老師，你今天幸福了嗎？
聽程斯輝教授的課後有感
有幸參加了2023年深圳寶安區沙井街道小學中層幹部及骨幹教師培訓活動，到武漢進行了為期7天的學習。期間聽了六個名師的課，其中最讓我印象深刻的應該是程斯輝教授為我們帶來的這節《怎樣幸福地做老師？》。
也許是教學資歷尚淺，經驗不足，在教育和教學的過程中，大多數時間都會覺得自己不知道如何去處理各種社會關係、突發的教學事件、教育教學過程中遇到的各種各樣的問題，讓我們這些經驗不足的「菜鳥」覺得壓力山大，幸福的指數是直線的下降。而今天有幸的聽了程教授的課，我覺得，其實老師要幸福其實也不是一件很難的事，關鍵就是你的心態和你的「功力」。功力是靠修煉的，而心態則是你的一種修為。
我就這個來談一談自己的一點體會。
首先，程教授跟我們提了兩個問題：中國人的幸福感在下降和中國的教師幸福感在下降。
只有找出問題的根源我們才能針對問題來解決問題。他認為中國人的幸福感在下降是有以下的幾個原因:
一、愛比較。他強調了乙個橫向比較和縱向比較，橫向比較，你就只有永遠滿足不了的慾望。確實，實際的生活中就是這樣，職位，財富，房子，車子等等這些物質上的比較，就教師這個行業來說，要做到大富大貴是很難的，如果用這些來衡量你的幸福，你會幸福嗎？
二、缺乏信念。沒有乙個目標和追求。目標，是一股推動人不斷努力和前進的力量，就個人而言，自己現在就是處於這樣的狀態，隨波逐流，每天的工作都是很機械的，那麼當你一略有空的時候就會覺得很茫然，不知道接下來該幹嘛，那種感覺會讓你慌張，你慌了，你又這樣去讓自己幸福能?
三、不善於方向生活的陽光面。這一點在我們民師間是很普遍現象的。大家都認為自己的單位不好，工資低，別人的工作單位福利高，待遇好，工資高等等n多好處，放大了別人的幸福，貶低了，甚至是忽視了自己的幸福。
四、樂於奉獻的人少了。隨著時代的變化，生活品質的提高，安逸的生活讓人性變得自私斤斤計較，大家都在講利益。教育也在商業化，那麼請問在這種商業化的管理下，教師會堅守無私奉獻的有幾個？
五、不知足。知足是乙個是什麼標準？我想沒有，是個無法填補的無底洞。
六、相互之間的不信任。古訓就有「害人之心不可有，防人之心不可無。」教師和學生之間有太多的不信任，導致了師生之間的關係緊張，經常會出現體罰學生的現象，家長告老師的現象等。
七、過於焦慮。老家有這樣乙個說法。教師是乙個「餓不死，也養不胖」的職業，有各方面物質上的壓力，所以很多老師都會有較大的焦慮感。
既然我們都知道教師為什麼不幸福，程教授為我們提出了幾個建議，其中有幾個我想談談自己的一點理解：
一、將自己當「人」看，教師是「人」。只有自己將自己定位在人這個位置上，你才能
明白自己是追求幸福的人，是生命價值渴望得到體現和發展的個體，是物質和精神需要滿足的人。別將自己神聖化，那麼當你在體現自己價值的過程中就能將自己的幸福感提公升。
2、撇掉自己屬於知識分子的那幾中特質。在日常教學過程中，經常會發現自己很愛較真，總是要刨根究底，搞得跟同事和學生家長的關係很僵硬，自己煩悶不堪，這很大部分就影響我們的情緒，所以，不能較真，今天我會更幸福。
3、敏感。尤其是我們女老師，情感很豐富。多數情況下也是自己的矯情弄得教學關係緊張。
4、遵循教育教學的自然發展規律。教師是個很特殊的職業，我們所面對的是有自己想法和情緒的的人，只有適應孩子的發展規律，根據孩子的需要教給他知識，他接受，你輕鬆，自然你就有幸福感了。
5、修煉學生喜歡的品質。我覺得這個特別有必要，同時他也是老師個體成長發展必備的秘訣。公平公正、民主、體諒、仁慈、耐心、鼓勵、欣賞、幽默感、博學多才、言行一致等等。
上完程教授的課，我用了乙個的晚上的時間去回想我這四年的工作，在這過程中，有苦有甜，有汗有淚，也有很多次的想放棄，但最終我都挺過來了，路是艱難，但只要擺正自己的心態，積累經驗，當個教師是幸福的。
邱婉霞2023年5月31日
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