姓名年級得分
一、填空題（每空2分，共計60）
（一）中小學生游泳「十六忌」
1.忌飯前飯後游泳。空腹游泳會影響和功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
2.忌劇烈運動後游泳。劇烈運動後馬上游泳，會使負擔加重； 急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
3.忌月經期游泳。月經期間游泳， 易進入子宮、輸卵管等處，引起感染。
4.忌在不熟悉的水域游泳。凡水域周圍和水下情況的都不宜下水游泳，以免發生意外。
5.忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發生，上岸後最好或或
6.忌不做準備活動即游泳。水溫通常比體溫低，下水前必須做準備活動，否則易導致
7.忌游泳後馬上進食。游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
8.忌游泳時間過久。**對寒冷刺激一般有三個反應期：
第一期：入水後，受冷的刺激，**血管 ，膚色蒼白；
第二期：在水中停留一定時間後，體表血流 ，**由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖；
第三期：停留過久，**出現雞皮疙瘩和寒顫現象。總之，游泳持續時間一般不應超過小時。
9.忌高血壓患者游泳。游泳有誘發的潛在危險，應絕對避免。
10.忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應
11.忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，使病情 ，甚至可能導致顱內感染等。
12.忌患急性眼結膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池裡傳染速度之快、範圍之廣令人吃驚。在該病流行季節，健康人應到游泳池內游泳。
13.忌酒後游泳。酒後游泳體內儲備的大量消耗會出現低血糖。酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內轉化及儲備，從而發生意外。
14.忌忽視泳后衛生。泳后，應立即用軟質乾巾擦去身上水垢，滴上氯黴或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。
如若耳部進水，可採用措施將水排出。之後，再做幾節放鬆體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌群
（二）預防溺水事故發生
1、除江、河、湖、海、溪邊之外，水池等都可能因學生玩耍或游泳而發生溺水事故。
2.必須在的帶領下去游泳，以便互相照顧。
3.學生洗澡過程中若發生事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發生溺水事故。
（三）海灘游泳安全常識
1.應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及超越警戒線。
3.海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。
5.在海中，如果**受傷出血，應立即
6.遇到有人溺水時，應或撥打110請求協助，未學過水上救生，不可貿然下水施救，以免造成溺水事件。
二、簡答題(每題10分，共計40分）：
1、如何預防游泳時下肢抽筋？
2游泳時如何自救？
3、學生游泳應該注意些什麼？
4、面對洪水時如何避免溺水？
學校防溺水安全就教育知識競賽試卷
蕭縣永固鎮新臺小學防溺水安全教育知識競賽試卷 姓名 班級 得分 溫馨提示 不會游泳者，切勿下水游泳！一 游泳小常識 36分 1 必須在 帶領下去游泳，單身一人去游泳最容易出問題。如果你的同伴不是在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。2 身體不要去游泳。最容易發生危及生命。3 參加強體力勞動或劇烈...
邵店一中防溺水安全教育知識競賽試卷
姓名 班級得分 預防溺水 六不一會 要求 六不 1 不准私自下水游泳。2 不准擅自與他人結伴游泳。3 不准在無家長或老師帶隊的情況下游泳。4 不准到不熟悉的水域游泳。5 不准到無安全設施 無救護人員的水域游泳。6 不准不會水性的學生擅自下水施救。一會 學會基本的自護 自救方法。溫馨提示 不會游泳者，...
防溺水安全教育知識內容
如何防溺水 1 不要私自在海邊 河邊 湖邊 江邊 水庫邊 水溝邊 池塘邊玩耍 追趕，以防滑入水中 2 嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同並帶好救生圈 3 嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土 沙石長期被水浸泡，而變很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一...