隨著季節轉換，天氣越來越冷，很多人在這樣的季節裡易患感冒，尤其是老年人、兒童。為使我轄區居民正確掌握中醫藥預防感冒知識，我中心計畫於2023年11月12日下午在xx村居委會舉辦一期「中醫藥預防感冒」健康知識講座。初步確定由中醫科醫生***同志主講，計畫參加人數70人左右，參加人員為我轄區居民。
xx社群衛生服務中心
二o一二年十一月十日
xx 居委會：
為使我轄區居民正確掌握中醫藥預防感冒知識，我中心定於2023年11月12日下午3時在你村居委會舉辦一期「中醫藥預防感冒」健康知識講座。由中醫科醫生***同志主講，計畫參加人數70人左右，以老年人、兒童為主，請通知你村居民按時參加。
xx社群衛生服務中心
二o一二年十一月十日
2023年11月12日下午3時至5時，xx社群衛生服務中心在xx村居委會舉辦一期「中醫藥預防感冒」健康知識講座。講座由中心中醫科醫生***同志主講。
***同志根據中醫**，從中醫整體調攝，因人、因地、因時三因施防進行分析講解。結合中醫辨證施治和整體觀念提出中醫從三方面預防感冒：（一）生活行為預防包括 1.
注意氣候變化；2.加強體育鍛煉；3.進行飲食調攝，（蔥白水、生薑紅糖湯、蔥豉湯、生薑蘿蔔粥）；4.
加強個人及公共衛生。（二）心理預防 1.正確認識感冒的特徵、防治不必要的緊張；2.
自己的親人或朋友患病後，應沉著應對，不要過度恐懼，也不要驚慌失措，切實做好自己生活環境的消毒防護。（三）藥物預防：1.
風寒感冒感冒沖劑、午時茶、柴防沖劑等藥；2.風熱感冒：清熱解毒口服液、板蘭根沖劑；3、流行感冒：
銀翹解毒丸、銀翹解毒片、連翹敗毒丸、連翹敗毒片、 羚翹解毒丸、 羚羊感冒片、防風通聖丸(水丸)、清瘟解毒丸、清瘟解毒片等成藥。注意事項：進行藥物預防時一定要聽取醫生的意見和建議。
這次參加講座的有70人左右，參加人員均為我轄區居民，以老年人居多。部分老年人正在患感冒，所以參加人員聽的都非常認真，有些人還做了筆記。***同志講解結束後，與參加的居民進行了問題互動，氣氛很溫馨，居民朋友很活躍，整個過程很融洽。
講座取得了較好效果。
xx社群衛生服務中心
二o一二年十一月十三日
中醫藥健康知識講座
自遠古至五四運動的漫長歷史長河中，我國人民在同疾病的鬥爭中不斷實踐 探索，由經驗上公升為理論，並不斷發展提高，建立了燦爛的祖國醫學，同時也建立和發展了中醫內科學。中醫內科學的發展史，大體經歷了萌芽階段 奠基階段 充實階段和成形階段。早在原始社會，人們在生產鬥爭的同時便開始了原始的醫藥活動，當此之時，...
中醫藥健康知識講座
中醫認為，人體的腹部為 五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源 脾胃為人體的後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。同時脾胃又是人體氣機公升降的樞紐，只有公升清降濁，方能氣化正常，健康長壽。按揉腹部可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。現代醫學認為，揉腹可增加...
中醫藥健康知識講座
講座內容 1 上呼吸道感染具有不同程度的全身症狀以及鼻 咽 喉炎等區域性症狀，應與流感相區別。2 上呼吸道感染屬中醫感冒範疇。中醫認為感冒之疾，四季可患，在 上應因人 因時 因地的不同，靈活多變，不拘一格，標本兼顧，每每收到針對性強，立竿見影的效果。預防與保健 1 膳食方面 多喝水，宜食清淡，易消化...