用不幸換取收益
「榮格認為，所有發生在我們身上的不幸都是自我的陰暗面，但不為我們所知。意思是說，失敗挫敗了被意識到的那部分自我願望，但揭示出性格中的另一面。」瑪麗-勞爾·可羅娜認為：
「還有很多時候，是失敗開啟了通向心靈的真正的渴望之路。」
這種渴望平常並沒有被意識到，反而被希望得到認同的需要壓制了。痛苦的經歷讓我們明白自身的狀況。「失敗通常是用不幸讓人受益的。」
面對失敗的對策：從失敗的驚慌失措中平靜下來
第一步：接受現實，承擔責任
成功不是給所有付出者準備的蛋糕，現實往往就是這樣出乎我們的意料。失敗來臨時最重要的是如何看待其中的資訊，但這個過程往往要超越巨大的情緒障礙。暫不要進行外部歸因，讓自己承擔責任，這才是下一步積極對策的開始。
第二步：區分失敗型別
方向錯誤。
比如自己工作足夠努力，不但達不到預期，反而離目標越來越遠。這時你就該停止自責的痛苦，轉而思索另乙個問題：是否自己「誤入歧途」？
借助職業興趣量表和專家的幫助，可以提高自我覺察，調整方向，重新定位。
方法失誤。
確認自己的確是在做一件喜歡而適合的事，如果仍然沒有達到效果，就要檢查一下方法。老辦法常常有一種慣性，它帶給我們能掌控局面的假象，但卻會在關鍵時候阻礙成功。此時，最好的做法是不故步自封，向他人學習。
第三步：做乙個決定
無止境地沉浸在失意的痛苦中，只會讓失意放大。也許乙個新的目標更適合你恢復生氣。做乙個決定，哪怕乙個很小的願望，都會為你帶來更多的正面暗示。
不斷加深對新定位、新方法的心理感知，並循序漸進而成乙個新的行動計畫。
第四步：讓自己在行動中勝任愉快
成就感的獲得不一定就是願望的實現，也可以是行動中不斷獲得的愉悅體驗。所以，關注目標的得失成敗，不如提高自己感知愉快的能力，這是我們為下一次危機來臨提早而做的最重要的準備。
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