少年宮桌球興趣小組簡介

少年宮桌球興趣小組，於2023年10月正式組建。目前正式學員28人，由我校教師安俊朋、張海俠任輔導員。定於每週

三、日下午集中進行輔導訓練。

桌球作為我國的國球，是一項集體力、技巧、智力、意志為一體的體育運動。它的魅力是所有球類中最大的。小的桌球使我們強身：

桌球運動能全面鍛鍊人的身體，使人體的呼吸、消化及運動系統等得到全面鍛鍊。小小的桌球使我們益智：桌球運動在發展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協調等身體素質的同時，也能鍛鍊和培養我們的勇敢、頑強、機智、果斷等良好的心理品質。

小小的桌球使我們協作：桌球運動使人的反應更快、思維更敏銳，動作更協調，還可以加強團隊合作的精神，培養兩人的默契感。小小的桌球使我們舒心：

打桌球還能調節人的情緒，使人心情愉快，性格開朗大方;能開發人體大腦智力，提高思維能力，促進智力發展。

我小組本著從基本功抓起的原則，引導學生正確的技術要領，樹立「健康第一」的理念，培養學生合作、誠信、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體，心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。

選擇以桌球作為強身健體娛樂活動，是乙個極好的體育運動和體育鍛煉方式。