2、 為自己尋找時間
重複對方的問題，一方面是確認自己對問題理解是不是正確，另一方面，為自己贏得思考的時間。語速放慢：「對於這個問題，我可不可以思考一下？
」，這樣，就幫你爭取了1分鐘左右的時間來平復自己。開始的20秒，不要思考問題，腦中復現一下最壞的情況，「無非是搞砸了，還能麼樣？」嘗試控制自己的緊張，讓生理的不良反應繼續減輕。
3、 嘗試把注意力放到問題本身，而不是面試上
好，你已經緊張了30秒，現在腎上腺激素的作用已經過去了，關於面試成敗之類的無關問題，你也都考慮過了，嘗試將注意力集中到問題本身，
最後，對於用人單位來說，如果乙個應聘者緊張到這種程度，至少反映出這個面試者對於這次面試的重視程度非常高，對於能加入這個單位的機會非常看重。因此求職者的求職動機很強烈，也很專注，這是乙個好的現象。當然，壓力大到引起生理反應，這種容易緊張的應聘者，不適合一些需要隨機應變，或者在重大壓力下獨自做出決策的職位。
所以，面試的時候，需要與具體崗位的要求結合起來看。
正好鄙人從事過面試心理的研究，和幾個朋友一起12月10號剛剛開設了乙個解決大學生面試困難的**，其中就有**面試心理狀態的測試，大家可以看看自己在面試時的心理承受狀態，同時還有一些其他的幫助大家認知自己的經常被大公司使用的測評工具，大家都可以來嘗試一下，認真的做會對自己有不少幫助的。
大醍醐面試心理自我測評：
大醍醐自我測評中心位址：
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如何應對面試太緊張
冰凍三尺，非一日之寒。要克服緊張，也不是一天兩天能湊效的，需要乙個漸進的過程。首先，正確對待 緊張 調查發現，當眾講話是最可怕的事情之一，僅次於死亡。所以不要害怕，大多數都從緊張到不緊張，並不是你乙個人這樣。這樣想，你的心裡會坦然一點。況且，官看到你也可能會緊張。其次，了解面試的環境。早些熟悉企業 ...
如何應對面試
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輕鬆應對面試
3 談談你的一次失敗經歷。這個題目和談缺點的問題有點類似。說自己從未失敗過是很不明智的，說出嚴重影響所應聘工作的失敗也無疑自尋死路。所以在回答的時候應該盡量將自己過去的失敗歸結為客觀因素，但應力求不露痕跡，否則會讓人覺得你在為自己開脫。同時要表明自己在失敗前做了周密的準備，並且在失敗以後經過看深刻的...