一年級2014—2015學年度第二學期**教案
第一課時
活動目標：
1、了解上體育課時衣著上的注意事項。
2、了解體育活動時的注意事項。
活動過程：
（一）上體育課時衣著上的注意事項：
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙槓、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
（1）上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。【體育活動安全教育活動教案】體育活動安全教育活動教案。
（3）頭上不要戴各種發卡。
（4）盡量不要戴眼鏡。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
（6）衣服要寬鬆合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
（二）活動應注意事項：
（1） 劇烈活動後半小時左右才可以吃飯，飯後一小時才可以做劇烈活動。
（2） 由於活動時出汗多，所以需要補充水，但喝水時一定要注意量少次數多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。
（3） 劇烈活動後不能馬上停下來。要做放鬆整理運動。
（4） 劇烈活動後不能馬上進行冷水浴或游泳。
（5）惡劣天氣（大風、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動。
（三）活動小結：
體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。
（四）整隊，下課
第二課時
教學內容：
引導課，體育常識
教學目標：
1、 通過本次課的學習，使學生了解鍛鍊身體的好處，認真上好體育課。
2、 培養學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。
3、 培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。
教學過程
一、準備部分
1、唱歌：
2、師生問好：
3、宣布本次課的內容和任務：
4、點名；
二、基本部分
（一）、講解本學期體育課的要求和任務內容。
（二）、遊戲是兒童的良師益友。
1、 做遊戲可以全面鍛鍊身體。
2、 做遊戲可以使大腦靈活。
3、 做遊戲可以培養優良品德。
4、 做遊戲可以使心情愉快。
5、 做遊戲可以調解腦力疲勞。
重點：對遊戲好處的理解和認識。
（三）遊戲：
（抓手指）
規則：1、 手放平。
2、 食指尖必須頂著手掌心。
3、 聽到教師口令後才能抓手指。
教師活動：
1、 教師講解遊戲的方法和規則。
2、 教師做示範。
3、 學生練習和遊戲。
三結束部分
總結本次課的情況，下課
第三課時
教學內容：1、佇列隊形； 2、遊戲：穿過小樹林；
教學目的：
1、 通過本次課的學習，使學生進一步掌握佇列隊形的方法與技巧。
2、 培養學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關係。
3、 培養學生變向跑的能力和克服困難的精神。
重點：動作自然，協凋準確。
難點：重心前後穩定，節奏一致。
教學過程：
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動：
1、 小遊戲；「抓人」
2、 小型徒手操。
3、 專項準備活動。
三、佇列隊形：
1、集中注意力聯絡；
（有效與無效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齊；
4、變換隊形；
四、遊戲：
穿過小樹林；
規則：1、必須站在起跑線後，拍手後才能起跑。
2、不得碰到下樹，如碰到扶起後才能其跑。
五、整隊集合、小結；
六、下課
第四課時
教學內容：
1、技巧：仰臥起坐；2、遊戲：快跳快跳；
教學目標：
1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發展彈跳力
2、培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培養學生對動作認真負責和集體主義精神。
教學過程：
準備部分：
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動：
1、 佇列：
各種圖形跑
2、廣播操。
3、專項準備活動。
基本部分：
一、技巧：（仰臥起坐）重點難點：用力收復。
1、 教師講解動作方法和要領。
2、 教師做分解和完整動作示範。
3、 教師給學生個別指導。
二、遊戲：（快跳快跳）
規則：1、 起跳前必須站在起跳線後不得踏線。
2、 跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。
結束部分
一、放鬆；
二、小結；
三、下課
第五課時
教學內容：
1、技巧：仰臥起坐；2、遊戲：快跳快跳；
教學目標：
1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發展彈跳力
2、培養學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培養學生對動作認真負責和集體主義精神。
教學過程：
準備部分：
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動：
1、 佇列：
各種圖形跑
2、廣播操。
3、專項準備活動。
基本部分：
仰臥起坐聯絡，教師指導。
1、 學生認真聽講動作方法和要領。
2、 學生集體練習。
3、 學生分組練習。
二、遊戲：（快跳快跳）
規則：1、 起跳前必須站在起跳線後不得踏線。
2、 跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。
結束部分
一、放鬆；
二、小結；
三、下課
第六課時
教學內容：
1、 韻律操abc3節；2、遊戲： 搶種搶收；
教學目標：
1、通過這節課的學習，使學生了解一些簡單的韻律操的動作，培養學生的協調性靈敏性等能力。
2、通過遊戲練習，培養學生集體主義精神，提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。
教學過程：
準備部分
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動：
1、佇列練習：
2、廣播操。
3、專項準備活動。
基本部分
一、韻律操：
重點：動作準確性。難點：動作的協調性。
1、 教師講解動作方法和要領。
2、 教師做分解和完整動作示範。
3、 教師給學生個別指導。
二、遊戲：（搶種搶收）
規則：1、 口袋不得放在圓圈外回來時必須檢起來。
2、 每個圓內只能放乙個口袋。
結束部分
一、放鬆、整隊；
二、小結；
三、下課
第七課時
教學內容
1、佇列：錯肩和交叉行進間走 ；
2、 複習：韻律操：
教學目的
1、通過這節課的學習，使學生掌握錯肩和交叉行進間走的方法。
2、培養學生進一步掌握動作的技能。
3、培養學生的集體主義精神和良好的作風。
教學過程
準備部分
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動：
1、佇列練習：
2、徒手操。
3、專項準備活動。
基本部分
一、佇列：錯肩和交叉行進間走
重點：走得輕鬆。難點：走的自然。
1、教師講解動作方法和要領。
2、教師做分解和完整動作示範。
3、教師給學生個別指導。
二、複習韻律操：
重點：動作準確性。難點：動作的協調性。
1、學生練習比賽。
2、分組比賽。
結束部分
一、放鬆、整隊；
二、小結；
三、下課
第八課時
教學內容
1、韻律操；2、遊戲：單腳跳接力；
教學目的
1、 通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發展下肢的彈跳能力。
2、 培養學生身體正確姿勢和靈敏，協調等身體素質。
3、 發展學生的彈跳力及團結協作的集體精神。
教學過程
準備部分
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動：
1、佇列練習：
2、拍手操。
3、專項準備活動。
基本部分
一、韻律操：
重點：動作準確性。難點：動作的協調性。
教師活動：
1、 教師講解遊戲要求和規則。
2、 學生練習比賽。
3、 教師做正確評定勝負。
學生活動：
1、 學生認真聽講遊戲規則。
2、 學生練習比賽。
3、 分組比賽。
二、學生自由練習
結束部分
一、放鬆、整隊；
二、小結；
三、下課
第九課時
教學內容
1、韻律操；2、遊戲：單腳跳接力；
教學目的
1、 通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發展下肢的彈跳能力。
2、 培養學生身體正確姿勢和靈敏，協調等身體素質。
3、 發展學生的彈跳力及團結協作的集體精神。
教學過程
準備部分
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動：
1、佇列練習：
2、拍手操。
3、專項準備活動。
基本部分
一、複習韻律操：
1、 學生練習準備比賽。
2、 分組進行比賽。
二、遊戲：單雙腳跳圈
規則：1、 跳時途中不許接觸圓圈。
2、 發令後或拍手後方可跳。
3、 單腳跳時擺動腿不許觸地面。
結束部分
一、放鬆、整隊；
二、小結；
三、下課
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