如何用斷聯的方式來有效的挽回錯誤

情侶也好夫妻也罷，爭吵和磕碰總是在所難免的。但有時在氣頭上的口不擇言，一時衝動的提出分手，都會在彼此的心上留下劃痕並造成間隙，與其死纏爛打、乞求保證，不如採取斷聯的方式來有效的挽回錯誤。斷聯一般指二到四個月的徹底的不聯絡、不關注，利用時間的淡化，減少或消除他/她對你的壞印象,甚至能夠想起你的好。

具體方法如下：

一、突破防禦，深刻反省。

首先，你要做的是承認事實、接受事實，並且不要向他/她做任何解釋或承諾，必須要進行冷處理。

其次，保持冷靜的心態和情緒，客觀的對你們的感情進行反省，找到你們感情的問題：一是他的顧慮以及他說出來對你的否定。二是深層次的心理分析，如年齡、環境、家庭背景、人際關係等等。

再次，努力找到自己、提高自己、改變自己，無論是外型、內涵、脾氣都要做乙個調整,但並不是為了他/她而是為了你自己。專注於自己的事業和生活,畢竟感情並不是生活的全部。讓他/她看到自己最真實最美好的一面，至於他/她會不會重新選擇自己,這是他/她的自由,絕不強求。

最後，一定要留住與他/她交集的機會,如他/她答應但沒有完成的事件、共同的朋友、以往經常去的地方等,否則連交集的機會都失去了,就真的不可能成功挽回愛情了。

二、適當互動，以退為進。

在以上時間過去以後，當你們恢復聯絡時，他/她開始不拒絕你的**和簡訊的時候，就可以進行主動進攻了。一開始挽回，正常的手段就是進攻。適當互動，不要過於頻繁，引起他/她再一次的反感。

以關心體貼的溫柔攻勢為主，不要過分要求苛責。創造輕鬆的聊天氛圍，引導對方回憶從前的甜蜜。因人而異，可以自己靈活掌握。

但主動攻勢一段時間後，發現沒有效果，怎麼辦?那就試試以退為進的策略，不論是**或是簡訊都不要再主動聯絡對方，從對方的視線中消失，去試探對方會不會主動找你。因為你一直在主動，他/她會認為你一直都在，所以他/她感受不到自己其實還是愛你的。

如果你被動，他/她還是不理你的話，那麼你有兩個選擇：一是再次加強自己對你們感情之間的反省和理解，可能你身上還有他/她無法接受的東西，所以暫時先不再主動。二是繼續主動，再試試看。

你再次主動時，他/她有理你、有回應你，那麼代表有效果出現。

如果因為你的消失，他對你主動，那麼你又有兩種選擇：一是不理他/她。二是開始跟他/她有聯絡，但是故意冷淡他/她。

其實方法一直都在迴圈。主動進攻不行,就先等待時機，等時機成熟了再繼續進攻。挽回的過程同時也是對自己耐心和毅力的考驗，因為挽回往往是從碰釘子開始的。

由於對方對你的否定心理還沒有被淡化，所以需要多從對方的角度出發進行換位思考，不要去胡思亂想一些沒有意義得問題。想得到對方的回應，需要做好打持久戰的準備，持續做你該做的，這樣就好。

也許有的人會問,萬一斷聯斷的沒感情了怎麼辦?讓我來告訴你,不可能!除非他/她從沒愛過你,或者他/她是愛情老手,對於愛情早已得心應手。

如果你不斷聯,而去一味的挽回錯誤、乞求愛情,那麼你的價值何在？尊嚴何在？你得到的結果無疑是失敗的!

別把自己貶低的讓人鄙視，不要用憐憫來挽回錯誤,因為這樣是最可憐的,而斷聯就是讓你們有交集的機會,為以後挽回鋪好道路。

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