讓運動成為習慣
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好！
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而莊嚴的國旗下做演講。今天我演講的題目是《讓運動成為習慣》。
我國古代著名的醫學家華佗認為：「生命在於運動」；而民間也有更為直白的俗語說道：「人勤病就懶，人懶病就勤。
」說得其實是乙個意思，就是健康的身體需要運動來保證。所以，要想擁有健康的身體，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們乙個充分展現自我的空間。每天早上，在操場上站好隊伍，跑上兩圈，開始一天的學習生活;間操的時候做廣播體操或者跑步能讓我們舒緩學習壓力；體育課上參與體育活動，讓學習生活勞逸結合。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利於我們以更好的狀態投入學習活動中去。
然而，有些同學則認為體育鍛煉是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內學習成績的提公升。
但是，高中學習不是短跑，而是三年的長跑。三年之後的大學，大學之後的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老、學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優秀的學業，必須要有強健的體魄來保證。
如果哪一天身子垮了，優秀的學業自然也就難以為繼。常言道：7加1大於8，意思是7小時的學習加上1小時的鍛鍊勝於8小時不間斷的學習。
運動給我們帶來很多益處。它讓我們擁有健康的身體去學習，讓我們憑藉頑強的毅力去追逐夢想，讓我們懷著積極、快樂地態度去生活。
同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩！
我的演講到此結束，謝謝大家!
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