時間都去哪兒了主題班會

很榮幸這次由我來舉行這次心理班會，這是第一次估計也是最後一次，非常謝謝大家抽出空來參加這次班會。這次班會主題是時間都去哪了，這是一首很真摯很感人的歌，是講親情的，但我們的關注點是去哪了，我們的時間都去哪了。大家都抱怨忙，沒時間，可我們的時間都去哪了呢

第一環節：關於時間的遊戲（15分鐘）

假如現在我發給你的紙條就是你一生的時間，接下來我們來玩乙個遊戲。

上面的乙個間隔就代表生命中的10年

下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：

第乙個問題：請問你現在幾歲？（把相應的部分從前面撕掉）過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕乾淨！差不多就行，不用太精確，撕完放一邊就可以。

第二個問題：請問你想活到幾歲？（如果你想當老不死的也可以不撕啊）這部分也放一邊就好

第三個問題：請問你想幾歲退休？（請把相應的退休以後的部分從後面撕下來，這部分放在手裡）剩下這麼長，這是你可以用來工作的時間。

第四個問題：請問一天24小時你會如何分配？

一般人通常是睡覺8小時（有人還不止呢！）佔了1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、遊玩等又佔了1/3.其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3.

所以請將剩下來的折成三等份。並把2/3撕下來，並放在桌子上。

第五個問題：比比看。

請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，並請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休後的生活。

想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！

最後乙個問題：請問大家現在有何感想？

這個遊戲是假的，但道理都是真的，我們的一生真的很短暫，而且能真正利用到的又少之又少。所以也就回歸到我們今天的主題，時間如此寶貴，我們該怎麼珍惜時間呢，我們應該從根源來找問題

第二環節：場景回憶

第乙個場景：課堂，上課鈴響了，某某某還在宿舍睡覺，某某某遲到，好多某某某在忘乎所以的玩手機，當然還有好多學霸在前排認真聽課，總之一節課就這麼過去了

第二個場景：宿舍，某某某一睡就是一下午，某某某目不轉睛，滑鼠飛點遊戲一打就是一下午，很多某某某就是開著電腦撓著手機，一下午也就眨眼過去了，當然也有同學安排的很好，寫寫作業看看書，完成手頭的工作，適當的放鬆一下。

第三個情景：深夜，有些同學已經進入夢鄉，有些同學還在打遊戲，有些同學還在水群。。。。

當然這樣的情景我永遠說不完，也沒必要說完，大家通過我的描述對號入座，回想自己生活學習中的情景，不難發現這些現象或多或少的都存在我們之間，正是這些壞習慣偷走了我們的時間，手機，電腦，網路都成了我們巨大的阻礙，通過這些我們也看到時間都去哪了，失去的時間再也追不回，那麼對於剩下的時間是不是應該好好把握呢

第三環節：

我們怎樣才能用好我們的時間呢，下面請同學們說說自己的意見，我們應該如何做時間的主人，珍惜時間，更加合理充分地利用時間。

同學們自由發言，談談自己是怎麼做時間的主人的。

同學們推薦自己珍惜時間的方法：

1. 早睡早起，早上不賴床。

2. 上課認真聽課，複習的時候就不用再花太多時間。

3. 合理安排自己做作業的時間表，留多點時間加強自己的薄弱學科。

4. 今天該做的時間不要留在明天。

5. 及時複習，做到溫故知新。

6. 少玩些網路的遊戲，少玩手機

7. 利用好一些零散時間

總結：，時間這東西總是不經意間流逝，如果每天只能用10元錢去維持生活，那麼，同學們一定會對十元錢精打細算，省吃儉用。現在，我們要面對的雖然不是金錢，但卻是比金錢更可貴的時間，是用掉之後便永遠也沒辦法再賺回來的時間，試問，我們有沒有對時間的使用精打細算過？

我們又怎能不對時間的使用精打細算呢？！所以，我希望同學們能訂好自己的計畫，對接下來的大學生活精打細算，好好珍惜我們相處的時光，好好珍惜我們學習的時光，好好珍惜我們年青的時光!