第四，堅持做運動。
高三，是極度緊張的一年，尤其是大腦，需要長時間不休止的高速運轉。能否堅持運動，對孩子很重要。
時間安排，不要選在早晨。孩子早晨的睡眠，更重要。從高三的作息時間表和孩子們的學習狀況看，建議在下午放學後晚飯前，以半小時左右為宜，最少不要低於15分鐘，否則肌肉還沒得到舒張呢，就收工啦。
不一定每天都做，但一周至少做三四次，比較理想。
盡量做有氧運動。過於劇烈的運動消耗太大，造成孩子過度疲勞甚至運動損傷，就得不償失了。
運動的方式，可以結合實際靈活選擇。最好的是跑步，最經濟實惠簡便易行。這對住校的孩子比較適合。
下午放學後，去操場跑幾圈，然後洗個澡，吃晚餐，再上晚自習。如果是走讀的，家長可以想辦法創造條件比如讓孩子先在學校跑完再接回家或小區住宅周邊有運動場所，也可以。但要杜絕在馬路邊跑，五六點鐘正是下班高峰，除了交通安全的問題，更重要的是機動車輛排放的尾氣汙染……
此外也可以選擇一些室內運動或趣味運動，如家裡有健身房或健身器材的，做些器材運動也未嘗不可；踢鍵子，跳繩，打羽毛球桌球，女孩子晃呼啦圈等等，因陋就簡，只要能起到鍛鍊作用。
運動的好處，想必大家都知道。特別歸納一下，對高三學生的好處：
（1）改善大腦供氧。孩子從早起到下午放學，已經至少得整整地學習了八小時多的了，大腦已經缺氧得非常厲害了。通過運動可以促進血液迴圈，改善大腦供氧。
（2）放鬆身心，強健體魄。
（3）鍛鍊意志，提高毅力和耐力。
（4）產生快樂心情。特別強調最後一點。高三的生活是壓抑苦悶的，很多學生會產生煩躁情緒。
而運動，卻會產生心理上的快樂因子。這已是被西方科學證實的，並被很多醫生拿來當做處方，開給病人，尤其是患有抑鬱症的患者。通過運動，讓他擺脫煩躁，快樂學習。
當然，這一條對任何學段的孩子都適用，可以推而廣之。如果從小，就把孩子的運動愛好培養起來，你就是給孩子攢了人生最大的一筆財富啊！！
第五：要不要給孩子請家教？
目前，較為普遍多見的乙個現象，就是一些家長，喜歡給孩子請家教。
經常放學後，我會見到一些學生揹著書包往校外走，問幹什麼去，說去某某處上課。這令我非常感嘆，這些家長真是太著急於孩子的學業了。恨不得孩子一天24小時連軸轉嗎？
總覺得請個家教，好像就可以幫孩子把成績提高上來。
我的觀點：家教，能不請的，盡量不要請。
有幾種情況可以請的：
1.孩子因事或因病，耽誤了一段時間的課程，如一兩周，這種情況，可以找比較專業的接觸高考的老師給補一下。但如果缺課超過乙個月，時間比較長的，想補上就很困難了，可以考慮留級。
當然，個別學習能力超強的學生，也可以趕上來。超讚這樣的孩子。
2.孩子在某乙個學科上偏得特別厲害，只這乙個單科，就足以把高考總分拉下來。可能這個學科需要補一下。
3.還有一些極特殊情況如要參加一些特別的考試等。
此外我覺得一般情況，都不需要給孩子再請家教。只要孩子能夠上課認真聽，跟住老師，作業能完成，善於通過與同學和老師的交流溝通解決問題的，一般情況都能夠改善自身的問題，趕上正常的進度。
如果一定要請的，也要注意：
1.請的老師必須教過高中，應對過高考，能準確把握高考的方向、考點範圍、知識考察的深度難度，比如是識記能力，還是理解層次，或是運用的能力等等。這在高考大綱中都有明確的規定。
一般的培訓機構，會打著某名校老師的幌子，但其實真正給孩子上課的，都是些剛剛畢業，找不到工作的大學畢業生，或一些在中學做過，但因各種原跳槽，又在非教育行業沒辦法立足，轉而進入這些培訓機構。也有一些被返聘的退休的高中老師……諸如此類。我想他們不一定能緊扣高考脈搏給孩子做出更有針對性的輔導的話，反而會擾亂思維，豈不是南轅北轍，適得其反？
2.有些家長喜歡請一些在校大學生做家教。我覺得小學或初中，請他們問題不大。
但如果讓他們來面對高考給孩子輔導，火候還是欠了許多。雖然可能考慮到，他們剛剛應付完高考，記憶猶新，但那麼多專業的高中老師，多少年來圍著高考轉下來，也未必保證自己對高考考點的把握和點撥非常到位，你怎麼可以更加信任那些一點點經驗都沒有的大學生呢？
3.還要考慮孩子的時間安排。高三的時間已然是十分緊張，學校的時間安排就已經讓孩子沒有更多回族的餘地。
如有一些孩子，是把在學校上課或自習的時間犧牲掉，而跑去外面跟「家教」學習，這種做法是非常不可取的。可以說是撿了芝麻，丟了西瓜。
