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依據《體育與健康課程標準》，堅持「健康第一」的指導思想，學生的發展為本。根據學生的身心特點，本課以跳繩為主教材，借助現代資訊科技為教學手段，使學生更多的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編和用跳繩的創作，培養學生的創新、動手能力。
讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。
一、分析學情
（1）分析學生
本次課的授課物件是小學四年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。
他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態度。
課涉及到上網查詢有關跳繩的資料，本校對學生，三年級時就有資訊科技的教學，所以本年級學生具有相關的資訊科技基礎知識和操作能力，讓學生在體育課中來上網，對他們來說更是一大樂趣，更能調動學生的主動性和積極性。
因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生自由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛鍊。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益於各層次學生得到提高。
使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。正確引導學生，讓他們不僅身體得到有效的鍛鍊，而且更多地掌握有關跳繩的相關知識和科學鍛鍊方法。
（2）分析場地、器材
本校是市現代教育和資訊科技實驗校，裝置齊全、到位，為本課所需的提供了條件，寬敞的運動場地也恰好在這電腦室的旁邊，學生可在上網查有關跳繩的相關資訊後，盡可能地少浪費時間到活動場地進行練習和遊戲活動。還有相關的錄音機和跳繩，也俱全。
二、教材的選擇
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由於裝置簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學體育教材中較好的內容。
通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
三、教學目標：
運動參與目標:
使學生積極參加到學習中,並大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標:
使學生掌握一些用跳繩練習的方法，並了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:
通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
心理健康目標:
在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
社會適應目標：
培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗向上。
四、教學重、難點：
教學重點：掌握動作技能，學會多種跳繩方法，培養團結協作能力
教學難點：控繩能力、動作協調，連貫
五、組織教學：
1、教學根據
這節課我主要採用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。
2、教學方法
因為小學生的注意力容易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中採用「講解示範法、直觀法、練習法、遊戲競賽法」充分調動學生積極主動性。
3、組織教法
1）為了更好的完成教學目標，根據新課標提出的教育改革和學科整合，我在體育教學中把**、美術、資訊科技等科目都加入到課堂。
2）在課的開始和結束部分，我組織的「自由站位」形式進行課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。準備部分先讓學生進行遊戲,充分調動學生學習的積極性、主動性，然後在動感的《兔子舞》**伴奏下完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分以悠揚的歌曲《讓我們盪起雙槳》伴奏做放鬆運動，陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。
3）由於跳繩的方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人——多人—集體、以及短繩---長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到複雜，並不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然後讓學生充分聯想：
用跳繩我們還可以做什麼？展示自己喜歡的作品。
4）將多**引入體育教學，通過上網調查，使學生更多了解跳繩的多種跳法和相關知識（包括：跳繩特點、對少年兒童的益處和跳繩應注意的問題）。而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，,來培養學生的創新能力。
5）在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關係，使學生在輕鬆愉快中學習。並讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。
通過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。我在這當中起到「穿針引線」的作用，單人的給予個別指導，多人的給予幫助組織和促進團結協作，也實施了「分層次教學」，好的給予表揚，激勵學生向新的目標挑戰，差的給予鼓勵與幫助，增強其自信心，大膽嘗試，學會了愉快，體驗成功的喜悅。
最終在五個學習領域中完成水平二的教學目標，使每位學生在本節課中都有不同的收穫和進步。
六、課的設計
準備部分：
課前常規後，首先進行遊戲「踩龍尾」，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然後在動感的《兔子舞》**伴奏下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：
1、讓學生進行自由練習活動，練習以前掌握的跳繩方法。而後，在電腦中查詢自己想了解的有關跳繩的資料。包括：
跳繩特點、促進少兒智力和身高的增長、增強少兒心肺和胃腸功能、對身體素質提高、練習跳繩時的注意事項和一些練習跳繩的方法。特別是對心肺、胃腸功能中，讓學生了解到在跳繩中，心臟的跳動和肺部的運動。這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關知識。
2、給予鼓勵和指導，讓學生比一比跳繩跳法，大膽展示其跳法，看誰的跳法更精彩、更新穎。
3、通過講解和演示，匯出一種長繩的練習方法——《闖關》。然後讓學生仔細觀察，然後進行分組練習,比比哪組學的快。然後,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創編練習，比一比哪組學的快？
哪組的跳法最新穎？
4、最後，讓學生自己想象：跳繩除了可以用來搖著跳，我們還能做什麼？（才藝創作）並自選一樣比較喜歡的專案進行練習或展示。
結束部分:
先讓學生欣賞歌曲，發揮充分的想象力和創造力，然後在悠揚的歌曲《讓我們盪起雙槳》的伴奏下自由做放鬆動作。從而達到恢復學生生理和心理狀態的目的，同時滲透美育，陶冶情操。
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