1、 如何幫助學生增強自信心？
揚起自信的風帆
【教育內容】以「自信心理」為主題。
【教育目標】讓學生在學習活動中學會如何去增強自信心，並可以在學習中讓自己的自信心有所增長。
【教學重點】如何增強自信心。
【教學難點】增強自信心的方法運用到學習生活中。
【輔導方法】講述、小組討論、成員互動、情景體驗、模擬訓練。
【輔導手段】使用多**教學。
【課前準備】卡紙風帆、獎品、卡紙板書。
【輔導過程】
一、 匯入。
談話：提問學生有沒有信心和老師上好這節課！讓學生說：我們很棒，我們能行。(既可以和學生互動，提高課堂氣氛，也提出了自信，還做了自我心理暗示)
**匯入：放一段關於「阿豹」在足球賽從失敗到成功的**，讓學生小組討論，說說從**中得到的啟示，阿豹因為什麼而成功。討論後個別回答。
由此引出主題----自信，要想成功，必須「揚起自信的風帆」，板書課題「揚起自信的風帆」。
獎勵方案：每答對一道題可獲得一葉風帆（用卡紙做成），獲得最多風帆的5位同學即可成為本節課的自信之星，那自然自信之星老師是給你們準備了禮物的。
二、自信的定義和重要性
定義：提問學生認為自信是什麼？（自信就是相信自己）；
重要性：同學們，美國著名作家愛默生說過，自信是成功的第一秘訣。你們看農民伯伯自信，收穫滿園碩果。
科學家自信，讓一顆顆衛星環繞地球。攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚。可見自信是走向成功的第一步。
引出測定自信指數。
三、測定自信指數（共6道題，答案中有乙個「是」，就可以獲得一顆星，獲得的星越多，自信指數越高，超過4顆星的就是自信了；低於4顆星的，就還不夠自信，檢查學生的自信情況），引出增強自信心的法寶。
四、增強自信心的法寶
法寶一：自我心理暗示（先對坐在你對面的同學大聲地說一些鼓勵自己的話，如：「我能行」、「我很棒」，然後閉上眼睛默默對自己說。）
法寶二：關注自己的優點（給每個小組的組長發小卡紙，讓學生把自己的優點寫在卡紙上）。
模擬訓練：
1、讓每兩組的學生圍成乙個圈，乙個內圈，乙個外圈，外圈同學繞著內圈轉，並和內圈的同學握手，老師喊「停」的時候，就先是內圈同學對著外圈同學說出自己的優點外圈同學也對內圈同學說出自己的優點，再重複一次）
2、優點轟炸。讓每組中寫自己優點寫得最少同學上來玩搶凳子的遊戲，沒搶到的同學要接受其他同學的優點轟炸。（寫自己優點少的同學肯定是自信心較低的同學，既可以給他們一次表現的機會，也可從同學們說出他們的優點中，增強他們的自信心）。
讓同學們在從事各種活動時，想想這些優點，這樣對提公升自信效果很好。
引出法寶三：**出示的兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢、猥瑣的。
提問學生哪個孩子看起來比較自信。讓學生先自己猜法寶三。老師再小結法寶三：
樹立自信的外部形象。
首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方，昂首挺胸，微笑等，堅持一段時間後就會有發自內心的自信。請幾個同學上來走自信台步（伴著**）。
【練習】（小組討論得出答案）
1、獻出你的愛心。
請乙個不自信的女孩上台唱歌。
（1）小女孩為什麼不敢上台表演？
（2）請你用你所學到的知識幫幫她吧！
【總結】（小組討論得出答案）
這節課，同學們有什麼收穫？
你學會了哪些增強自信的方法？
【評比自信之星】獲得最多自信風帆的同學獲得獎品。
【老師寄語】相信自己，你將贏得勝利創造奇蹟；相信自己，你將超越極限超越自己；相信自己，當著一切過去你將是第一； 成功就這麼簡單，從我做起，從一件小事做起，如果今天比昨天進步了，就要為自己鼓掌，為自己喝彩，為自己加油！揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸。
【課後作業】
「自信每一天」
1、每天早上醒來睜開眼睛，對自己說：「今天肯定是美好的一天。」
2、 起床後對著鏡子笑一笑。
3、上學看到老師同學微笑問好！
4、課堂上積極舉手發言。
5、睡覺前對自己說：「今天表現得不錯，明天再接再厲。」
【圓滿結局】以一首《我自信》在**中快樂結束本節課！
2、 如何幫助學生學會準確評價自己？
輔導課題:《做個最好的自己》
輔導目的:⒈發現「每個人都是獨一無二的」。
⒉認識自己的優點，增進自我接納。
⒊發揮自身的優勢，尋求自信的支撐點，做個最好的自己。
教具準備:多**課件，白紙，彩筆，印泥，紙巾，卡片等。
輔導過程:
1、導語：「我的手印」活動匯入，對於這個活動，學生會很感興趣。先讓學生在書本空白處留下自己的手印，並與小組裡的每個同學進行比對。
然後讓學生說說從這個活動中發現了什麼？通過這個活動，讓學生們感受到每個人都是獨一無二的。
2、故事討論：「動物學校」的啟示。
（1）聽故事 「動物學校」，使學生理解「萬物各有所長，各有所短」。
（2）學生討論：從「動物學校」的故事中，你獲得了什麼啟示呢?你聯想到了什麼?