總之，在請家教的問題上，請家長們慎之又慎，三思而行！
第六：樹立教師權威——親其師，信其道，樂其學。
這個話題，以往都是從教師自身的角色提出的，教師通過提高自身的學識修養素質，以自身的品行、能力和才華，以人格的魅力，感染和吸引學生，從而使學生對教師產生敬佩、仰慕心理，願意聽老師的話，吸收老師傳授的知識和思想。
但在這裡，我想從家長特別是高三學子的家長、從學生的角度說一說。認為我說得對的，可以吸取，認為我說得不對的，請無視，當我沒說。呵呵~~
師生關係是否和諧，嚴重影響到孩子對知識接收的的效果。有些孩子會對一些老師的教學感到不適應，這個很正常。雖然說課堂的主人是學生，但教師卻是導演的角色，課堂在要老師的計畫安排之下，在老師可控的進度和知識範圍內向前推進。
那麼，適應老師的教學，是必須的，只有這樣，才能保證課堂效率。而在影響學生學習的各方面因素中，課堂效率高低，是最重要的。特別是高三的複習課，涉及的知識點多，面廣，同時又有深度挖掘，甚至可以說，這時候丟掉一節課，憑孩子自己在課外自己補上，兩節三節甚至是五節十節，也未必達到認真聽好一節課的效果。
因為在這一節課中，老師在講解過程中，並非是乙個簡單的知識複述的過程，而是針對高考，對一些重要的考點進行了前引後聯的知識貫穿、縱橫聯絡、考法例釋、針對訓練等等，這些工作，孩子自己在課後是沒辦法完成的。可以活用一句古語：「聽師一節課，勝讀十日書」。
認真上好老師的每一節課，是高考成功最最重要的乙個環節。
但是，有一些孩子，因為不喜歡某個老師，不適應某個老師的教學，或者曾與某老師發生過一些矛盾，討厭老師，進而不願意聽這個老師的課。在課堂上，就會表現出或者逃課；限於學校、班級的紀律要求沒辦法逃課的，雖然把自己的身體放在課堂內，卻故意放任自己的靈魂出竅，「身在曹營心在漢」；還有的就把自己的課堂時間用來約會周公——趴桌子上睡覺；更有甚者，就擾亂課堂，影響其他同學聽課……
在高三這麼緊張的情況下，還如此糟蹋時間，不說別的，首先我要說的是，這是對自己極端不負責任的表現，是一種不理智不成熟的表現。問題出現，總要想辦法解決。面對這個問題，家長可以幫到孩子的是，讓他懂得珍惜時間，特別珍惜課堂的時間，時間是自己的，不是別人的，不是老師的。
想辦法協調與老師的關係。
在這裡，家長要明白，面對乙個班級五十人以上甚至是六七十人，老師有可能顧及不過來，沒有特別關心你的孩子，但99%以上的老師，是不會故意找茬難為你的孩子的。老師的時間和精力也是有限的，那些主動跟老師溝通，找老師提問的學生，可能老師會給他們更多的關注，給他答疑，如果你的孩子既不能主動找老師提出問題，緩解關係，相互溝通，反而跟老師搞對立，想想，最終吃虧的，肯定是孩子。
如果出現了這樣的問題，家長怎樣來幫助孩子呢？重點是轉變孩子的觀念，讓他信任老師，理解老師，想清楚自己想要的是什麼，對自己負責。
1.樹立教師權威。這個老師可能不是什麼名師專家，但他卻在窮自己的所有時間和精力，全力以赴地帶著孩子們在應對高考，在這一科上，要信任老師。
況且，每乙個高三老師，也不是乙個人在戰鬥，是整個高三這個學校的所有老師在集體備戰高考，集體的智慧型通過這個老師在課堂上傳遞。這個時候，信任老師是最明智的。
2.弄清楚孩子不喜歡老師的原因是什麼，問題是出在老師這一方，還是在孩子的身上。相信大多數孩子都會把責任推給老師，但家長幫孩子反思自身的問題更重要。
因為，或許，你可以在無可奈何的情況下請求學校給孩子調換班級，但在高三的關鍵時刻，讓他重新融入乙個新的班級，重新適應一批（不是乙個）新的老師，其難度，還不如把這乙個與老師之間的問題解決掉來得容易，以更少的成本付出獲得更大的回報。
3.如果是因為老師的為人處事、個性特點而不喜歡老師的，這就大可不必了，因為與老師沒有具體的衝突，也比較容易化解。只要從心理上更寬容一些，懂得世界的多樣性，懂得人的個性的差異是不可避免的，用理智來克服，你要學的是他的知識，而不是與他長相廝守，你又何必在意老師的性格呢？
4.如果是因為老師的授課方法你不適應而發生矛盾的，這樣的問題是最直接地影響到學習效果的，是最迫切需要解決的一種。這就要分析,如果是群體性的不適應,應該是老師的問題,需要通過班集體,通過班主任與這個老師甚至與學校溝通交涉來解決.
