1.促進淋巴迴圈的按摩法
用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始，按壓到耳後的咬合肌部位，促進淋巴迴圈。
健康養生
2.緩解表情紋按摩法
想要消除額頭橫向皺紋，用指肚輕捏皺紋並沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達到放鬆肌肉的效果。
3.按摩減緩浮腫與鬆弛的方法生活小竅門
用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉面頰，緩解臉部的鬆弛與浮腫，其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力，要每天堅持練哦。
4.按摩「玫瑰肌」解決下半臉鬆弛
手掌按摩對鬆弛下墜的肌膚來說是很有效的。用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處，用四指的力量向這太陽穴方向推動。由於利用了兩隻手的溫暖效果，紅潤和緊緻的效果會更出眾。
5.消除額頭橫向皺紋的方法
用指肚輕捏皺紋，沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達到放鬆肌肉的效果。
6.消除雙下巴的按摩法夏季養生
用雙手指肚按壓唇部與下巴的骨骼，並施加一些力度，以微有疼痛感為宜。
7.消除眉間豎向皺紋的技巧
用縱向擠壓來放鬆肌肉，用拇指和食指縱向輕輕擠壓攢竹穴處，也就是川字紋所在的位置，來放鬆肌肉。
8.平滑法令紋的按摩法
雙手的食指和中指並貼，指肚緊貼著法令紋線，由鼻翼兩端至嘴唇下方沿順時針方向做環形按摩，幫助面霜的初步吸收，同時這個動作能夠刺激**表面組織，漸漸平滑皺紋。
如何才能有效溝通
明陽天下拓展培訓 有效的溝通是提高企業組織執行效益的乙個重要環節。實現管理溝通規範化，也就是通過把一種高效 科學的溝通技巧和方法作為一種管理人員的具體管理行為規範確立下來，讓每個管理人員都遵照執行。認為溝通是很簡單的事，從而在管理溝通中不願花精力 投入時間，準備不充分，實施溝通不慎重，必然不會有良好...
企業如何才能有效降低採購成本
到 新浪微博 開心網人人網 空間 空間 google buzz 白社會豆瓣myspace 搜狐微博 一 節約採購成本的策略 就企業採購來說，節約成本的方法有很多，歸納起來主要有以下八種 1.價值分析法與價值工程法，即通常所說的va與ve法 適用於新產品工 針對產品或服務的功能加以研究，以最低的生命週...
如何才能有效的預防口腔白斑
工作壓力的加大導致口腔疾病的發病率也在加大，口腔白斑就是經常發病的一種。口腔白斑作為一種典型的口腔疾病，為了防止口腔白斑危害人們的身體健康，我們要做好口腔白斑的預防工作，只有做好預防才能很好的遏止這種疾病的增生。下面就由張綵東教授為你詳細的講解一下。預防措施一 養成良好的飲食習慣 日常飲食中要細嚼慢...