學習職場心理心得體會
職場如戰場，工作如戰鬥。職場是乙個很現實的地方。對於已經進入職場的我來說，已是深有體會。
在這個環境中有著激烈的職場競爭，在這裡我們要去生存，想要提高，也是要注意各種技巧的。而在這學期的最後我所學習的這門職場心理課程，就從心理學的角度來教會我在職場中該如何去協調各種關係，如何客觀的認識自我，控制住自己的各種負面情緒，讓我學會在職場中如何走向成功。
今年是我走出校門的第四年，也是我踏入職場的第四年，從乙個懵懂少年逐漸的在社會上學習進步，努力的去做乙個成功的人。回首這幾年的職場經歷，再聯絡這次學習的職場心理課程，領悟頗多！在這之前，對於我來說，在工作中只是用認真和積極的態度來對待工作。
卻不知道在職場上，自己的各種心理也會對工作起到至關重要的作用。在學習這門課程中，我逐漸的發現了自己在工作中還存在的問題，清楚的認知了自己還有哪些方面的不足，在工作中應該怎樣去改正。以下就是我這次學習的一些心得。
當我們要進入職場時，首先我們得清楚的認識職場，知道這是怎樣的乙個環境。在職場中，這裡的每乙個組織，都是需要工作者為它創造價值的。在這裡只有創造出更大的價值，才能獲
得更多的回報。我們得清楚的認清自己理應貢獻的價值才能在職場中更好的找準自己的位置。
在進入職場後，我們應該為自己樹立乙個奮鬥的目標。清楚的知道「我是為什麼而工作,為了工作的報酬?亦或是為了實現我的人身價值觀？
」不管是為了什麼，清楚了目標,才可以讓我們自己有乙個努力前進的方向。但不同的目標也決定了我們在職業生涯中的不同走向，乙個人在職業上的成就，其決定性的力量更取決於內在的信念和認知。如果我們能把工作本身也視為一種報酬，並在工作中去努力收穫快樂，那麼這種自發的動力就可以促使我們在工作中更加努力拼搏。
其實努力工作然後去獲得報酬，這也是我們生活所必須的，也是我們生存的乙個條件。當我們滿足了生存，然後去向我們所喜好的方向發展。然而也不是所以的人都能有乙份自己所熱愛的工作，在這樣的情況下去頻繁的更換工作，卻不是我們最好的選擇，這只會讓我們平庸。
而應該是換種心態去面對，可以逐步去培養與工作有關的興趣，去接受工作中那些更具有挑戰性的內容，這樣可以使我們在接下來的工作中更多的融入進去，去享受完成挑戰帶給我們的愉悅感，這其實也是在工作中為內在的報酬而努力。就像之前的我，最開始從事的是乙份自己不怎麼喜歡的工作，工作了一年就盲目的去更換工作。但是在新的工作中卻不會因為環境的改變讓我的工作更出色，只有改變了自己才能真正的改變我們在工作中的處境。
在職場中，我們也得清楚的認識自我，認真的審視自己，嚴防自己出現認知偏差。不要過高的看待自己，不要認為自己比別人更優秀，要客觀的認識自己的價值。也不要過低的看待自己，這也很容易心安理得的「不作為」，承認自己不行，也放棄了努力。
只有清楚的知道了自己的能力，我們才能在工作的時候更好的為自己去建立乙個正確的工作預期，才不會在工作中有所失望。
人們常說職場也是一所學校，在這裡我們也要不斷的去學習各種知識和技能，來為工作的發展填充動力。而學習，努力固然重要，方法才是關鍵。在我們學習時往往會對充滿興趣的事情付出更多的努力，學習時也要帶著目的性的去學習，這可以在學習過程中不怕失敗，更努力的克服困難去達到目的。
如果所學的知識較難的時候，我們不要懼怕失敗，心理學上的「登門檻效應」讓我們知道可以從簡單的入手，一層層的深入化，我們就更容易學到高深的知識。學會運用這些方法才更容易成為善學者，才更有資本在職場中脫穎而出。
我們大部分人在職場都是在為某個營利性組織工作，在這裡我們需要貢獻應有的價值才能獲得對等的回報，在職場中我們想要進步也需要我們貢獻更大的價值。而我們要做的第一步就是要高效率、高質量的完成工作。這就需要我們注意自己的效能管理，盡量的讓自己的工作富有成果。
1.最迫切的需求往往能在最高的效率下完成，對待一項工作，我們需要為自己完成工作找到最迫切的理由，讓自己產生動力。2.