這樣,家長不必插手,班主任會做好這個工作的.但如果只是你的孩子自己不能適應，而大家絕大多數都可以適應，那麼，這個工作可能就需要交給孩子自己，讓他努力去適應老師，而不能要求老師為了你自己的孩子，不顧大多數學生來做出改變。
對於參加家長會，不同的家長會有不同的心態。一般來說，小學的家長最重視，初中次之，高中更次之。學習成績好的家長願意參加，中等生次之，後進生家長很多都不喜歡參加家長會，覺得沒面子。
對於高三階段，我覺得家長是必須參加的了。除非萬不得已。不要隨意指派乙個親戚朋友或孩子的兄弟姐妹……一定要親自出席，而且最好是能夠父母雙方共同參加。
家長參加家長會的情況，也可以反映出家長對孩子的重視程度。觀察發現，以50個學生的班額計，尖子班、實驗班的家長，到會的家長出席率高出普通班不止十個點，有時候甚至會差上十幾人。可見，家長是否重視，可能直接關係到孩子的學習狀況。
我認識一位非常優秀的班主任，曾聽到**中他很生氣地對乙個高三時請假不來參加家長會的家長說：「你是做什麼的？……你人在**？
……你的工作比你兒子的考學更重要是嗎？……」很明顯，這個家長是能來，而找藉口不來。這樣的家長，不客氣地說，是不合格的家長。
家長會，是家長了解自己孩子各方面情況的最直接最有效的途徑。可以直接跟班主任、各科老師、學校領導以及孩子同班同學的家長進行溝通。所以要特別珍惜這樣的機會。
高三一年下來，正規的全班性召開的家長會也不過四五次而已。很多有心的家長，還會找各種機會，跟老師溝通，加強對孩子的關注和了解。
在家長會上，除了全面了解孩子在班級的總體狀況和各方面表現（當然，家長會上能當眾聽到的一般是報喜不報憂的資訊居多），更重要的是利用一些剩餘或間隙的時間，跟各科老師各別溝通，可能會聽到更多自己孩子比較真實的情況以及老師對他的分析、指導性意見。當然，如果沒有充裕的時間，可能就需要家長自己想辦法創造條件與老師進行溝通了。
不管怎樣，來參加家長會，本身就代表著你對孩子關注度如何和一種態度，同時也是讓孩子感受到你的關心的一種方法。看了本貼的家長，能去參加的，一定要去。
致高三家長的一封信
天道酬勤志在必得 尊敬的家長朋友 您好！銀鼠辭歲還,金牛奮蹄來！值此新春佳節來臨之際，全體高三教職工謹向您和您的家人致以新年的問候和祝福！2009年，無論對於您還是對於我們來說都是充滿期盼 充滿希望的一年。今年的6月，您的孩子 我們的學生就要走進高考的考場，接受這場沒有硝煙的戰爭的洗禮。雖然隨著高校...
致高三家長的一封信
藁城一中高三9班班主任致家長的一封信 尊敬的家長 高考是一場沒有硝煙的戰爭，伴隨著高考的倒計時，高考不僅是對每個孩子的人生考驗，也是對學校和家長共同的考驗。此時此刻，我真誠地期望與各位家長攜手互助，迎接挑戰，使你們的孩子 我的學生取得2012年高考的讓我們大家都滿意的成績。近幾年，我校的高考成績大致...
致高三家長的一封信
家長們 做自己，成為孩子心靈的 加油站 對於家長來說，面對孩子即將到來的高考，焦慮情緒不亞於孩子，每天小心翼翼，噓寒問暖，一不小心就惹得孩子大發雷霆，或吃閉門羹。但越是在這個非常時期，家長們越要調整好自己的心態，期望值不要定得過高，要切合實際，要充分相信自己的孩子，相信他一定能考出乙個好成績。正確看...