class="txt">什麼顏色的臥室有助於睡眠?臥室色彩搭配
當今社會，越來越多人因為生活工作的壓力導致失眠，晚上睡不好第二天精神狀態肯定不佳，長此以往身體就會拖垮。其實，臥室的色彩搭配可以讓人心情愉悅、身心放鬆，擁有高質量的睡眠。那麼，什麼顏色的臥室有助於睡眠?
臥室色彩搭配：
一般說來氣候濕熱的熱帶、**帶地區夏天可用冷色調、淺褐、淺紫羅蘭、淺蘋果綠、湖藍色、藍色。有寧靜、涼爽、恬適之感。
氣候寒冷地區或者冬季用：紅慄、奶黃、公尺黃色、咖啡色，給人以溫暖、開朗、活潑、充實的感覺。陰面的臥室用明度高而暖的色調，如奶黃色、淺黃色等。
增加房間亮度和開闊感。陽面的臥室用湖綠、淺藍。寧靜、幽雅感。
老年人或者體弱者，家庭人口少而寂寞的臥室，用暖色，可心情愉快，樂於活動，人口多的家庭，冷色為宜。
臥室頂部多用白色，白色和光滑的牆面可使光的反射率達到60%，更加明亮。牆壁可用明亮並且寧靜的色彩，黃、黃灰色等淺色能夠增加房間的開闊感。室內地面一般採用深色，地面的色彩不要和家具的色彩太接近。
否則影響家庭的立體感和明快的線條感。
廈門家裝(家分期介紹，之前的一項研究顯示，睡在以黃色、藍色或綠色等平靜色裝飾的房間內的人，能得到最佳的夜間睡眠效果。選擇綠色和黃色的人，大致可得到7小時40分鐘的睡眠時間。
而睡在紫色臥室的英國人，每晚平均只有5小時56分鐘的睡眠時間。他們說，這種顏色刺激精神，使人在繁忙的一天後難以停下來休息，這可能是造成這一結果的原因。棕色和灰色是另外兩種最不受青睞的臥室顏色。
棕色使人每晚獲得平均6小時5分鐘的睡眠時間，灰色使人每晚得到平均6小時12分鐘的睡眠時間。
研究人員還發現，睡在焦糖色臥室的情侶，比那些睡在紅色臥室的情侶更恩愛;擁有灰色臥室的人，大部分時間在床上網路購物;與此同時，五分之一擁有銀色臥室的人，對在臥室中健身更為積極。
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