壓力產生動力，
壓力往往使人產生向上的動力。3.適度的完成欲，我們需要立即投入到工作中不能拖延，工作開始後對工作的深刻記憶會驅使我們去努力完成它，還要為自己安排好合理的工作計畫表。
也不要太過強烈的完成欲，那只會壓得自己透不過氣來。4.時刻儲存熱情，對待工作要熱情洋溢，以最佳的狀態去面對工作。
5.把所以完成工作的方法羅列出來，選擇最佳的方法去完成它，這可以讓我們節約許多資源。
6.抓住重點。努力完成百分之二十的重要工作往往能讓我們收穫百分之八十的價值。當我們做好這六點我們就可以成為乙個在工作上卓有成效的人。
一件事情經過深思熟慮後，結果還是以失敗告終，這並不可恥。工作中我們也會遇到各種阻礙，當我們面對阻礙時,需要我們控制住自己的各種情緒，在風浪中選擇激流勇進，尋找勝利的機會。不要懼怕或者是逃避困境，困境造就強者，困境帶來的挑戰可以使我們更加強大。
也不要害怕失敗學會容忍失敗，不能半途而廢要從失敗中汲取經驗與教訓，找出成功的方法，但也不能一味的堅持那些本該放棄的事情，要學會放棄那些阻礙我們前進的東西。用這種正確的心態來面對阻礙才會讓我們更穩健的戰勝它。
當我們在工作中有乙個強勁的對手我們也不要敵視他，對手也是我們進步的動力，想要超越對手的急迫心理會讓我們更加努力拼搏，而且與能力強勁的人在一起工作，也會讓我們自己
的工作越來越出色，在相互學習中自己的能力也越來越強勁。我們要坦然面對對手，才更容易在工作中有著巨大的進步。當我們在職場想要有更大的發展，除了在工作上成為乙個卓有成效的人也需要我們富有情商。
在企業中的領導者他更願意重用乙個在工作中善於與同事相處、善於與他人溝通的人，我們的工作也大多都是在與他人的溝通與互動中完成的。我們要用真誠、熱情、誠信這種正能量的心態去對待他人，才會獲得更多的人際支援。在與他人相處中我們還有尊重他人，把握好適當的距離，不要去探尋別人的隱私空間，這樣才會獲得他人的尊重。
我們與他人的溝通也有著他的藝術法則，溝通始於傾聽終於回答，我們只有聽懂了他人所表達的意願才能展開有效的溝通；傾聽需要我們專注、用心、要有回應，當然也不能打斷別人，這樣他人才願意說出更多我們想要知道的資訊；在溝通過程中也需要我們去琢磨，知道對方話語暗含什麼意思、想要什麼，才能把話說到對方的心坎裡。除了語言我們也需要注意對方的表情、動作、音調等因素，這些因素往往能傳達更多的資訊，當我們捕捉到了這些隱藏的資訊，就可以使溝通變得更加順暢。善於運用這些技巧就可以使我們在與他人的互動中更加游刃有餘。
在職業中有所發展，在工作中有所進步，這都是我們所期望的。「要有企圖心」這也是我現在工作集團的總裁要求每乙個員工應該有的心態。而那些在職業中進步更快的人，他們更加會
凸顯自己的優勢，在群眾中有著較強的影響力，這部分人在工作中用聰明的方法表現自己，不會被他人所討厭，謙虛沉穩的掌控自己的情緒，以平等、溫暖、尊重來對待他人明白他人的想法，讓群體更加擁護，有擔當、勇於承認自己的錯誤，在工作中既有個性又有創新，影響著他人的態度，領導著群眾的意見。這是我們職業進步需要學會的第一步「增強影響力」
有創造性更具靈活性，這是大多領導所欣賞的品質。把創新融入到慣性中，融會貫通、靈活運用高質量的完成工作，把自己的優勢充分的發揮出來運用到工作中去，才可以去獲得更多的賞識，獲得更多的進步。在工作中要正確的認識自我。
不要以偏概全，不要受主觀意見的支配，做事要穩重避免冒進，要根據自身的情況去制定目標，不去盲目追求更高的職位，只有在適合自己的崗位上才能更好的發揮出能力。要做到居安思危，不要安於現狀，要不斷的超越自我才能在工作中有著長足的進步。
這些就是我這次學習到的，也該去運用掌握的職場技巧。職場心理這門課程是每乙個追求職場發展的人需要了解和掌握的。情緒是一種能量，它可以節制乙個人的成長，也可以促進乙個人快速進步，當我們學會怎樣駕馭自己的情緒做到自我把持，我們的行為才會有根本的改變。
我們自己的心理狀態，需要我們學會去掌握和改變，學會如何調動那些積極、正面的心理運用到職場中，讓我們在職場中可以穩步提公升。
在職場就像我們在生活中一樣，良好的心態、有著堅定的信心、相信自己，利用自身的優勢不斷去學習進步，真正的做到自我改變，讓自己向著更加美好的方向發展。通過這次的學習，作為已經是職場人中的我來說，就是在學習中不斷的審視自己、總結自我，去發現在之前的工作中還有著哪些問題需要去改正，哪些是我應該繼續保持的。相信通過這次的學習，在今後的工作中善於運用所學到的方法不斷進步，我在之後的工作中將逐步走向成功！
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