你了解焦慮症嗎？
焦慮症是一種以焦慮情緒為主的神經症，以廣泛和持續性焦慮或反**作的驚恐不安為主要特徵，常伴有自主神經紊亂、肌肉緊張與運動性不安，臨床分為廣泛性焦慮障礙（generalized anxiety disorder，gad）與驚恐障礙（panic disorder）兩種主要形式。
一、廣泛性焦慮障礙又稱慢性焦慮症 、普遍性焦慮，是一種自己不能控制的，沒有明確物件或內容的恐懼，覺到有某種實際不存在的威脅將至，而緊張不安、提心吊膽樣的痛苦體驗。還伴有顫動等運動性不安，胸部緊壓等區域性不適感及心慌、呼吸加快、面色蒼白、出汗、尿頻、尿急等植物神經功能亢進症狀。
二、驚恐障礙又稱急性焦慮症、驚恐發作，以突然出現強烈恐懼，伴有植物神經功能障礙為主要表現。患者常在無特殊的恐懼性處境時，突然感到一種突如其來的驚恐體驗，猶如「大難臨頭」或「死亡將至」、「失去自控能力」的體驗，而尖叫逃跑、躲藏或呼救。可伴有呼吸困難、心悸、胸痛或不適、眩暈、嘔吐，出汗，面色蒼白、顫動等。
每次發作持續數小時，一月可數發，間歇期可無明顯症狀。
警惕焦慮！如果你有以下症狀，請及時諮詢我們！
1. 比平時容易緊張或著急；2. 無緣無故在感到害怕；3.
容易心裡煩亂或感到驚恐；4. 覺得可能將要發瘋；5. 覺得一切都不好；6.
手腳發抖打顫；7. 莫名頭疼、頸痛和背痛；8. 容易衰弱和疲乏；9.
不能安靜坐著；10. 有暈倒發作，或覺得要暈倒似的；11. 一陣陣頭暈；12.
最近總是心跳得很快；13. 吸氣呼氣都感到很困難；14. 手腳麻木和刺痛；15.
莫名胃痛和消化不良；16. 常常要小便；17. 手腳常常緊張出汗；18.
常臉紅發熱；9. 難以入睡，晚上睡得不好；20. 常做惡夢。
對精神心理疾病的五大誤解
1.精神心理疾病只是一般的情緒和心理問題，自我調節一下就好。
專家解釋：精神心理疾病是一組有著腦神經和生理生化指標改變的疾病！它和高血壓、腎炎等一樣，是一種普遍的疾病。
全球超過10%的人在他生命的某個階段會罹患精神心理疾病。一旦確診為精神心理疾病，就應該及早到正規醫院進行藥物**和心理**，自我調節是根本不能解決問題的！
2.患了精神心理疾病一生都得受此疾病的折磨。
專家解釋：精神心理疾病完全可以**！在專科醫生的指導下，以藥物**為主，心理**為輔，精神心理疾病可在半年到數年不等的時間內**。關鍵在於選好正規醫院和醫生，並堅持**。
3.得了精神心理疾病的人都是「瘋子」、「傻子」。
專家解釋：精神心理疾病是每個人都可能罹患的疾病，它就像感冒，只是一種普通的疾病。村上春樹、邱吉爾、瑪麗蓮夢露、張國榮都曾是精神心理患者。
我們沒理由歧視精神心理患者，也不必為有心理疾病而自感羞愧。患了心理疾病並不能說明乙個人心胸狹窄，也不能說明乙個人意志薄弱。
4.患了精神心理疾病真是一件倒霉透頂的事。
專家解釋：精神心理疾病對你的發展很可能是件好事！它讓你去經歷精神心理的各種煩惱，它讓你陷入反思和內省，它讓你學會抗爭和奮鬥，**後你可能會達到比以前更高的層次。
就像焦慮過後你會有泰山崩於前而不驚的鎮定從容，抑鬱過後你會有笑看人生雲起雲落的閒適灑脫。塞翁失馬，焉知禍福。
5.**精神心理疾病的藥物***很多，吃藥是自找罪受。
專家解釋：很多患者害怕服藥，怕藥物的***給自己帶來痛苦，怕藥物依賴，從不肯吃藥或一好轉就停藥，造成**不規範，病程遷延不癒。其實現在很多新型的藥物***很少很輕微，成癮性低，只要在醫生的指導下正規服用，不但不會影響患者的日常工作生活，還能顯著提高患者的生活質量。
另外，一旦確診，就應該以藥物**為主，心理**為輔，堅持正規**直到痊癒！
什麼是抑鬱症？
抑鬱症是情感障礙(又稱心境障礙)的一種,主要特徵是情緒（心境）低落，它往往還可以出現許多伴隨症狀，常見的有：
①對日常活動喪失興趣，無愉快感；
