第一講時間的真諦
第一節故事給我們的啟示
第二節時間的意義
第三節時間分配
第四節時間的劃分方式
第五節時間價值說
第二講對時間管理的認識
第一節時間管理概述
第二節第一代時間管理——備忘錄型
第三節第二代時間管理——行事曆型
第四節第三代時間管理——規劃型
第五節***時間管理——選擇型
第三講***時間管理
第一節***時間管理的要素與核心
第二節人生的四種需求
第三節現代時間管理強調自然法則
第四講時間管理的心態
第一節如何進行心理建設
第二節運用時間時應注意的層面
第三節如何區分事情的輕重緩急
第五講目標設定與時間管理
第一節目標設定的意義
第二節有效目標的特質
第三節目標的種類與作用
第六講時間管理規劃
第一節目標搜尋
第二節時間規劃
第七講時間管理 80/20規則
第一節決策的必要性及80/20規則
第二節授權的基本原則
第八講浪費時間的外在因素的解決方法（一）
第一節浪費時間的外在因素
第二節**干擾的解決方法
第三節不速之客的解決方法
第四節用人不當的解決方法
第五節社交閒談的解決方法
第九講浪費時間的外在因素的解決方法（二）
第一節浪費時間的外在因素
第二節權責混淆的解決方法
第三節溝通不良的解決方法
第四節進度失控的解決方法
第五節資料不全的解決方法
第十講浪費時間的外在因素的解決方法（三）
第一節浪費時間的外在因素
第二節會議耽擱的解決方法
第三節檔案複雜的解決方法
第四節工作擱置的解決方法
第五節安排旅行的解決方法
第十一講浪費時間的內在因素及解決方法（一）
第一節浪費時間的內在因素
第二節危機應付的解決方法
第三節計畫欠妥的解決方法
第四節貪求過多的解決方法
第五節事必躬親的解決方法
第十二講浪費時間的內在因素及解決方法（二）
第一節浪費時間的內在因素
第二節條理不清的解決方法
第三節欠缺自律的解決方法
第四節無力拒絕的解決方法
第五節做事拖延的解決方法
第十三講依靠高科技競爭的時間管理
第一節引言
第二節何謂快準空多閒
第三節如何運用快準空多閒
第十四講管理時間=管理自己
第一節時間的價值
第二節輕鬆管理時間五步驟
第十五講妨礙時間管理的四種觀念與時間管理的策略
第一節引言
第二節妨礙時間管理的四種觀念
第三節時間管理的策略
第十六講培養管理時間的好習慣
第一節引言
第二節如何培養管理時間的習慣
第三節時間管理的法則
第十七講個人成就篇高效的秘訣——授權之道
第一節引言
第二節為什麼要授權
第三節授權的型別
第四節授權的原則
第五節如何接受授權
第十八講如何有效地組織會議
第一節準備會議
第二節召開會議
第十九講時間規劃系統
第一節目標的時間規劃
第二節達成目標的條件
第三節時間規劃系統
第二十講運用時間的規劃
第一節日計畫的五步驟
第二節高效時間管理
時間的真諦
【本講要點】
時間的意義
時間的劃分
時間的運用
時間的價值
故事給我們的啟示
時間的重要性
這個故事讓人聯想到：人們正處在乙個激烈競爭的世界，你必須參與一場人生的競賽，而這場競賽的對手可能是你的同事，也可能是你生意場上的對手。然而，不管怎樣競爭，最讓你感到束手無策的一樣東西——時間。
時間就好比故事裡的獅子一樣，怎麼跑也不能跑得比它快。你不斷地去嘗試走在時間的前面，例如平時做事要快一點，把工作時間延長一點，但是久而久之，到了極限，你就會變得心力交瘁，最後還會感嘆到：
什麼都做不到，甚至會說沒有時間。雖然你經常抱怨沒有時間，但是你確實從早晨忙到晚上，甚至廢寢忘食，忙到沒有家庭觀念，沒有休閒活動。但回頭來看，你仍感到非常地沮喪、無奈甚至焦慮，感到時間還是不夠用。
【自檢】
請回答下列問題：
(1)你的時間夠用嗎？
(2)你如何看待以下問題?
