1.黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周**上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1／3處)、四白(下眼眶中內1，3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3—5秒後放鬆，連續做10次。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續1。次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3～5圈。
（一）是用食指、中指、無名指合攏起來，從兩眉間順著眼眉向外按摩，直按摩到額角的太陽穴，反覆20次。
（二）是從鼻樑順著下眼皮向外按摩到耳前，反覆20次。
（三）是從額角向下按摩，一直按摩到顴骨下。
（四）是閉住眼睛，在眼睛周圍按摩20圈。這四種按摩方法，可以一次使用，也可選擇其中一兩種輪流使用。患有眼病的人，眼角皺理增多，平時應注意預防和**眼病。
2.這種指壓穴道的方法，它有助於消除眼部疲勞，促進血液迴圈，對消除眼角紋、眼袋和黑眼圈等都有良好的輔助作用。
步驟:1）．用雙手中指按壓攢竹穴，快速強壓5—10秒鐘。
2）．用雙手中指按壓魚腰穴，快速強壓5—10秒鐘。
3）．用雙手中指按壓絲竹穴，快速強壓5—10秒鐘。
4）．用雙手中指按壓晴明穴，快速強壓5—10秒鐘。
5）．用雙手中指按壓四白穴，快速強壓5—10秒鐘。
3.穴位按摩消除黑眼圈：傳統的中醫理論中，攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進血液迴圈的穴位。
如果你能夠自行按摩眼部穴道的話，黑眼圈的情況容易迎刃而解。具體手法如下：
step1：攢竹穴位於眉頭處稍淺的凹陷中。用大拇指按住兩邊的穴位，按摩的手法有點像把兩個穴位向一起推。
step2：眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴。用中指或食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
step3：眉梢和外眼角連線處向外1厘公尺就是太陽穴，用中指按住穴位輕輕向臉部**推揉。
4.簡單三步按摩操告別熊貓眼
方法一：點按攢竹穴，在眉毛的前端，手指按壓30秒鐘，間隔為1秒。能幫助舒緩眼部疲勞，有助於血液迴圈代謝。
方法二：點按睛明穴，在內眼角前端，手指按壓1分鐘，間隔也為1秒，是促進血液迴圈非常好的穴位，能幫助預防近視，刺激眼液、血液快速迴圈。
方法三：位於外眼角的瞳子廖穴位，是促進迴圈與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液迴圈，改善黑眼圈。點按這個穴位需要2到3分鐘，間隔為1秒。
tips：這三個眼部穴位是非常簡單的，一定要每天堅持點按5分鐘左右，經絡的刺激對血液、體液、眼液都有很大的幫助，最好同時配合眼霜按摩。這樣眼部會有很大的舒緩，力度以中度為宜，不要太輕也不要太重。
5.按壓穴位消除黑眼圈
攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進血液迴圈的穴位。當你長時間睡眠不足，或長時間面對電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會有所緩解。
step1
攢竹穴位於眉頭之間稍淺的凹陷中。用大拇指按住兩邊的穴位，按摩的手法有點像把兩個穴位向一起推。
step2
眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴。用中指或食指慢慢地，輕輕地向內側推揉。
step3
眉梢和外眼角連線處的向外1cm就是太陽穴，用中指按住穴位輕輕向臉部**推揉。
6 淡化黑眼圈塗眼霜手法
淡化黑眼圈功效的眼霜，塗抹時需重點強調眼底，取一粒公尺大小的眼霜，輕輕點在眼下，用無名指點壓幫助吸收，把整個黑眼圈都納入按摩的勢力範圍。
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