②精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；
③精神運動性遲滯或激越；
④自我評價過低，或自責，或有內疚感，可達妄想程度；
⑤聯想困難，或自覺思考能力顯著下降；
⑥反覆出現想死的念頭，或有自殺行為；
⑦失眠，或早醒，或睡眠過多；
⑧食慾不振，或體重明顯減輕；
如果乙個人出現情緒低落的同時伴有上述症狀中的四項時，就可以確定存在抑鬱症狀了。 有了抑鬱症狀並不能診斷為抑鬱症。因為正常人遇到不愉快的事時也會感到憂鬱悲傷，據估計約15-30％成年人一生中某一時期曾出現過抑鬱症狀，但不一定都是病態。
一般來說，只有程度嚴重、曠日持久、殃及日常社會或生理功能才算病態。這就是診斷抑鬱症必須具備的時間標準和嚴重程度標準，即抑鬱症狀持續至少2周，以及由此造成病人社會功能受損，或者給病人造成痛苦或不良後果。 一旦達到病態，確診為抑鬱症，就應該及早進行正規的**，以抗抑鬱藥物**為主，心理**為輔，可望**痊癒。
抑鬱症分類
（1） 原發性／繼發性。原發性是指既往健康或曾患有過躁狂-抑鬱性精神病的抑鬱狀態。繼發性是指大腦與軀體疾病、酒癮與藥源性等所有可查出的繼發性原因。
（２） 內源性／反應性。內源性抑鬱是指來自內部的，主要根據兩個臨床表現，即軀體特徵性症狀（早醒、食慾下降、體重減輕等）和病程的自主性，一旦發病，環境因素不再對疾病起重要作用。內源性抑鬱症在目前醫學上理解為是乙個症候群，表現為抑鬱心境、興趣喪失、食慾下降、體重減輕、早醒以及情感的晝夜變化。
它可能存在著某些生物學上的變化，受某些因素誘發，但病情呈自主性，病前有穩定的性格，需要積極地**，電休克、抗抑鬱劑**有良好的效果。反應性是指抑鬱情緒由外界的因素引起，在疾病的發展過程中環境因素始終起重要的作用。
（３） 精神病性／神經症性。精神病性抑鬱是指患者除有典型的抑鬱症狀外還伴有片斷的或短暫的幻覺、妄想（妄想抑鬱）或木僵（抑鬱性木僵）。神經症性抑鬱則不伴有重性精神病性症狀。
（４） 兒童抑鬱症。兒童抑鬱症是指發生在兒童時期持續的心境不愉快，以抑鬱情緒障礙為主要特徵的精神疾病。兒童抑鬱症女孩多於男孩。
（５） 更年期／老年期。這是以年齡階段來劃分的一組抑鬱症。更年期抑鬱症是指抑鬱首次發作於更年期，不是任何其他因素引起。
老年期抑鬱症是指首次發病於老年期（65歲以上），以抑鬱心境為基礎，以焦慮症狀為突出臨床表現，有較多的軀體等不適主訴，病程長，預後差。
（６） 隱匿性抑鬱症。是一組不典型的抑鬱症候群，臨床上常稱之為抑鬱等位症。抑鬱情緒並不明顯，且常被持續出現的多種軀體不適和植物神經功能紊亂症狀，如頭痛、頭暈、心悸、胸悶、氣短、四肢麻木等現象所掩蓋。
（７） 季節性情感障礙。這是一類與季節變化關係密切的特殊的抑鬱症。一般在秋末冬初發病，沒有明顯的心理社會應激因素，表現心境持久地低落，情緒憂鬱，常伴有疲乏無力、頭疼、喜歡覓食碳水化合物、體重增加。
在春夏季自然緩解，至少連續二年以上秋冬季反**作即可診斷，強光照射**有效。多見於女性。
不容忽視的抑鬱症狀！
如果你有以下症狀，請及時諮詢我們！
1. 悶悶不樂，情緒低沉；2. 早醒，晚上睡眠不好；3. 痛哭或覺得想哭；
4. 食慾下降；5. 無緣無故地感到疲乏；6. 不願和異性親密接觸
7. 體重下降；8. 便秘；9. 心跳比平時快；
10.覺得生活毫無意思；11. 頭腦混沌；
12. 經常做的事情都覺得困難；13. 不安而平靜不下來；
14. 對將來看不到希望；15. 比平常容易生氣激動；
16. 猶疑不決，很難作決定；
17. 覺得自己很沒用；
18. 不喜歡白天的任何時段；
19. 有自殺的想法；
20. 對平常感興趣的事提不起興趣。
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