羽毛球雙打體會

2021-09-01 05:16:35 字數 1080 閱讀 8778

網前技術好的話,接球放網也是可行的。但是速度節奏就要比上面慢一些。無論如何,就是不要輕易挑球。

發球是受很多規則限制的。球必須是從下向上走。接發球隊員一定不要輕易地放過這個進攻的機會。

【站位】網是鏡子,你是影子

如果將球網當作一面鏡子的話,你的站位就是球的影子。這個說法不是很嚴謹,只打個比方。例如,當你放個網前球的時候,一定不要急著後退(單打後遺症!

)。要像是球的影子那樣,跟著球走。要守住網前。

迫使對方起高球,給同伴創造進攻的機會。再比如,你擋殺到網前時,一定要衝上去封網。不要等同伴過去。

因為他不知道你要出什麼球。你上去了,同伴自然就知道後退保護後場,等待進攻的機會。

同樣,你挑球到後場的話,自然要(像球的影子)後退到中場,成為防守左右站位。不要站到中間(又是單打後遺症!),從而使同伴無處可去,或導致前後站位使左右受到攻擊。

另外一種普遍的情況。當同伴在後場殺球或吊球時,也一定要(像球的影子)衝到網前。其實,當你看到球到了後場,同伴已經準備好擊球時,不管同伴出什麼球,你都應該盡快到網前封網。

【後場被動球】網前為主,後場為輔

處理後場底線被動球,尤其是反手球,是很困難的。由於多數人擊球技術和發力的水平有限,很難將球抽回後場並很到位。常常是用了很大的力氣,卻送給對方乙個不遠不高正合適的殺球機會。

與其給對方乙個機會,不如努力給自己爭取個機會。當對方左右站位時,回個網前球,左、中、右三個位置都可以。這樣的話,球過網後向下走,減少對方的進攻機會。

如果對方前後站位,就以兩側為主,可以稍微用點力,使球不要離網太近。這樣的話,可防止前面的隊員撲球,也常常使後面的隊員因擊球點太靠前或求勝心切導致球下網。不過當對方撲球的意識很好,或水平很高時,回網前有時會很被動。

這種情況下,你就要看形式而定。或者只有努力提高自身的水平了。

【避免回高遠球】下壓為主,高遠為輔

常常看到一些人你來我往,打得不亦樂乎。其實高遠球本身不具有殺傷力。是調動對方的一種手段,也是給自己時間調整節奏的機會。

但是在雙打中,不如單打的效果明顯。只要有機會,就要使球向下走。業餘的沒有體力和能力反覆下壓殺球,但是要多利用點殺,劈吊等等,使對方處於防守而不是進攻的狀態。

總之,不要輕易放棄進攻的機會 -- 使球向下走!

羽毛球單雙打規則

發球 1 發球員的分數為0或雙數時,雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。2 發球員的分數為單數時,雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。3 如 再賽 發球員應以該局的總得分來站位。4 球發出後,由發球員和接發球員交替對擊直至 違例 或 死球 5 接發球員違例或因球觸及接發球員場區內的地...

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