聽林曦老師講書法
林曦老師與兒子
最近看到年輕貌美的書畫家林曦老師（83年出生，不到30歲）講書法的系列**（講座）。我從頭至尾仔細地聆聽了好幾遍，覺得講得蠻好有深度，比起上回的范曾老師，年輕貌美的林曦老師不卑不亢、溫文爾雅。一雙水靈靈的會說話的大眼睛透著智慧型和真誠。
林老師對書法、對藝術的理解與詮釋入木三分。對學習書法的目的、作用和價值等的講解生動、深刻、深入淺出，見解與認知獨到並精闢。林曦老師天資聰穎、勤奮好學，悟性極高，手高的沒有眼低的。
很多觀點令我折服，聽後開朗不少，甚至覺得很溫暖，覺得她說出了我臨帖學書的心情和感受，不由的信任與歡喜。
看著人家年輕漂亮，字畫水平那麼高，不由得悲憐自己太老、水平太窪，咋整呢？老也不是我的錯。窪，最近總感覺自己水平窪，沒進步，啥時能不再窪？
只有天知道。乙個人瞎摸索，可能還沒入門。容自己慢慢來，看到窪也是進步啊，不能氣餒，不管什麼時候什麼情況。
不花錢不走路，上了一堂生動、實用、開眼界、收穫大的課，欣喜、感激...
其實根本不怕花錢不怕走路，就是不知道門在哪，給不給入，自己有沒有能力入...
我根據**整理、記錄了比較喜歡的文字及觀點，附上，方便自己隨時學習。
「書法的歷史性格」
書法是最直接呈現你人生狀態和心像的心電圖，好像是你的神經末梢的乙個外觀的東西，跟人本身永遠是最直接近的。書法的練習可能不會那麼直接的影響到體察微的這件事，但是它會幫你得到察微的能力。
我們學寫字的時候，實際上是放大了對當下的體察的密度，資訊量更豐富了。
寫字鍛鍊了這個能力。寫字需要的能力只有二個：
第一是眼的觀察能力。（通過眼和心來運作，難度是體察的眼睛。）
第二是手的練習能力。手上的技術完全沒有速成的捷徑。多一天，多乙個小時，多一分鐘都是不一樣的。
哪個比較難？老實說我覺得第乙個比較難。眼高手低是學任何門類藝術的第乙個要求，眼界沒到，基本上手沒法跟上。
很多民間的書法愛好者，那是超級勤奮，最後寫出來的高度令人遺憾，就是因為眼界問題。
古人說：「取法乎上，始得其中。」
書法跟所有的藝術一樣，所有的藝術學到精微的時候，它都能讓你對世界的感知力提高。如果你是乙個照相機的話，大多數還停留在百級畫素的時候，你已是千萬畫素級了，同樣的時間裡，你感受到的空間的大小是完全不一樣的。
你一旦掌握了這個能力以後，你的生活也會不一樣了。
印度有乙個思想家叫克里希那穆提，他非常強調感知能力。就是說藝術或人生你如何能活出美來。如果把我們的吃喝拉撒睡非常基礎的要求滿足以後，你如何能跟這個世界互動，只有兩個途徑，乙個是提高你的感知力，提高你的輸入，你的輸入不夠量大的話，你是沒法輸出的，提高輸入後再提高你的表現力，所有的一切輸入、輸出都是這樣的。
感知力是永遠不會被退步的，一旦被擴容了以後。
「書法的身心修煉」
「書法中的氣息是最概括的...」
「什麼叫氣息啊？」主持人問
「氣息最簡單的分雅俗。如乙個女生可能她沒穿什麼名牌，打扮得很簡單，但是哎！（二聲）進來你就覺得她看得很舒服。
乙個可能過度打扮，而且打扮得很用心。可是走進來坐下來以後讓人覺得怎麼那麼的渾身的不舒服啊。
讓你產生這種感受的東西就是氣息。
學書法最重要的，你認為做這件事的目標是什麼？學書法絕對不是為了把字寫得好看，大可不必，願景決定了你當下的路程。這個時代已經不太需要寫字了。
字寫得漂亮不是一件很重要的事。借字去磨心，借字去修行，去修這顆心，去了解你的心性，從了解到心性後，看能為這個心性做點什麼。可以讓這顆心停下來。
」先止後觀「沒有止住哪有觀呢？」你要先讓水停下來，停下來就可以映現萬物。心就像乙個湖面，如果波瀾起伏的話，看什麼都不清楚。
