及時記憶法 記單詞，要 四到 耳嘴眼手齊開炮，聽說讀寫不能少，印象深刻記得牢。重複記憶法 已學單詞莫靠邊，幾天之後再看看，似忘非忘再溫習，反反覆覆記心間。分組記憶法 單詞多了別心煩，分片分組來攻占，五個一組先吃掉，幾組連成一大片。背誦理解記憶法 結合片語句子記，有情有景有意義，重點段落須背誦，理解深...
日語單詞記憶方法
如何記憶日語單詞?學習日語的人常感記詞困難。日語詞確實難記，因為難尋規律。學習印歐語系諸語，可用詞素分析法將詞分解為詞幹和詞綴，加以整理，即便利於記住。日語詞不是這樣由詞幹和詞綴構成的，詞素分析法用不上。日語詞的 不一，構成方式複雜。有和語詞，有漢語詞，有混合詞，有派生詞 此就其 而論。在讀音方面，...