時間就是金錢嗎時間=金錢
金錢對你的意義重於時間嗎？ 時間＜金錢
時間對你比金錢更有價值嗎？ 時間＞金錢
你選擇哪一種答案
相信每個人答案是不盡相同的。
【案例】
曾經有一家顧問公司對100名經理人做過一次調查，結果表明：
僅有1人認為有足夠的時間；
10人認為需要10%的額外時間；
40人認為需要25%的額外時間；
其餘的人認為需要多於50%的額外時間。
從這個資料可以感覺到，很多人需要有更多的額外時間。
事實上：
●時間不只是金錢；
●時間比金錢更有價值；
●時間就是生命。
時間的意義
時間的重要性
這個故事讓人聯想到：人們正處在乙個激烈競爭的世界，你必須參與一場人生的競賽，而這場競賽的對手可能是你的同事，也可能是你生意場上的對手。然而，不管怎樣競爭，最讓你感到束手無策的一樣東西——時間。
時間就好比故事裡的獅子一樣，怎麼跑也不能跑得比它快。你不斷地去嘗試走在時間的前面，例如平時做事要快一點，把工作時間延長一點，但是久而久之，到了極限，你就會變得心力交瘁，最後還會感嘆到：
什麼都做不到，甚至會說沒有時間。雖然你經常抱怨沒有時間，但是你確實從早晨忙到晚上，甚至廢寢忘食，忙到沒有家庭觀念，沒有休閒活動。但回頭來看，你仍感到非常地沮喪、無奈甚至焦慮，感到時間還是不夠用。
【自檢】
請回答下列問題：
(1)你的時間夠用嗎？
(2)你如何看待以下問題?
時間就是金錢嗎時間=金錢
金錢對你的意義重於時間嗎？ 時間＜金錢
時間對你比金錢更有價值嗎？ 時間＞金錢
你選擇哪一種答案
相信每個人答案是不盡相同的。
【案例】
曾經有一家顧問公司對100名經理人做過一次調查，結果表明：
僅有1人認為有足夠的時間；
10人認為需要10%的額外時間；
40人認為需要25%的額外時間；
其餘的人認為需要多於50%的額外時間。
從這個資料可以感覺到，很多人需要有更多的額外時間。
事實上：
●時間不只是金錢；
●時間比金錢更有價值；
●時間就是生命。
時間的特徵
如何利用時間
美國有一位著名的大學教授，曾經向數百人提出這樣乙個問題：如果今天是你生命中的最後一天，你會做什麼？結果很多人回答的是後悔沒有多讀點書，沒有好好地約束自己，沒有嘗試新的事物，沒有多花點時間與家人相處等等。
這些結果都說明一點：受訪者均後悔沒有好好利用時間、爭取時間，並利用這些時間做應該做的事。如果仔細分析一下，就會發現，問題不在於有沒有時間，而是在分配和使用時間上出了問題。
成功人士秘訣之一就是善於利用時間。
【自檢】
計算一下你的時間資產有多少？
假如每乙個人都是60歲退休，把這60歲減去你現在的年齡，計算一下，你還剩下多少小時。
圖1-1 每個人的時間資產計算圖
你生命中最重要的只能是你的時間！
時間的劃分
時間可以花費在不同的事情上，因此就有了工作或學習時間、休閒時間、家庭時間、個人時間、思考時間等。
1．工作或學習時間
時間用在工作，或用在學習上，稱為工作或者學習時間，它是為了謀生以及充實生活。
學習是謀生前的準備，或者是工作時的進修，也是為了充實生活。工作並不是你生命的全部，活到老、學到老的終身學習的觀念已經來臨。學習的重要性與日俱增，每個人都必須抽出一部分時間來學習新知識或者熟悉新事物。
時間管理 高效職業人士必備技能
時間管理 高效職業人士必備技能 素質與技能類 第一講 時間的真諦 本講要點 時間的意義時間的劃分時間的運用時間的價值 故事給我們的啟示 時間的重要性 小故事有兩個人，到非洲去考察。他們突然迷路了，正當他們在想怎麼辦時，突然看到乙隻非常兇猛的獅子朝著他們跑過來，其中一人馬上從自己的旅行袋裡拿出運動鞋穿...
時間管理高效職業人士必備技能
課程提綱 通過本課程，您能學到什麼？第一講時間的真諦 1.時間的意義 2.時間運用的種類 3.時間分配的方式 4.時間價值說 第二講對時間管理的認識 1.時間管理概述 2.第一代時間管理 3.第二代時間管理 4.第三代時間管理 5.時間管理 第三講 時間管理 1.時間管理的要素與核心 2.人生的四種...
時間管理高效職業人士必備技能測試
1.以下哪一項時間管理以自然法則和羅盤理論為特點是回答 正確 1.a 第一代時間管理 2.b 第二代時間管理 3.c 第三代時間管理 4.d 時間管理 2.有關時間描述不正確是回答 正確 1.a 時間的基本元素是事件 2.b 時間是由過去 現在及未來構成的 3.c 時間管理的關鍵不在於事件的控制 4...