寫字是可以很好的讓心停下來的方法。
把心思，就是那個念頭，很專注的放在你的筆尖上，真正的那個尖上的時候，你會發現呼吸都勻了。我們的念頭呼吸跟我們的氣脈的流動是一條線的時候，你就能把呼吸平靜下來。
我們看書法寫字這件事情的角度，你的願景，願力，你的動機、緣起，決定了最後你會走到**。寫字這件事的根本：你調伏心。
寫字有乙個念頭是為調伏我們的心性。學會觀察我們的內心。在寫字的時候你一定會發現在你周圍構築了乙個不同的空間，你在寫字的時候順便有乙個心神去觀察自己的。
你會發現你真正愛的不是寫字這件事，你愛的是跟自己，跟自己的心在一起的感覺。我們為什麼會累？會覺得疲倦，實際上就是因為我們沒有跟我們的心在一起。
就是藉由毛筆寫字臨帖把自我放空的過程，來確定與我們的心處在同樣的時空，同樣的頻率。
用乙個佛教的話叫「調伏」，最後為的是調伏我們的這顆心。大多數時候，我們的心都像野獸一樣，完全都不在控制的，各種念頭川流不息，找到乙個止的法門是第一位的。
能夠從始至終跳出來看著自己這顆心，並且不對她進行任何的干預。
「書法的內心回歸」
「什麼是書法呢？」主持人問
書法有好多層定義，通常大家會直接想到的是：如何把漢字寫漂亮的乙個方法。但是我們現在討論的書法其實是如何使用書法這樣乙個法門，能夠深入到內心回歸的方法。
我們學習書法不是為了成為乙個字比別人寫得好的人，而是通過一遍一遍跟古人的交流、揣摩和熏習，是我們成為乙個有教養、有風骨，懂得規矩的人，最重要的是，從書法的美里，體會到當下非常難得體會到的抽象的美。至於字寫得漂不漂亮，夠不夠好看，那是乙個非常次要的，而且是功能性的要求。
寫字的過程其實是乙個自我觀察的過程，而且也是乙個作用與反作用的問題。你的心性在最初直接在你的筆裡面反映出來，你把你的心直接反映到你的筆上，從字上可以反映出來。但是通過一些訓練一些方法在鞋子上獲得一些成就感，獲得一種專注的力量，這時候字是反映到你的心性的。
它重建和整理了你的內心。磨墨的過程就是乙個磨心的過程，你能坐在那兒乙個小時兩個小時，一筆一劃臨帖寫字的時候，呼吸都均勻了，畢竟證明你有一顆安靜的心啊。
寫字就像紙上的舞蹈，它的條件限制更少一些。
寫字挺受漢字文化圈人群的喜愛的，中國人對漢字的喜愛是在血液裡存在的。
文化是有生命的，書法也是有生命的。有生命就有氣數，就有它的成住壞空，都有它的生長、收藏過程。
如今的確字寫少了，壞處：日常書寫的量降低了。另外一件事讓那些少數的真正對書法感興趣的人把書法純粹化、藝術化甚至是某種程度的儀式化，對書法本身的可能性的探索是有積極意義的。
從技術的角度講，寫字有兩個問題：
一是解決中鋒，能否做到筆筆中鋒，中鋒能成為你即使八面出，就筆鋒你無論如何運用，你都能夠讓它維持在中鋒裡面。
凡是有中鋒質感的線條，看過去是圓的，是立體的。
傍晚天快黑的時候，出門散步，如果前方有紙片或鐵皮，不是圓的東西在那兒，和一顆樹在哪兒，同樣大小的體積，你能夠一眼望過去，基本上就能判斷這個是圓柱體，那個是薄片，你是能分出來的。是中鋒的筆畫和非中鋒的筆畫差別就是這樣，同樣的是一筆，那個是薄的平面，那個是圓柱的立體的。
王羲之的老婆衛夫人的「筆陣圖」說：一豎要像萬歲枯藤。萬年的枯藤的特性：韌性、力度和折彎了還能彈回去的彈性。
中鋒是第一位，如果筆劃裡面你基本的中鋒要求都做不到，你的字不夠立體，站不起來，那一定是中鋒的問題。
怎麼樣才能出現中鋒的感覺？
受手上感覺、力度，這是長期訓練的結果，是手和筆當時力度的控制。你行筆的過程既感到下壓，同時又感受到上提的力。中鋒就是中，在中間，無外無內，無遠無近，無左無右的一股力。
