幸福是一種感受與發現的能力

幸福其實很簡單，幸福是一種狀態的持續。幸福不是外在情景，而是內在能力。幸福並不是一些事實的匯集，而是一種狀態的持續。

有人說，幸福不是奢侈品，幸福其實很簡單。幸福從來就不是乙個可以量化的東西。其實生活中，那些活得太累的人，不是因為他們前行的路上沒有風景，而是他們只記得所到達的目標，而忘了沿途欣賞。

生活中，我們越努力和計較得失，越容易在中途就失去力氣，為無果而沮喪；如果我們能讓心情愉悅，並放慢腳步，反而能收穫一路的風景。人生的路很長很長，我相信幸福一直在路上，只等一顆寧靜和細緻的心去發現。

幸福是內心的平靜；幸福就是活在當下；幸福是孤獨的時候有朋友在身邊；幸福是「贈人玫瑰，手有餘香」；幸福是一種說不出的甜蜜，只有用自己的心才能夠體會。

幸福就是下雨了及時的一把傘；幸福就是飢餓時的一塊麵包；幸福就是寒冷時的一件棉衣，一團火；幸福就是有人關心，有人疼愛；幸福就是在無聊的時候可以有事情做；幸福就是奮鬥；幸福就是付出；幸福就是成功的喜悅；幸福就是快樂，一種樂趣。幸福永遠在路上。

要找到幸福，關鍵不在於發生的事情，而在於你我發現幸福的能力。世界上不缺乏美，而是缺乏發現美的眼睛。同樣的，世界上其實不缺乏幸福，而是缺乏感受幸福的能力。感受幸福是一種能力。

幸福的人要學會享受簡單的快樂。生活越簡單，幸福快樂越多。我們需求的越少，得到的自由就越多。

多一分舒暢，少一分焦慮；多一分真實，少一分虛假；多一分快樂，少一分悲苦，這就是簡單生活所追求的終極目標。外界生活的簡樸將帶給我們內心世界的豐富。我們將為每一次日出，草木無聲的生長而欣喜不已；我們將重新向自己喜愛的人們敞開心扉；我們將熱情地置身於家人、朋友之中，彼此關心，分享喜悅。

我們將不是在生活的表面遊蕩不定，而是深入進去，聆聽生活本質的呼喚，讓生活變得更有意義。簡單生活就是簡單化人生。

人生太精彩，人生太勞頓，間或有坎坷，在人生的征途上，追求的不是結果，而是過程。每個人都生活在這個世界，也都生活在物質與精神的有限與無限的空間裡。幸福是那樣的觸手可及而又遙不可及。

那麼，我們就有理由，也有責任在日常生活中尋找和創造我們的幸福。生活處處都蘊藏著幸福，只是我們需要感受幸福的能力。

女人的幸福不是天生掉下來的，女人的幸福不是靠男人給的，女人要有讓自己幸福的能力，幸福是一種能力，每個女人都有這樣的能力潛力。

第一，熱愛生活。筆者覺得熱愛生活表現在，重視自己的健康，可以堅持鍛鍊身體，有乙份喜歡的工作，至少可以保證基本生活經濟**。有了收入，會理財，會計畫，每個月的消費是怎麼樣的，有自己的消費計畫，掙得多就多花，掙得少就計畫著花。

熱愛生活表現在會做飯會煲湯，做自己喜歡的飯菜，安排好自己的一日三餐，抽出時間去菜市去超市，了解最新的菜價及**浮動，了解基本的營養知識，不同食物如何吃，如何烹飪更健康。熱愛生活，表現在會穿衣，逛逛商場挑選適合自己的衣服，**適當又得體好看。什麼樣的衣服適合什麼季節穿，什麼款式更適合什麼場合穿。

自己喜歡的顏色，及最新的時尚等。

第二，期望不高。真實的生活是平平淡淡的，或許80%的日子都是平常的日子，10%的日子比較快樂，10%的日子會哭泣。凡事不要期望過高，俗話說，知足常樂，懂得知足的女人更容易感到幸福和快樂。

少抱怨，少糾結於小事情。已婚的一好朋友說，結婚前要才亮眼睛，結婚後就要半睜著眼睛。婚姻是兩個人的努力，筆者把這個比喻成兩個圓圈，你有你的圓圈，我有我的圓圈，兩個圓圈交叉會有交集，共同交集部分就是你們的婚姻。

兩個圓圈都在成長，在變化，無論怎麼樣，都不可能完全重合在一起。智慧型的女人會包容，智慧型的女人懂得，伸開手掌是整個天空兩個圓圈，握緊手掌心會沒有了圓圈。

第三，照顧自己。女人學會照顧好自己，先照顧好自己，才可能去愛別人，才可能去照顧好家庭。如果乙個女人連自己都照顧不好，筆者不能相信她可以照顧好他或其他，更不用說家庭或孩子了。

女人要學會照顧好自己，你健康了，才帶給周圍健康。你快樂了，才會感染到周圍快樂。你開心了，周圍一定會感覺的。

你有了奮鬥目標，周圍也會跟著你向前。女人要學會照顧好自己，照顧好了自己才會照顧好他或他人。

第四，培養愛好。乙個女人，不要把所有的精力全部集中在他身上，這樣他會感到壓力會很累。乙個女人要有自己的一片天空，有自己的事業，有自己的業餘愛好。

業餘愛好可以調節生活，增加生活的情趣，讓生活更有趣味。業餘愛好可以有很多種，比如**、樂器、舞蹈、美食、晨練、慢跑等等。有業餘愛好的女人更熱愛生活，生活更加充實有趣。

培養一兩個業餘愛好，讓自己的天空更加多彩。

第五，知性能力。所謂的知性，是在感性之上理性之下，或可說是兼具感性和理性。但要有知性，不一定就要掌握很多的知識和技能，往往是具有天生良好的理解力和感悟能力，特別是常識豐富。

乙個優秀的女人，不僅要有豐富的直覺能力，更要有直覺之上的理性判斷力。太感性的女人，常常止於直覺，把直覺直接當了判斷，過於理性的女人，不相信直覺，看起來少有女人味。適度理性下的適度感性，女人就會變得豐富，富有層次，智性，又富有天然的氣質美。

女人最大的幸福應該是自己給的，乙個家庭的幸福與否，很大程度上取決於女人，有能力讓自己幸福的女人，是聰明的女人，有能力給男人幸福，是智慧型的女人。用乙個積極健康的心態，去創造未來。