自由搏擊——美國
自由搏擊於60年代發端於歐美，以美國為主要起源和發展中心，在西方文化環境影響下，在全球文化、經濟等大範圍交流碰撞和開放融合的歷史背景中，逐漸孕育並發展壯大起來，是一種沒有套路、沒有宗派，強調個性風格，以實戰求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術。它不拘泥於任何固定的套路招式，提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
武術套路——中國
武術套路是中國武術中的一種獨特形式，也是區別於其他武術的一大技術特徵。是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合。套路多是循序漸進的，初學者和練習很長時間的人學習的套路是不同的。
目前的武術運動員雖然同時很快的學會多種風格迥異的套路，但是對於其技擊和攻防含義大多並不清楚。
柔術——日本
柔術起源於公元2023年前古老的印度，通過中國進入日本，在那裡古代的武士們將它發揚光大，創造出「柔術」，意為「以柔克剛」之術。柔術從其淵源來看，它與中國的武術有著千絲萬縷的聯絡。 此術之理是持之以柔，不與對手爭先，不急於求勝。
要修虛靜之心，見物不妄動，遇事在沉著冷靜而不浮躁。能做到沉著，則需要用調息法。
合氣道——日本、南韓
合氣道是一種根源於日本大東流合氣柔術的近代武術，主要特點是在「以柔克剛」，「借勁使力」，「不主動攻擊」。現在一般所稱的合氣道又分為日本與南韓兩種流派，彼此在各自發展之下已有一些差異。合氣道的主要技巧是摔法和拿法，也有擊打，不過是次要的。
空手道——日本
空手道,是一種發祥自琉球的武術，原稱作唐手，含有「源自中國的武術」的意思。源於中國古時候的少林武術。是由距今五百年前的古老格鬥術和中國傳入日本的拳法揉合而成的。
那時，在硫球上層階級間，暗中參考中國的拳法創出了獨特的唐手，即最初的「空手道」。 而在「唐手」之前，已有「那裡手」和「首里手」兩種名稱是根據地域分別的，成為現今空手道各流派的淵源。
跆拳道——南韓
跆拳道：是朝鮮、南韓民間技擊術，是一項運用手腳技術進行格鬥的民族傳統的體育專案。它由品勢（套路）、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。
跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。
截拳道——中國
由一代宗師李小龍所創立武道哲學——截拳道，在世界武壇上獨樹一幟。李小龍從格鬥實戰出發，以了詠春拳為技術基礎，糅合空手道、跆拳道、泰拳、菲律賓拳術、柔術、擊劍等26種世界武道精華，汲取中國古典哲學及中國傳統武術思想精髓，以武入哲，於2023年正式確立其武道哲學「截拳道」之名稱。截拳道的宗旨是「以無法為有法，以無限為有限」，指引人走向自我解放的自由之路。
柔道——日本
柔道在日語中是「柔之道」的意思。就是「溫柔的方式」。柔道部分起源於一種古代日本武士空手搏鬥的技術-柔術。
柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來**對手的專案。柔道強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。柔道比賽要求選手對對手的四肢、脖子作出「鎖臂」、「扼頸」等動作，將對手扔倒或壓制在地，直到對手認輸或清楚地將對手扔倒在地，方可取得勝利。
摔跤——中國
世界各國都有其民族特點的摔跤形式和方法。中國的摔跤，前蘇聯的桑勃，日本的柔道和相撲，以及古典式角力、自由式角力等均屬摔跤範疇。都有自己形式的摔法和比賽規則。
希臘、中國、日本以及埃及等國家的古代文獻中就有相關的文字記裁。古典式摔跤和自由式摔跤的基本區別在於： 古典式摔跤：
禁止抱握對手腰以下部位、做絆腿動作以及主動用腿使用動作。摔跤被公認為是世界上最早的競技體育運動。
桑搏——俄羅斯
桑搏一語來自俄羅斯語，意思就是「不帶**的防身術」—徒手防身術。它曾作為前蘇聯的國技在其15個加盟共和國內廣為發展和傳播。有人認為它來自柔道，事實上它和柔道有很多地方也非常象，但是它卻比吸收了和發展了很多柔道沒有的技術，關節技，尤其是對於腿的關節技非常強。
現代桑搏可以分為運動桑搏和格鬥桑搏兩大類。
相撲——日本
相撲，古稱素舞，起源於中國的漢代，由兩名大力士裸露上身，互相角力。公元七世紀，中國特使到日本表演素舞致意，是中國相撲首次傳入日本，對日本原有的相撲造成一定影響。日本國內稱作大相撲。
日本的相撲最早出現於西元前23年。相撲運動員不僅要有氣力，而且還要有熟練的技巧。技術大致分為推、摔、捉、拉、閃、 按、 使絆等。
運動員主要用頸、肩、手、臂、胸、腹、腰、膝、腿、腳等部位, 靈活運用各種技術相互進攻。
擒拿——中國
擒拿，中國拳術之一，其特點是不用兵器，只採用各種徒手格鬥的手法，利用人體關節、穴道和要害部位的弱點，使對方身體區域性產生劇痛而束手就擒。擒拿是從國術技擊中演變而來，從廣義上說是少林武術的乙個小分支，因為少林武術中很早就有一種叫做「纏絲擒拿手」的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿等等。
巴西柔術——巴西
巴西柔術源於日本柔術，柔術擁有大量格鬥技術，包括打、投、關節技及絞殺技。巴西柔術起初是一種扭鬥的武術，它的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。柔術練習者，擅長將對手拖向地面，然後在地面上獲得控制的姿勢。
一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手**。
以色列自衛術——以色列
是一種以色列官方的個人防衛術的總稱。希伯萊語中是「接觸格鬥」的意思，它是以色列官方頒布的軍方及特警使用的個人自衛術和近戰術。自衛術包括如何對付一群沒有攜帶**的攻擊者，應付拳擊，腳踢，摔跤中的挾頭以及其他攻擊形式。
同時它還適用於一些個人生命危機時刻，比如攻擊者手持棍棒，刀，輕型**甚至手榴彈等。
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