你能長期的保持中鋒的穩定，的確需要訓練。
講到書法，最接近的運動是舞蹈，跳舞的是毛筆。
台灣「雲門舞集」讓舞者用身體來寫這個字，非常形象，行家所為。舞蹈演員的訓練最開始不是跳乙個完整的舞蹈，跟武術一樣，內功，舞蹈基本功。在書法上即所謂中鋒的練習，在中鋒上使十分的力，可能你在具體寫字時，功夫會放大二三十倍，它是養料，是源頭。
所謂中鋒，不是科學的準確，是感覺的準確。
第二，在乙個2分鐘的舞蹈、體太極拳裡，你把速度放慢，你會看到裡面你沒有注意的動作，每乙個細微的動作成就了你看到的舞蹈、體操、武術。
寫字也是一樣，就是這些方向的調整和非常細微的動作，決定了字的飽滿和看它凸出來的感覺。
跟書法非常類似的還有茶道。必須練到思維停止的時候，手上的功夫才能真正出來。當你還要用腦子想的時候，功夫肯定出不來。
看人家泡茶好似行雲流水，像是完全沒有腦子一樣。越是看上去輕鬆穩定的東西，背後需要的功夫越強。
學習為什麼有興趣？你不斷的有進展的空間。
莊子非常提倡「藝道」的專精，就是你一定要有一門深入的而且不是功力的，真正是給你提供愉悅的藝道。
書法是一門最適宜現代人的修身養性的藝道。藝道的專精是乙個入口，幫你進入到時間背後的空間，同樣的時間不一樣的空間。
莊子為什麼強調藝道？沒有強調別的譬如：打坐、站樁、練拳...，這些裡面還是有強身健體的存在，實際上是某種唯物概念的修道存在。
（純粹意義上的）寫字、畫畫......，是無用的，這無用的裡面生出來的是比較接近童心的、嬰兒乎的
聽林曦老師講書法（2）作者：不悔
這兩天看到林曦老師的書法系列講座《書法的明心見性》。林曦老師在這一講裡耐心、細緻的講解了學書法的步驟、方法。思路清晰，方法可行。很好，很實用，對我來說非常及時、迫切需要。
最喜歡林曦老師推薦的李斯的小篆《嶧山刻石》。說是學書法的基礎，就像練武術的樁功。無論初學者還是將來寫得龍飛鳳舞但感覺自己飄了浮了的時候，都可以練，對提高書法的內功很有效。
自從能欣賞先生寫的篆書後，一直渴望臨習篆書，就是不知道選啥貼。我一直深感自己書法的內功差，苦於找不著方法路徑提高。
還很喜歡林曦老師推薦《張遷碑》、《曹全碑》，分別介紹了它們的不同的鮮明的特點。「因為漢隸就像乙個母體，產生了不同的筆法，不同的風格。」臨寫《西狹頌》後開始喜歡上了漢隸，一直還想臨寫其他的漢隸，今天有方向與目標了。
書法學習的建議和片段
夫書，先默坐靜思，隨意所適，言不出口，氣不盈息，沉密神采，如對至尊，則無不善矣。蔡邕 筆論 書法的基本功可以說就是掌握 中鋒 的基本功。中鋒的練習就是武功內功的修習，是招式和套路的基礎。雖然書法中，也還有別的筆法，但是這些筆法都基本建立在中鋒的基礎上。當其他的筆法出現問題時，往往都能在中鋒上找到原因...
書法學習的一點感悟
劉晨學習了雲南大學姜文清教授主講的 書法藝術 選修課之後，我對中華民族傳統的書法藝術有了一定的了解，受益良多。從學習中，我感悟出一些道理 要想寫出一手好字，臨摹古帖是學習書法最重要的乙個階段。以前我對書法的理解是似懂非懂。經過學習，我對書法有了更深一層的理解，書法不僅僅是按一些筆法來寫字，更重要的是...
提出英語學習的幾點建議和適合學習者的方案
摘要 本文從英語四種學習方法的介紹人手，比較了雙向式英語 aaa英語 瘋狂英語與逆向英語學習等方法的功能 特點及其利弊，提出了英語學習的幾點建議和適合學習者的方案。關鍵詞 雙向式 aaa 瘋狂英語 逆向法 功能0引言從20世紀80年代至今，在英語學習過程中，由於人們缺乏語言環境的支援，傳統的教學方法...