「時間都去哪兒了」主題班會方案
體教11303班
一、活動目的：
通過這次活動，讓學生知道時間是寶貴的，時間一去不復返，要珍惜時間，講究效率，做時間的主人，勤奮學習，立志成才；熱愛學習，熱愛生活。
二、活動理念：
大一下學期，進大學已經快一年，學生在這一學期即將面臨英語四級考試，他們還沒意識到其重要性，不會抓緊時間，常常讓時間在不知不覺中溜走，自己卻一無所獲，主題班會的目的是為了讓他們了解時間的緊迫及重要，從而規劃好大學的學習計畫，進行有條不紊的學習。
三、活動準備：
多**課件、借好教室、課前調查（收集學生一日時間安排和一周時間安排。）
四、活動時間、地點：
2023年5月16日、5教203室
五、參加人員：
體教11303班全體學生
六、活動過程：
1) 歌曲匯入：《時間都去哪兒了》
總結：真摯而平實的歌詞引爆觀眾共鳴與淚點，對親情的濃濃呼喚瞬間鑽心入肺，揪心的演繹催人淚下，現場不少觀眾當場感動落淚，連主持人張國立也表示歌曲十分「揪心」。歌詞寫得既殘酷又真實，警示大眾時間過得太快，應多關注身邊的親人。
2) 回歸生活：
班長：進入大學快一年了，大學，你們準備好了嗎？你是否還幻想著qq，你是否還渴望在英雄聯盟裡做英雄？
你是否還流連在天天酷跑、天天飛車？有的同學say yes,而有的同學say no.
工人說：時間就是財富！
農民說：時間就是糧食！
醫生說：時間就是生命！
活動**：給你一分鐘的時間，嘗試看看，你能做些什麼？
（學生討論， 討論交流）
最後引出：我們來看「一」
------一分鐘在生產上可以發揮多大的作用？
一分鐘，先進的運煤機可以運煤21噸。
一分鐘，太陽能水幫浦可以抽水380噸。
一分鐘，核動力潛艇可以在水下航行120公尺。
一分鐘，大炮能發射80發炮彈。
一分鐘，一台大和麵機和麵200斤。
一分鐘，一條彩電生產線可以組裝一台半彩色電視機。
班長：但是，現實就在眼前！專業課、英語四六級、計算機二級，那麼我們該怎麼辦呢？
咱們一起迎接挑戰吧！每個人都渴望自己成功，老師也想大家都能成功。那麼，怎樣才能真正取得成功呢？
班長：你還記得你的目標嗎？
請重溫你的目標：a上學期你做到了嗎？
b本學期你該怎樣努力？
（學生討論， 討論交流）
3) 小故事啟示（1）：
蝴蝶的啟示
一天，乙隻繭裂開了乙個小口，有乙個人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶在艱難地將身體從那個小口中一點點地掙扎出來，幾個小時過去。接下來，蝴蝶似乎沒有任何進展了。
看樣子它似乎已經竭盡全力，不能再前進一步了。這個人實在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶：他拿來一把剪刀，小心翼翼地將繭破開。蝴蝶很容易地掙脫出來。
但是它的身體很萎縮，身體很小，翅膀緊緊地貼著身體。他接著觀察，期待著在某一時刻，蝴蝶的翅膀會開啟並伸展起來，足以支撐它的身體，成為乙隻健康美麗的蝴蝶。然而，這一刻始終沒有出現！
實際上，這只蝴蝶在餘下的時間都及其可憐的帶著萎縮的身子和癟塌的翅膀在爬行，它永遠也沒能飛起來。這個好心好意的人並不知道，蝴蝶從繭上的小口掙扎而出，這是上天的安排，要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出後展翅飛翔。
總結：有時候，在我們的生命中需要奮鬥乃至掙扎。如果生命中沒有障礙，我們就會很脆弱。我們不會像現在那樣強健，我們將永遠不能飛翔。
4) 小故事啟示（2）：當你覺得很努力了，累了，想減負的時候，看看這個吧！
每個人都揹負著乙個沉重的十字架，在緩慢而艱難地朝著目的地前進。途中，有乙個人忽然停了下來。他心想：
這個十字架實在是太沉重了，就這樣揹著它，得走到何年何月啊？於是，他拿出刀，作出了乙個驚人的決定：他決定將十字架砍掉一些。
