一、指導思想
根據教體局【2010】119號檔案精神，為有效推進億萬學生陽光體育冬季長跑活動深入持久地開展，使長跑活動經常化、制度化，以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，積極推行「健康第一」、「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，不斷提高學生身體素質和意志品質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，特制定本方案。
二、活動主題
陽光體育與全民健身同行
三、參加物件
三、四、
五、六年級學生
四、組織機構
組長：撒彥林
組員：田玉才李春林李成有李百江李風林馬百榮
各學校校長
四、活動時間
2023年12月1日至2023年12月31日。長跑活動時間31天，每個早操開始跑步。
五、長跑地點及形式和里程
1、校園內，以班級為單位進行。
2、冬季長跑里程：
五、六年級為30公里。 每天長跑距離為1000公尺；
三、四年級為21公里。每天長跑700公尺。每天以早上早鍛鍊時間、大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。
3、在班主任的帶領下進行長跑活動，並由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每週五各班統計好全班每位學生的長跑公里數和班級人均跑步里程數，並填寫好各班一周長跑統計表，放學前上交體育組。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
4、活動結束時學校組織一次各年級段1000公尺或400公尺的長跑比賽
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。
六、注意事項
1、班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故,然後按順序開始跑步。
2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各自班級的跑步（科任在自己班級隊伍前面領跑，班主任在自己班級隊伍後面管理，關注每一位學生，及時妥善處理突發事件），共同組織管理好自己班級的學生，確保學生跑步安全。
3、在跑步過程中，各班應按場地劃分的地點進行。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中每個學生應聽從教師指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
七、總結與表彰
長跑活動結束後，各學校進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎，並將總結表彰情況上報鄉教委。
冬季長跑優秀學生評選條件：
1、積極參加冬季長跑。
2、長跑總里程在班中領先。
3、在參加集體長跑時紀律良好。
優秀教師評先條件：
1、積極組織好學生的長跑活動。
2、堅持與學生一起長跑，積極鍛鍊身體。
3、所帶班級的長跑成績突出。
冬季長跑優秀班級評選條件：
1、堅持參加冬季長跑活動。
2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。
3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。
桃南小學
學生發言稿
親愛的老師、同學們：
大家好！
我們是祖國的未來，我們充滿朝氣與活力。在我們快樂成長的每一天，健康的體魄是一切奮鬥與學習的前提。所以，我們在緊張的學習之餘，還要積極地鍛鍊身體。
從今天起，我們將參加陽光體育冬季長跑活動，每天堅持鍛鍊一小時。讓我們在陽光的沐浴下奔跑。
我們不僅要有良好的學習成績，也要快樂的運動，生機勃勃的我們要保持良好的身體素質，為以後的奮鬥打下堅實的基礎。當然，體育運動還能調節我們的心理，鍛鍊我們的意志，提公升我們的自信心，它還將幫助同學們在運動中學會如何互相幫助、支援、鼓勵和合作，學會尊重與理解，學會如何克服困難。正在成長的我們有待學習與發展，發揚我們陽光少年的樂觀與堅毅。
每一滴汗水，飄灑在綠蔭的操場上，伴隨矯健的步伐，奏響希望的樂章；每一種信念，放在蔚藍的天空，伴隨你堅定的目光，劃出美麗的弧線，讓我們跑出少年的夢想，快樂、健康與進取！
同學們，加油吧！
讓運動詮釋我們美麗的生命！
讓運動彰顯我們陽光少年的活力！
最後，讓我們一起記住古希臘的一句格言：如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！
謝謝大家！
教師講話
尊敬的老師、親愛的同學們：
陽光和煦，金菊飄香，今天我們全校500餘名師生在這裡隆重集會，舉行「陽光體育冬季長跑活動」啟動儀式。
根據縣教體局《關於開展第五屆全國億萬學生陽光體育平羅縣中小學生冬季長跑活動的通知》精神，決定於2023年11月至2023年4月開展以「陽光體育與快樂校園同行」為主題的第五屆陽光體育冬季長跑活動。為響應上級號召，從今天起，要求同學們每天堅持長跑1000公尺，長跑總里程為150公里。通過開展冬季長跑活動，磨練同學們的意志，培養良好的體育鍛煉習慣，有效提高同學們的身體素質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動高潮。
小學生陽光體育冬季長跑活動方案
2013年新寨中心小學 一 指導思想 為深入開展陽光體育活動，全面貫徹落實教育部 切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定 牢固掌握 健康第一 以人為本 的指導思想，大力開展我校小學生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生不怕苦不怕累勇於進取的優良品質，培養學生良好的鍛鍊習慣，有效的提...
陽光體育冬季長跑總結
開展陽光體育冬季長跑活動的總結 隨著素質教育的全面推進，學校教育正發生著重大變革。健康第一 是新世紀我國學校教育的指導思想，快樂 主動 健康 發展 己成為學校體育教育的目標和任務。我校根據活動場地小的情況，開展了深受學生喜愛 易推廣 易普及的蛇形跑和五環跑，既做到了圖形的優美，又保證了場地的充分利用...
陽光體育冬季長跑活動
啟動儀式方案 穿芳峪鄉春發希望小學 2011年11月15日 陽光體育冬季長跑活動啟動儀式 一 宗旨 為了推動學生陽光體育運動，磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提公升青少年耐力素質，在少先隊員中掀起體育鍛煉熱潮，提高我校學生體質健康，促進學生德智體美全面發展。二 主題 以 陽光體育與快樂校園同行...