蕉嶺中學2011-2012學年度第二學期
主題:「過乙個充實、完美的高二」
活動時間: 第3周星期一
一、活動背景:
進入高二下學期已經三個星期了,學生的狀態不是很理想,召開一次班會進行思想動員。
二、活動目的:
通過多種形式,讓學生進入高二的學習狀態。
三、活動準備:
1、選好主持人
2、關於高二下學期的各種活動設計。
四、活動過程:
一、讓學生討論我們的高二如何度過?
二、學習委員介紹如果過好高二
一、穩定情緒
穩定的情緒對於保持緊張有序的學習狀態很重要。記住行動可以改變一切:包括你的學習基礎、成績、自信和最後的高考結果。當然,放下包袱,輕裝上陣,可以給我們的學習帶來更高的效率。
浮躁。這種情緒往往表現為不能安下心來學習,虛張聲勢,譁眾取寵,浪費了很多寶貴的學習時間和學習機會。這種情況要及早預防。
焦慮。這種情緒容易出現在心理負擔較重的的同學身上。如遇考試失敗或者其他情況,往往憂心重重,乃至影響學習。建議這時不妨自我減壓,找個方法輕鬆一下。
二、平和心態
心態是不容忽視的乙個重要因素。如果你是乙個基礎不太好的學生,若保持良好的心態,也是能順利到達你心中的彼岸的;相反,即使你原本基礎較好,如不能調整好自己的心態,那麼也有可能高考失敗。所以,無論你的基礎如何,第一步,一定是及時調整心態。
你既需要承擔要來自社會、家庭、學校以及自身的各種壓力,經歷各種大小考試的成功與失敗,還需要保持穩定的學習狀態,實現提公升成績的目標,那麼,處變不驚的平和心態無疑是最佳心理狀態。
如果你是基礎較差的學生,也不必慌亂和膽怯。因為無論過去如何,無論害怕與否,你都必須去面對迎面而來的挑戰。,如果你是基礎較好的學生,切不要自滿與浮躁。
記住,這是乙個新的起點。你不妨給自己定下乙個目標,剩下的,就是一步一步朝這個目標靠近,不要放鬆,緊張有序。
很多人提起壓力,總帶著一種「談虎色變」的語氣和神態。其實,壓力本身只是一種事物或者一種現象,它的客觀存在並無好壞之分,往往是因為我們沒有正確地對待它而產生了消極的影響。其實,當你能在壓力中游刃有餘時,相信你會說:
壓力就是動力
三、朗讀幾首詩歌
相信未來郭路生(筆名食指)
當蜘蛛網無情地查封了我的爐台,
當灰燼的餘煙嘆息著貧困的悲哀,
我依然固執地鋪平失望的灰燼,
用美麗的雪花寫下:相信未來。
當我的葡萄化為深秋的露水,
當我的鮮花依偎在別人的情懷,
我依然固執地用凝露的枯藤
在淒涼的大地上寫下:相信未來。
我要用手指那湧向天邊的排浪,
我要用手撐那托住太陽的大海,
我搖曳著曙光那枝溫暖漂亮的筆桿,
用孩子的筆體寫下:相信未來。
我之所以堅定地相信未來,
是我相信未來人們的眼睛——
她有撥開歷史風塵的睫毛,
她有看透歲月篇章的瞳孔。
不管人們對於我們腐爛的皮肉,
那些迷途的惆悵,失敗的痛苦,
是寄予感動的熱淚,深切的同情,
還是給以輕蔑的微笑,辛辣的嘲諷。
我堅信人們對於我們的脊骨,
那無數次的探索、迷途、失敗和成功,
一定會給予熱情、客觀、公正的評定。
是的,我焦急地等待著他們的評定。
朋友,堅定地相信未來吧,
相信不屈不撓的努力,
相信戰勝死亡的年輕,
相信未來,相信生命。
(十) 總結:
凡事預則立,不預則廢。
業精於勤,荒於嬉
做簡單的自己,做最好的自己
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