3、展示活動：「我的優點樹」
教師引導：請你設想一下，你正沿著一條路走，突然發現你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個人的一棵樹，在它上面掛滿了標誌著你特別的能力和優點的碩果。用心仔細地觀察它，它是怎麼樣的?
（1）請同學們用彩色筆畫「我的優點樹」，不同的優點可以選用不同顏色果實來表示。
（2）全班展示「我的優點樹」。教師引導學生善於接納和欣賞不同的作品，切忌詆毀作品。 4、自我探索：
（1）學生反省：在我的優點中，哪些已經得到了充分的發展?我是如何在學習和生活中利用和發揮這些優勢的?
（2）哪些優點很容易被我所忽視，還需要在以後的學習和生活中得以充分發揮?這樣的狀況到底對我產生什麼影響呢?
5、「怦然心動」：
講故事，重點強調「氫氣球公升起的原因」中的老人所講：「記著，氣球能不能公升起，不決定於它的顏色、形狀與大小，而是氣球內是不是充滿了氫氣；同樣，乙個人能不能成功，不決定於他的種族、出身，關鍵是你心中有沒有自信!」這是強調自信的重要性的乙個故事，引導學生再次感受自信，從而激發他們今後積極的行動。
6、在卡片上用「雖然我 ，但是我 。」造句。
7、集體朗誦小詩：
如果無法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗；
如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧；若是無法成為太陽，就做一顆星星吧，只要你能發出光澤。
人生道路上本來就沒有輸贏，只要你努力了，你就能做個最好的自己！教師寄語：略
3、如何幫助學生提高抗挫能力？
跌倒了，爬起來!
輔導目的： 教育學生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折，善於吸取教訓，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰，從而形成能夠經受挫折考驗的健康心理。
輔導前準備 1、故事錄音：《牛頓——受辱發奮》。
2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，並取得成功的典型事例，並作好介紹的準備。
3、準備心理測試的問卷(每人乙份)。
4、準備好名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。
輔導步驟
一、談話引入揭示課題
1、談話同學們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。
2、揭題在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的「快餐」，也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強的意志走向成功呢?
老師想請同學回答這個問題——對，我們應該在**跌倒，就在哪兒爬起來。
板書課題：跌倒了，爬起來!
二、辯析事例匯出問題 1、導言
挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能幹的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國的南方某市，曾經發生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。
下面請同學們來看這兩個故事。
2、利用投影出示這兩個故事
故事一：乙個11歲的小男孩，他同桌同學手錶丟了，那位同學告訴老師手錶可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，並沒有認定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。
故事二：乙個年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕症後，還頑強地與死神博鬥，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅持接受化療。更感人的是，他經常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學，而且學習成績良好。
3、討論：你贊成哪個男孩的做法?為什麼?
4、小結這是兩份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主動地放棄了生的機會何等脆弱!後者，在生與死的考驗下，仍然努力奮發向上，是何等的剛強!
這兩份答卷給我們提出了同乙個問題：當我們面對挫折的時候，應該怎麼辦?
板書：面對挫折
三、聽錄音故事，激發學生討論。
1、學生聽錄音故事——《牛頓——受辱發奮》
2、引導學生討論：牛頓受辱後他認識到什麼?後來他是怎麼做的?
3、教師結合同學們的討論，總結出乙個人對待挫折應該持的態度：(1)正確認識挫折。人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。
有些是由於客觀原因造成的，如親人生病、去世，家裡遇到天災人禍等；有些是由於主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘、威脅，自己意志又不夠堅強而做了錯事等。既然挫折已成為現實，我們就要承認它和勇敢地對待它，而且要向它挑戰。(2)化悲痛為力量。
要知道，遇到挫折悲觀失望、自怨自艾是沒有作用的，應該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。
板書：四、開展活動
活動一：挑選勇士
1、活動規則：由老師挑選登上「挑戰者」號輪船的水手，同學們只要回答出下面三個問題中的乙個，就可以成為光榮的水手：(1)請你講乙個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；(2)講乙個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。
2、學生自由發言，展開活動。老師給發言的同學戴上水手帽。
活動二：師生談心，解決心理問題。
1、活動方法：請同學們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上(不必寫自己姓名)，交給老師，由老師和同學們一起共同討論解決。
2、四人小組互相討論，尋找解決問題的辦法。
五、角色表演。 教師出示事先準備好的角色表演情景，請同學們按情景需要認真扮演，並針對情景中的情況進行討論。
浙江省心理健康教師C證面試 適合小學
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1 為自己喝彩 培養學生自信心理輔導課 適用年級 初中二年級 活動目標 1 使學生了解自信心對學習和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養。2 使學生掌握樹立自信心的方法，增強自我發展的能力。活動準備 1 請四個學生準備表演課本劇 我是小草我怕誰 請兩個學生準備朗誦詩歌 為自己喝彩 3 請所有學生...
浙江省心理健康教育教師上崗證C證面試樣題
女兒 老師，我不想上學了！我覺得在學校裡沒意思，我們班上的同學都很煩，他們認為我是神經病。老師也跟我媽媽說我有心理毛病。我覺得很沒意思。他們還胡說我和我家隔壁的男孩子在談戀愛，其實根本就沒這回事！可我又沒有辦法去制止他們。我真討厭這些人。根據以上敘述，你初步感覺該學生存在什麼性質的心理問題？你打算進...