女性月經不調與哪些職業有關

我們都會從情緒、刺激、**和不良的飲食習慣中分析月經不調的誘因。當我們在不停的尋找解決月經不調方法及導致月經不調的原因時，是否會想到月經不調可能與你從事的職業有關呢？

一、醫護人員

醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識，但在醫院裡，仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。其實，醫院手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。

二、空中小姐

從事飛行服務工作的女性，由於經常受高空缺氧，時差改變，生活不規律等因素的影響，同樣會發生月經異常，如經期提前或錯後、繼發性閉經等，已成為許多空中小姐難以啟齒的苦惱。

三、工廠女工與女司機

在工廠工作的女工，可能會接觸某些生產性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產，或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工，會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會增加婦女流產的機率。

汽油也會導致月經週期紊亂，使絕經期婦女的更年期症狀加重，誘發妊娠中毒症。所以，女汽車司機，以及從事橡膠、人造革、油漆、染料、製藥、印刷等工作的女工，會發生月經異常等**病。

四、女運動員及芭蕾舞演員

劇烈運動可以使月經初潮推遲，而且容易導致閉經，這種現象尤以芭蕾舞演員和女運動員多見。如果少女從10歲左右就接受經常性的職業訓練，每訓練1年可使月經初潮推遲5個月。

調查表明，18歲以下的女運動員月經異常佔相當大的比例，大多數表現為月經來潮晚、週期不規則、繼發性閉經等。醫學家分析認為，這種現象主要是劇烈運動抑制下丘腦功能，阻止下丘腦分泌黃體酮釋放激素，從而干擾了腦垂體按正常週期釋放促性腺激素，導致月經週期紊亂或閉經。

影響女性月經的職業因素是多方面的。婦女應加強勞動保護，定期檢查身體，發現月經異常要及時就診，查出原因，進行有效**；必要時應調換職業，以保證身體健康。用工單位也應盡可能提供有效的勞保措施，以確保職工身心健康。

溫馨提示：女性朋友應注意生活上的各種小細節，養成好習慣就避免了疾病的發生。預防女性月經不調，要注意以下事項：

1、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度**，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

2、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。

3、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉公尺、西紅柿等。

4、注意防寒保暖涼。女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

5、多食用蛋白質多的食物。經期經血不少，造成血紅蛋白流失，那麼可以適當補充含優質蛋白質的食物，來及時補充經期中流失掉的養分。如蛋類、瘦肉、奶製品、大豆中的大豆蛋白都含豐富的優質蛋白質，所以可以經常食用這類食物補充。