誤區二：考前飽餐
俗話常說，「常帶三分飢，飯吃七分飽」，「進餐莫到九分飽，思維能力可提高」，這不乏科學道理。眾所周知，人不吃飯，大腦就會缺乏必要的營養，就沒有所需的「能源」和「動力」，當然也就無法進行正常的學習和生活;但如果吃得太飽，並認為吃得越多，**大腦的營養也就越多，學習效率就越高，只會適得其反。因為過於飽餐，會使大量的血液集中到胃腸等消化系統，而腦的供血量則相對減少，這就會影響人們思維能力的正常發揮。
所以，飽餐後不宜立即學習，而且一般來說，吃得越飽，需「暫緩」，或停止學習的時間就越長。這也就說明，在考試時為使考生馬上進入「角色」，有效地開動腦筋，故考試前不宜吃得過飽，更不要無限量地食用雞蛋、牛奶、麵包等，以增進所謂的營養。為了改善腦的機能，發揮正常的考試水平，考試前既不可空腹，也不可過飽，應該使腸胃處於適當空閒的狀態，以便讓血液流入大腦，儘量減少大腦倦怠的時間。
誤區三：過量飲用咖啡
許多考生為了提神醒腦，大量飲用咖啡，甚至成癮，這是不可取的。因為咖啡中含有咖啡因，可以刺激神經使人興奮，飲用過量會使大腦高度抑制，出現血壓降低、劇烈頭痛等症狀，影響睡眠，而保證充足的睡眠是最重要的。考生在考試期間一定不要喝咖啡，因為咖啡因的作用會使人尿頻，影響考生的臨場發揮。
誤區四：熬夜複習
考前睡眠充足是十分重要的。許多考生想抓住這「**時間」多複習一會兒，殊不知，犧牲睡眠時間去複習是得不償失的。只有讓腦細胞有機會補充能量，考生才能在考場上正常地馳騁。
考生應該合理地用腦，充分利用有效時間進行複習。有些考生喜歡當貓頭鷹「開夜車」，深夜裡頭腦清醒，而白天卻思維不集中，應該盡早調整自己的生物鐘，把思考興奮點調到白天，因為公務員的面試都是在白天進行的。
公務員面試採取現場抽籤的形式，考生在考場內的等候時間可能會很長，一些省份採取一天一套題的考試形式，很多考生在候考區需要等候一整天的時間。因此，在候考區內的腦力分配也是比較重要的。如果籤號比較靠後，考生可以在候考區做一些面試基礎理論的回顧，對答題思路加以鞏固即可，不要過多地練習或閱讀習題等資料，防止前攝記憶影響到考試時對試題的理解和把握。
還可以適當地進行休息，調整思維活躍期，保證考試進行時自己處在思維比較敏捷的狀態。
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