他真的這麼做了，開始砍十字架。砍掉之後走起來，的確是輕鬆了很多，他的步伐也不由得加快了。於是，就這樣走啊走啊，又走了很久很久。
他又想：雖然剛才已經將十字架砍掉了一塊，但它還是太重了。為了能夠更快更輕鬆的前行，這次，他決定將十字架再砍掉一大塊。
他又開始砍了。這樣一來，他一下子感到輕鬆了許多！於是，他毫不費力地就走到了隊伍的最前面。
大家看：當其他人都在負重奮力前行時，他呢，卻能邊走邊輕鬆地哼著歌！走著走著，誰料，前邊忽然出現了乙個又深又寬的溝壑！
溝上沒有橋，周圍也沒有路。後面的人都慢慢地趕上來了。他們用自己揹負的十字架搭在溝上，做成橋，從容不迫地跨越了溝壑。
他也想如法炮製。只可惜啊，他的十字架之前已經被砍掉了長長的一大截，根本無法做成橋幫助他跨越溝壑！於是，當其他人都在朝著目標繼續前進時，他卻只能停在原地，垂頭喪氣，追悔莫及。
這個時候，在他的腦海裡迴響著一句話：曾經有乙個完整的十字架扛在我的肩上，我沒有好好珍惜，直到需要它的時候，我才後悔莫及。人世間最大的痛苦莫過於此啊！
總結：其實，我們每個人每一天都揹負著各種各樣的十字架，在艱難前行。它也許是我們的學習，也許是我們的工作，也許使我們的情感，也許是我們必須承擔的責任和義務。
但是，正是這些責任和義務，構成了我們在這個世界上存在著的理由和價值。
所以，請不要埋怨學習的繁重，工作的勞苦，責任的重大，因為真正的快樂，是挑戰後的結果，沒有經歷深刻的痛苦，我們也就體會不到酣暢淋漓的快樂！
（學生討論， 討論交流）
5) 勉勵話語：
a) 此刻打盹，你將做夢，而此刻學習，你將圓夢 。
b) 勿將今日之事拖到明日 。
c) 學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力 。
d) 幸福或許不排名次，但成功必排名次 。
e) 含淚播種的人一定能含笑收穫。
f) 學習時的痛苦是暫時的，未學到的痛苦是終身的 。
6) 結束語：
春天，花開了，樹綠了。秋天，花凋謝了，樹葉黃了。同學們，花凋謝了有再開的機會，樹葉黃了有再綠的時候，而人生的春天只有一次，歲月不回頭。
你們千萬要珍惜人生的大好青春年華，即使你擁有它，那也是短暫的外在的美麗，真正永恆的是活在我們心頭的信念——求知的精神，健康的體魄，對他人的真誠。同學們，讓我們向自我完善而努力。
七、精彩再現
大學，你們準備好了嗎？
同學們在思索
不得不面臨的重溫目標，不忘初衷
《時間都去哪兒了》歌曲欣賞認真
班主任寄語
可愛的班主任放飛夢想
聚精會神
誰能笑到最後
八、活動反思：
這次的班會說白了就是「珍惜時間」，這是個老生常談的話題，怎樣抓住乙個好的切入點，抓住乙個細節來組織班會是本次班會成功的關鍵。怎樣去昇華主題也是成就亮點的關鍵。因此，在準備之前，我首先和班委會成員進行了商量：
找個切入點。
最近和社會緊緊相關的有很多的切入點：由2023年春晚上一首全國感觸很深的歌曲《時間都去哪兒了》為題、為引子，結合近期熱議——「時間去哪兒了？」為突破口，讓陳舊的題材換上新衣，引起學生的關注。
在課前還做了乙個小調查：學生一日時間安排和一周時間安排。利用學生自己的時間安排展開討論，分析自己和身邊的同學相比，溜走的時間到底去哪兒了，從而有效的引起學生的注意，在今後的學習中，哪些時間是可以利用起來的。
至於兩個材料，在設計的時候有所欠考慮，可能會有些讓本節班會課的主題跑偏，在班會實施的時候，跳過了此環節，同時整個班會給學生討論的空間也就更寬裕。
總體而已，通過這次班會，學生了解到時間是寶貴的，時間一去不復返，要珍惜時間，講究效率，做時間的主人，勤奮學習，立志成才；熱愛學習，熱愛生活。
2023年5月16日
體育學院體教11303班團支部2014主題班/團會登記表
組織單位：體教11303班班委
時間都去哪兒了
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